23 کاربرد سرکه سیب

شاید بوی سرکه سیب را از خانه مادربزرگتان به خاطر داشته باشید. ممکن است هنگام ناراحتی معده شما را مجبور به نوشیدن کرده باشد یا از آن برای دفع پشه یا آفتاب سوختگی استفاده کند. خوب حدس بزن چی؟ سرکه سیب برگشت.

مادربزرگ حق داشت ، می توانید از آن به عنوان درمانی برای بسیاری از بیماری ها استفاده کنید و همیشه نگه داشتن یک شیشه سیب طبیعی طبیعی در آشپزخانه و حمام ایده خوبی است.

اما چگونه می توان چیزی به این سادگی اینقدر قدرتمند بود؟ فواید سرکه سیب که از سیب های طبیعی ارگانیک تهیه می شود در نیروی حیاتی "مادر" نهفته است. اگرچه مادر بیشتر شبیه یک عنکبوت ترسناک است که در انتهای بطری شناور است ، اما این ماده حاوی مواد فعال است که می تواند سلامت و رفاه شما را افزایش دهد. مادر زنده است و مملو از باکتری ها و مواد مغذی مفید است.

سرکه سیب چگونه تهیه می شود؟

سرکه سیب از سیب های ارگانیک طبیعی ساخته شده و فرایند تخمیر مضاعف را طی می کند. در طی این فرایند ، آنزیم ها و سایر مواد مغذی حفظ می شوند و با هم ترکیب می شوند و خواص درمانی را نشان می دهند.

در اینجا برخی از حقایق تغذیه ای شگفت انگیز در مورد این نوشیدنی تخمیر شده آمده است:

  • سرکه سیب حاوی پتاسیم است که به استحکام دندان ها کمک می کند ، از ریزش مو جلوگیری کرده و از آبریزش بینی جلوگیری می کند.
  • سرکه سیب حاوی پکتین است که فشار خون را طبیعی نگه می دارد و به کاهش کلسترول "بد" کمک می کند.
  • سرکه سیب حاوی اسید مالیک است که در برابر ویروس ها ، باکتری ها و قارچ ها محافظت می کند.
  • سرکه سیب حاوی کلسیم است که به استحکام و سلامت دندان ها و استخوان های ما کمک می کند.
  • سرکه سیب دارای خاکستر است که به بدن شما کمک می کند تا PH شما را متعادل کرده و حالت قلیایی سالمی را حفظ کند.
  • سرکه سیب حاوی اسید استیک است که میزان نفوذ قند به خون را بعد از غذا کاهش می دهد.
  • سرکه سیب حاوی ویتامین A ، B1 ، B2 ، B6 ، C و E است.

بخوانید: همه فواید ویتامین B

سرکه سیب چه تفاوتی با سرکه سفید دارد؟

سرکه سفید یا قهوه ای معمولی هیچ فایده درمانی در سرکه سیب ندارد. این نوع سرکه تقطیر و فرآوری شدیدی را پشت سر گذاشته و در این فرایند همه مواد مغذی آن حذف می شود. سرکه سیب از باکتری های زنده تشکیل شده است که برای سلامتی مفید هستند.

اگر نمی توانید تار عنکبوت را در انتهای بطری ببینید ، انتظار نداشته باشید که سرکه ارزش درمانی داشته باشد. به یاد داشته باشید… به دنبال مادر باشید.

استفاده از سرکه سیب به صورت چگونه است؟

سرکه سیب هنگامی که به صورت خارجی روی پوست مالیده می شود م effectiveثر است. در حقیقت ، بسیاری از مردم از سرکه سیب به عنوان بخشی از مراقبت های زیبایی روزانه خود استفاده می کنند. این مقرون به صرفه است و یک روش صد در صد طبیعی و ارگانیک برای حفظ شادابی و انعطاف پذیری پوست است.

5 دلیل برای شستن صورت با سرکه سیب

23 کاربرد سرکه سیب

اگر برای شستن صورت خود صابون و پاک کننده های موجود در قفسه را بردارید، ضرر بیشتری نسبت به فایده دارید. بسیاری از این محصولات حاوی رایحه‌ها، رنگ‌ها و سایر مواد شیمیایی هستند که می‌توانند پوست شما را خشک کرده و پوست خسته و دانه‌دار به نظر برسد.

خبر خوب این است که چیزهای زیادی در طبیعت وجود دارد که می تواند پوست شما را تغذیه کرده و آن را به بهترین شکل ممکن نشان دهد. و یکی از آنها سرکه سیب است.

در اینجا پنج دلیل قانع کننده برای شستن صورت با سرکه سیب آورده شده است. یک هشدار سریع - سرکه سیب خالص را روی صورت خود نگذارید - می تواند بسوزد. از مخلوط رقیق شده 50٪ آب و 50٪ سرکه سیب استفاده کنید و حتماً محلول را روی دست یا ناحیه دیگر قبل از استفاده روی صورت آزمایش کنید. در موارد بسیار نادر ، برخی از افراد به این محلول حساس هستند.

  • سرکه سیب می تواند به کاهش لکه های پیری کمک کند: وقتی هر روز صورت خود را با سرکه سیب می شویید ، تفاوت چشمگیری در لکه های سنی مشاهده می کنید. سرکه سیب حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که پوست مرده را از بین می برد و پوست سالم و درخشان جدیدی را نمایان می کند.

    علاوه بر تمیز کردن با کمی سرکه سیب ، مقداری را روی پنبه بگذارید و مستقیماً روی لکه های پیری بمالید. حدود سی دقیقه صبر کنید ، صورت خود را با آب سرد بشویید و خشک کنید. این کار را دو بار در روز به مدت شش هفته انجام دهید و تفاوت را مشاهده خواهید کرد.

  • سرکه سیب با آکنه ، جوش و لک مبارزه می کند: هنگامی که می توانید از سرکه سیب استفاده کنید ، نیازی به خرید کرم آکنه بدون قیمت ندارید. هنگامی که از تولید سرکه سیب ، اسید مالیک تشکیل می شود ، این سرکه سیب را به یک ماده قوی ضد باکتری ، ضد قارچ و ضد ویروس تبدیل می کند که می تواند باکتری ها را دور نگه دارد و از ایجاد جوش جلوگیری می کند. (می خواهید به روش های بیشتری برای از بین بردن جوش و آکنه دسترسی پیدا کنید؟ این مقاله را بخوانید)
  • سرکه سیب به تعادل پوست شما کمک می کند: سرکه سیب با از بین بردن چربی اضافی از پوست ، به تعادل pH نیز کمک می کند و با ایجاد تعادل در تولید سبوم ، از چرب شدن یا خشک شدن بیش از حد پوست شما جلوگیری می کند. اگر می خواهید این تعادل را حفظ کنید ، صورت خود را روزانه با سرکه سیب بشویید.
  • سرکه سیب با چین و چروک مبارزه می کند: پاکسازی صورت با سرکه سیب می تواند به کاهش خطوط و چین و چروک ها کمک کند. می توانید یک پنبه یا دستکش پنبه ای را در سرکه سیب خیس کرده و روی پوست خود بمالید. با آب ولرم بشویید و خشک کنید.
  • سرکه سیب سموم را از صورت شما پاک می کند: تمیز کردن منظم با سرکه سیب به استخراج سموم از پوست شما کمک می کند و باعث می شود پوست شما جوان و خالص به نظر برسد.

چند مورد رایج و عجیب و غریب از سرکه سیب

لباس : به جای پانسمان معمولی خود از سرکه سیب استفاده کنید. سعی کنید ½ لیوان سرکه را با 2 قاشق غذاخوری عسل طبیعی و آب لیمو برای یک سس سالاد خوشمزه مخلوط کنید.

ریز کرکی : هنگام پخت برنج مقداری سرکه سیب به آن اضافه کنید. برنج شما سبک تر و طعم عالی خواهد داشت.

پاک کننده هر استفاده : سرکه سیب یک پاک کننده قوی همه کاره است که تقریباً در هر نقطه از خانه می توانید از آن استفاده کنید. کافی است 1 دوز سرکه را با 1 دوز آب و 3 قطره اسانس مخلوط کنید. در یک بطری اسپری مخلوط کرده و آزادانه روی میزهای آشپزخانه ، حمام و حتی برای گردگیری استفاده کنید.

Aگرفتن مگس میوه: مگس های میوه ای طعم سرکه سیب را دوست دارند ، بنابراین این آنها را به طعمه ای عالی برای یک تله تبدیل می کند. کمی سرکه سیب را در یک فنجان بریزید و یک قطره صابون ظرف اضافه کنید. لیوان را روی پیشخوان بگذارید و تماشا کنید که مگس میوه ها در آن فرو می روند.

استیک ماریناد : گوشت گاو تغذیه شده با علف را قبل از پختن حدود 30 دقیقه در سرکه سیب ترش کنید. گوشت شما نرم و خوشمزه خواهد بود.

23 کاربرد سرکه سیب

میوه شویی et سبزیجات : شستشو با سرکه سیب رقیق شده برای تمیز کردن میوه ها و سبزیجات بسیار مفید است. به یاد داشته باشید ، همیشه بهتر است محصولات خود را حتی ارگانیک بشویید.

رفع گرفتگی عضلات پا : گرفتگی عضلات پا اغلب به دلیل کمبود پتاسیم رخ می دهد. اگر گرفتگی عضلات پا دارید ، مقدار مناسبی سرکه سیب را روی ناحیه درد بمالید.

بخوانید: همه فواید نمک اپسوم

برداشتن زگیل: زگیل می تواند آزاردهنده و دردناک باشد. در حالی که محصولات زیادی برای رفع این مشکل در فروشگاه موجود است، آنها می توانند گران، گاهی اوقات دردناک و اغلب بی اثر باشند. یک تکه پنبه را در سرکه سیب خیس کنید و زگیل را با آن بپوشانید. یک شب بماند.

مبارزه با عفونت قارچی: برای درمان عفونت قارچی ، نصف لیوان سرکه سیب را به آب حمام اضافه کنید و بگذارید بیست دقیقه خیس بخورد.

شستشوی موهای سالم: برای داشتن موهای منظم و براق ، موهای خود را با ½ لیوان سرکه سیب و ½ لیوان آب بشویید. این کار را چندین بار در هفته انجام دهید تا موها در بهترین حالت ظاهر شوند.

حمام کک: پس از استحمام سگ خود را با سرکه سیب بشویید تا کک ها دور شوند. همچنین می توانید یک اسپری کک با محلول نصف آب ، نصف سرکه سیب و چند قطره اسانس نعناع تهیه کنید. روی خز حیوانات خانگی خود اسپری کنید تا از کک آنها در امان بماند.

رفع گرفتگی بینی: اگر بینی شما دچار حساسیت فصلی یا حتی سرماخوردگی شده است ، 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده و بنوشید. برای طعم دادن می توانید مقداری عسل طبیعی و یک لیمو لیمو به آن اضافه کنید.

سوزش سر دل را تسکین دهید: نوشیدن سرکه سیب هنگام سوزش سر دل ممکن است غیرعادی به نظر برسد ، اما این کار مثر است. در واقع ، سوزش سر دل یا رفلاکس اسید به دلیل مشکل اسید اضافی نیست ، بلکه در واقع کمبود اسید است. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 20 سانتیمتر آب تصفیه شده مخلوط کرده و قبل از غذا بنوشید.

دستور العمل های سرکه سیب برای پوست ، مو و سلامت عمومی

در اینجا چند دستور العمل زیبایی وجود دارد که می توانید با استفاده از سرکه سیب در خانه تهیه کنید.

ماسک شفاف کننده پوست

این ماسک عالی است که هفته ای یکبار از آن استفاده کنید تا پوست شما تمیز و شاداب بماند.

:

  • 1 قاشق چایخوری پودر پیکان
  • 1 قاشق چایخوری گلاب
  • ¼ قاشق چایخوری سرکه سیب
  • ¼ قاشق چایخوری مخمر تغذیه ای
  • 1 قاشق چایخوری زنجبیل کامبوچا

همه چیز را در یک کاسه صاف مخلوط کرده و روی صورت خود بمالید. با آب ولرم بشویید و خشک کنید.

ماسک مو سرکه سیب

اگر موهای خشک و آسیب دیده ای دارید ، ماسکی از عسل طبیعی و سرکه سیب به بازگرداندن موهای زرق و برق دار شما کمک می کند.

:

  • ¼ لیوان عسل طبیعی طبیعی (بهترین آن از تولیدکننده محلی است)
  • 10 قاشق غذاخوری سرکه سیب

مواد را مخلوط کرده و روی موهای مرطوب بمالید. محلول را به مدت بیست دقیقه روی موهای خود بگذارید و با آب ولرم بشویید.

نوشیدنی انرژی زا سرکه سیب

نوشیدنی های انرژی زا تجاری را کنار بگذارید ، آنها پر از شکر ، رنگ و سایر افزودنی هایی هستند که به آنها احتیاج ندارید. در عوض ، خودتان یک نوشیدنی تمرینی سرکه سیب تهیه کنید.

:

  • 2 لیوان آب
  • 1 قاشق غذاخوری عسل طبیعی ارگانیک
  • 2 قاشق چایخوری سرکه سیب
  • ¼ قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده

مواد را مخلوط کنید تا عسل کاملاً حل شود. بلافاصله بنوشید و انرژی خود را افزایش دهید.

حمام آرامش بخش سرکه سیب

اگر روز سختی را در محل کار خود گذرانده اید ، بهترین راه برای استراحت این است که به یک حمام آرامش بخش بروید. فقط 2 لیوان سرکه سیب ، 2 فنجان نمک اپسوم و 15 قطره اسانس اسطوخودوس را به آب حمام اضافه کنید و خودتان را رها کنید.

شتاب دهنده کاهش وزن

این نوشیدنی به افزایش متابولیسم کمک می کند. جذب این دمنوش را با رژیم متعادل غنی از غذاهای سالم و ورزش منظم ترکیب کنید.

مواد لازم:

  • 1 قاشق غذاخوری سرکه
  • 2 لیوان آب
  • آب ½ لیمو
  • 1 قاشق چایخوری عسل طبیعی
  • 1 پیمانه فلفل قرمز
  • یخ

مخلوط کنید و لذت ببرید! این نوشیدنی را می توانید به مدت یک هفته در یخچال در بطری شیشه ای نگهداری کنید.

بخوانید: 10 غذای چربی سوز

23 کاربرد سرکه سیب

تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

این نوشیدنی به ویژه در زمان فصل سرما و آنفولانزا مفید است.

مواد لازم:

  • 1 قاشق چایخوری سرکه
  • 1 لیوان چای سبز
  • مقداری آب لیمو
  • یک یا دو قطره عسل طبیعی
  • 1 تکه کوچک زنجبیل
  • کمی دارچین سیلان

دستورالعمل ها

  1. چای را به مدت 2-3 دقیقه در آب دم کنید.
  2. چای را بردارید و بقیه مواد را اضافه کنید. هرچه دم کرده زنجبیل بیشتر باشد ، چای قوی تر خواهد بود.
  3. قبل از نوشیدن ، یک تکه زنجبیل را بردارید.

بخوانید: راهنمای بهبود سیستم ایمنی بدن

23 کاربرد سرکه سیب

چگونه سرکه سیب را خودتان تهیه کنید

در اینجا نحوه تهیه سرکه سیب خوشمزه و مغذی در خانه وجود دارد.

مواد لازم:

  • پوست یا هسته سیب
  • 1 قاشق غذاخوری شکر برای یک لیوان آب
  • آب
  • 1 عدد شیشه

دستورالعمل ها

  1. ظرف شیشه ای را ¾ پر از پوست و هسته کنید
  2. شکر را در آب هم بزنید تا حل شود
  3. تکه های سیب را روی آن بریزید تا پوشانده شود - چند سانت فضا در بالا بگذارید
  4. روی شیشه را با یک فیلتر قهوه و یک نوار لاستیکی بپوشانید
  5. اجازه دهید گلدان به مدت دو هفته در یک مکان گرم و تاریک بماند
  6. حداقل 3 بار در هفته سرکه اضافه کنید
  7. کثیفی که در بالا قرار دارد را بردارید
  8. بعد از دو هفته فیلتر کنید
  9. سرکه را برای 2-4 هفته دیگر بگذارید تا مزه دلخواه به دست آید.
  10. داخل ظرفی با درب بریزید و در کمد نگهداری کنید.

منبع عکس:

پاسخ دهید