فهرست
کاکائو با شیر - یک نوشیدنی گرم فوق العاده است، روحیه مثبتی به شما می دهد، شما را پرتوان و متمرکز می کند. و حداقل 5 دلیل برای پختن یا خرید آن از کافی شاپ وجود دارد.
1. تقویت کننده کاکائو
کاکائو یک نوشیدنی مناسب برای شروع روز شما است ، خصوصاً اگر کار شما با فعالیت ذهنی مرتبط باشد. با ورزش بدنی ، کاکائو به نشاط و قدرت اضافی کمک می کند. کاکائو ضد افسردگی محسوب می شود و نوشیدن این نوشیدنی در وعده شام باعث رفع استرس و خستگی می شود.
2. حافظه را بهبود می بخشد
جای تعجب نیست که کاکائو با شیر در میان کودکان در سنین مدرسه بسیار محبوب است. این فقط خوشمزه نیست ، بلکه برای حافظه نیز مفید است. فلاونوئیدهای موجود در کاکائو ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش داده ، ساختار مغز و عملکردهای آن را بهبود بخشد. به لطف ارتباطات عصبی کاکائو بین سلولهای مغز نقض نمی شود ، و حافظه "پاک می شود".
3. عضلات را بازیابی می کند
نوشیدن کاکائو با شیر برای ورزشکاران بعد از تمرین خوب است. با گنجاندن کاکائو در رژیم غذایی روزانه، عضلات پس از فعالیت بدنی سنگین، سریعتر از سایر نوشیدنی ها بهبود می یابند. کاکائو حاوی پروتئین لازم برای ریکاوری عضلات و کربوهیدرات هایی است که به ماهیچه ها انرژی برای ریکاوری و رشد می دهد.
4. رگهای خونی را تقویت می کند
فلاونوئیدهای موجود در کاکائو همچنین دیواره رگ های خونی را تقویت می کند ، از ایجاد بیماری قلبی عروقی جلوگیری می کند و فشار خون را تثبیت می کند. در این حالت ، نوشیدن شکلات داغ علاوه بر کاکائو حاوی مقدار زیادی قند و چربی های اشباع سالم مفید است.
5. باعث کاهش وزن می شود
با وجود این واقعیت که میزان کالری کاکائو نسبتاً زیاد است ، اما خطری برای کاهش وزن ندارد. کاکائو گرسنگی شما را برطرف می کند و احساس سیری می کند و بنابراین کمتر می خواهید. میزان کالری دریافتی کاهش یافته و قطعاً وزن کم خواهید کرد.
اطلاعات بیشتر در مورد فواید و مضرات سلامت کوکا در مقاله بزرگ ما بخوانید: