روغن بادام - توصیف روغن. فواید و مضرات سلامتی

توضیحات:

روغن بادام قوی ترین اثر مرطوب کنندگی را دارد ، همچنین PH پوست را یکدست می کند و از آب سخت و مواد آرایشی رنج می برد. بیش از هشت هزار سال است که روغن بادام به عنوان "روغن زیبایی" شناخته می شود.

روغن بادام یک داروی بی نظیر برای زیبایی و سلامتی است. ملکه کلئوپاترا و ژوزفین بناپارت از آن در دستور العمل های خود برای مراقبت از پوست و مو استفاده کردند. تاریخچه روغن به بیش از 8 قرن قبل برمی گردد و به طور قطعی مشخص نیست که در کجا ظاهر شده است. وطن آن می تواند کشورهای آسیا یا مدیترانه باشد.

ترکیب روغن بادام

روغن با فشار دادن سرد یا گرم از دانه‌های بادام تلخ و شیرین - درختچه‌ای کوچک نورپسند، گیاه هسته‌دار به دست می‌آید. در عین حال، محصولات بادام تلخ فقط برای صنعت عطرسازی و پزشکی استفاده می شود: آنها عطر خوبی دارند، اما برای مصرف انسان مناسب نیستند.

برعکس ، محصولی که از دانه های بادام شیرین تهیه می شود نه تنها توسط متخصصان زیبایی ، بلکه به دلیل طعم عالی و بوی مطبوع آن توسط کارشناسان آشپزی نیز مورد توجه قرار می گیرد.

به دلیل محتوای بالای اسید اولئیک ، روغن بادام به عنوان یک عامل درمانی و آرایشی استفاده می شود. بیایید اجزای اصلی تشکیل دهنده محصول را لیست کنیم:

• اسید اولئیک غیر اشباع امگا -9 (65-70٪) ؛
• اسید لینولئیک غیر اشباع امگا -6 (17-20٪) ؛
• ویتامین های A ، B ، EF ؛
• سدیم ، سلنیوم ، مس ، منیزیم ، روی ، آهن ، فسفر ؛
• کاروتن ها و بیوفلاونوئیدها ، پروتئین ها ، قندها.
• غلظت عناصر غذایی در دانه ها و در روغن با توجه به شرایط جغرافیایی و آب و هوایی رشد بادام تعیین می شود.

مانند سایر روغن های آجیل طبیعی ، میزان کالری آن بسیار زیاد است: 820 کیلو کالری در 100 گرم.

روغن بادام فاقد کلسترول است و از این رو یک ماده مفید در دستورهای غذایی است. با رویکرد مناسب به تغذیه ، این محصول در رژیم غذایی می تواند به طور قابل توجهی بدن را تقویت کند ، خطر ابتلا به بیماری های جدی را از بین ببرد.

• اسید اولئیک - 64 - 86٪
• اسید لینولئیک - 10 - 30٪
• اسید پالمیتیک - 9٪

فواید روغن بادام

در مقایسه با گیاهان دیگر ، درخت بادام از نظر مقدار روغن موجود در آن رکورددار است.

روغن بادام حاوی اسیدهای بسیاری است: تقریبا 70٪ اسید اولئیک غیر اشباع تک ، اسید لینولئیک و مقدار کمی اسیدهای چرب اشباع. مورد دوم سود کمتری دارد و در صورت بلع می تواند بر افزایش توده چربی تأثیر بگذارد.

روغن بادام حاوی فیتواسترول ، غلظت بالای ویتامین E و K و کولین است. آنها تأثیر مثبتی بر سلامت پوست دارند ، آن را نرم و حتی رنگ پوست می کنند.

ضرر روغن بادام

استفاده از روغن بادام فقط در صورت عدم تحمل فردی ممنوع است. می توانید این کار را با انجام آزمایش بررسی کنید - یک قطره روغن به مچ دست خود بمالید و وضعیت پوست را مشاهده کنید. اگر تحریک ظرف نیم ساعت ظاهر نشود ، می توان از روغن بدون محدودیت استفاده کرد.

لازم به یادآوری است که روغن بادام شیرین و تلخ وجود دارد. تفاوت آنها در این است که مغز بادام تلخ حاوی آمیگدالین است که به این مغز طعم و بوی خاصی می دهد. در این حالت ، آمیگدالین قادر است در فرآیند فرآوری خاص به حالت اسانس ، به اسید هیدروسیانیک سمی تجزیه شود.

از روغنهای اساسی با احتیاط بسیار زیاد و در مقادیر بسیار کم استفاده می شود و چند قطره به روغن پایه اضافه می شود. به شکل خالص و بدون هیچ ترسی می توانید از روغن بادام شیرین که فقط پایه آن است استفاده کنید.

استفاده بیش از حد از روغن بادام می تواند باعث تحریک پوست و افزایش فعالیت غدد چربی شود.

نحوه انتخاب روغن بادام

لطفا قبل از خرید به بسته بندی آن توجه کنید. روغن با کیفیت بالا در شیشه های تیره در بطری های کوچک فروخته می شود و ماندگاری مشخص شده نمی تواند از 1 سال بیشتر باشد.

روغن بادام با کیفیت بالا شفاف است ، دارای رنگ زرد و بوی شیرین کمی مغذی است. بارش غیر قابل قبول است ، این نشان دهنده کیفیت پایین روغن یا مواد افزودنی مصنوعی است.

توصیه می شود روغن بادام را در یخچال یا مکان خنک و به دور از نور مستقیم نگهداری کنید.

کاربرد روغن بادام

از روغن بادام به طور فعال در آرایشی و بهداشتی برای مراقبت از پوست صورت و بدن و همچنین مو و ناخن استفاده می شود. هنگامی که به طور منظم استفاده می شود ، باعث بهبود چهره ، صاف شدن پوست ، افزایش قابلیت ارتجاعی و صاف شدن چین و چروک ها می شود.

روغن بادام برای انواع پوست مناسب است و همه کاره است. حتی برای مراقبت از پوست لطیف نوزادان استفاده می شود. بیشترین فواید را برای پوست بیش از حد خشک ، ترک خورده لب ها ، دست ها و پاها به همراه دارد. همچنین برای ماساژ اندک دور چشم نیز مناسب است. این ماساژ گردش خون را بهبود می بخشد ، به کاهش خطوط بیان کمک می کند و باعث تغذیه مژه ها ، ضخیم تر و سالم تر می شود.

روغن بادام به خوبی از پوست در برابر تأثیرات نامطلوب محیطی محافظت می کند. می توان آن را قبل از خروج از خانه در سرما و باد در مناطق خشک پوست قرار داد و به عنوان یک مانع محافظ در برابر اشعه ماورا بنفش استفاده کرد.

مانند اکثر روغن های گیاهی ، از بادام می تواند برای از بین بردن آرایش صورت و چشم استفاده شود. ابتدا روغن کمی گرم شده و پوست را با یک پنبه پنبه ای که کمی با مایع مرطوب شده پاک می کنیم. روغن اضافی با حوله کاغذی برداشته می شود.

برای تقویت فولیکول های مو و تحریک رشد مو ، روغن بادام گرم را به ریشه زده و مالش می دهند. یک ساعت بعد ، با شامپو بشویید. همچنین می توانید انتهای موهای خود را چرب کنید تا شکستگی شما کاهش یابد.

روغن بادام باعث بهبود وضعیت شکنندگی ناخن ها می شود. مالش منظم روغن به صفحه ناخن و کوتیکول ، خشکی ، پوسته پوسته شدن و شکنندگی ناخن ها را از بین می برد.

علاوه بر این ، روغن بادام برای ماساژ کامل بدن مناسب است. برای افزایش اثر می توانید چند قطره روغن ضروری به آن اضافه کنید. به عنوان مثال ، برای ماساژ ضد سلولیت ، چند قاشق غذاخوری روغن پایه بادام و 3-4 قطره اسانس پرتقال را مخلوط کنید.

10 روش استفاده از روغن بادام

1. مانند کرم دور چشم

روغن بادام سبک و بدون پف است ، بنابراین می توان آن را حتی روی پوست ظریف پلک نیز مالید تا خطوط ریز دور چشم صاف شود.

2. روغن بادام به عنوان کرم ضد پیری صورت

به دلیل محتوای بالای ویتامین E ، روغن بادام آرایشی به عنوان یک جایگزین عالی برای کرم های ضد چروک عمل می کند ، پوست صورت را صاف می کند ، حالت کشسانی و حالت آن را باز می گرداند ، بیضی شکل را سفت می کند و رنگ پوست را شاداب می کند.

3. مانند کرم دست

ویتامین A موجود در روغن به مرطوب کردن پوست و محافظت از آن در برابر تأثیرات منفی محیط و اجزای شوینده تهاجمی کمک می کند.

4- به عنوان داروی رفع آکنه

صاحبان پوست مشکل از اثر ضد باکتریایی روغن بادام ، که توسط ویتامین F آن تأمین می شود ، قدردانی می کنند ، شب ها بصورت نقطه ای بمالید ، و صبح هیچ اثری از جوش وجود نخواهد داشت!

5. به عنوان تسریع کننده رشد مو

چگونه از روغن بادام استفاده کنیم؟ هفته ای 2-3 بار آن را در ریشه موهای خود ماساژ دهید و رشد آنها تقریباً 2 برابر تسریع می شود!

6. به عنوان داروی سوختگی

مرطوب کننده ، تسکین دهنده و تسکین دهنده قرمزی ، روغن بادام یک درمان عالی برای پوست آسیب دیده از نظر حرارتی است ، چه ماهی تابه را گرم کنید و چه آفتاب سوختگی را لمس کنید.

7. به عنوان لوسیون پاک کننده

روغن بادام دارای ساختار سبک است ، به سرعت جذب می شود و حتی آرایش ضد آب را نیز کاملا از بین می برد.

8- به عنوان یک عامل ضد سلولیت

اگر بدن آن را با روغن بادام ماساژ دهید ، پوست بدن تغییر شکل می یابد: سطح صاف تر ، الاستیک تر می شود ، خاصیت ارتجاعی برمی گردد و برجستگی ها از بین می روند. به علاوه ، روغن بادام به علائم کشیدگی کمک می کند.

9. روغن بادام به عنوان ماسک مو

اگر ماسک موی کامل روغن بادام را به طول کامل استفاده کنید ، با حوله بپیچید و به مدت یک ساعت بگذارید و سپس با آب گرم و کمی شامپو بشویید ، موهای شما صاف تر ، براق تر و حجیم تر می شود.

10. به عنوان یک کمک به کاهش وزن

یک قاشق غذاخوری روغن بادام در روز به پاکسازی روده از گازها و سموم کمک می کند و شکم شما به طور قابل توجهی صاف می شود!