ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 29 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 5807 گرم |
پروتئین ها | 0.24 گرم | 76 گرم | ٪۱۰۰ | 1% | 31667 گرم |
کربوهیدرات ها | 1.64 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 13354 گرم |
الکل (الکل اتیل) | 3.1 گرم | ~ | |||
آب | 94.88 گرم | 2273 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2396 گرم |
خاکستر | 0.09 گرم | ~ | |||
ویتامین ها | |||||
ویتامین B1 ، تیامین | میلی گرم 0.005 | میلی گرم 1.5 | ٪۱۰۰ | 1% | 30000 گرم |
ویتامین B2 ، ریبوفلاوین | میلی گرم 0.015 | میلی گرم 1.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 12000 گرم |
ویتامین B4 ، کولین | میلی گرم 8.8 | میلی گرم 500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 5682 گرم |
ویتامین B5 ، پانتوتنیک | میلی گرم 0.03 | میلی گرم 5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 16667 گرم |
ویتامین B6 ، پیریدوکسین | میلی گرم 0.034 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 5882 گرم |
ویتامین B9 ، فولات | 6 میکروگرم | 400 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 6667 گرم |
ویتامین B12 ، کوبالامین | 0.02 میکروگرم | 3 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 15000 گرم |
ویتامین PP ، NO | میلی گرم 0.391 | میلی گرم 20 | 2% | ٪۱۰۰ | 5115 گرم |
درشت مغذیها | |||||
پتاسیم ، ک | میلی گرم 21 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 11905 گرم |
کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 4 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 25000 گرم |
منیزیم ، منیزیم | میلی گرم 5 | میلی گرم 400 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 8000 گرم |
سدیم ، سدیم | میلی گرم 4 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | 1% | 32500 گرم |
گوگرد ، اس | میلی گرم 2.4 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 41667 گرم |
فسفر ، پ | میلی گرم 12 | میلی گرم 800 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 6667 گرم |
عناصر کمیاب | |||||
آهن ، آهن | میلی گرم 0.03 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 60000 گرم |
منگنز ، منگنز | میلی گرم 0.006 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | 1% | 33333 گرم |
مس ، مس | 6 میکروگرم | 1000 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 16667 گرم |
سلنیوم ، سه | 0.4 میکروگرم | 55 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 13750 گرم |
فلورین ، F | 45.3 میکروگرم | 4000 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 8830 گرم |
روی ، روی | میلی گرم 0.01 | میلی گرم 12 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 120000 گرم |
کربوهیدرات های قابل هضم | |||||
مونو و دی ساکاریدها (قندها) | 0.09 گرم | حداکثر 100 г | |||
گلوکز (دکستروز) | 0.09 گرم | ~ | |||
اسیدهای آمینه قابل تعویض | |||||
آلانین | 0.01 گرم | ~ | |||
آسپارتیک اسد | 0.013 گرم | ~ | |||
گلیسین | 0.011 گرم | ~ | |||
اسید گلوتامیک | 0.039 گرم | ~ | |||
پرولین | 0.029 گرم | ~ |
مقدار انرژی 29 کیلوکالری است.
- fl oz = 29.5 گرم (8.6 کیلو کالری)
- قوطی یا بطری (12 fl oz) = 354 гр (102.7 кКал)
برچسب ها: محتوای کالری 29 کیلو کالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، مفید آبجو ، نور ، کالری ، مواد مغذی ، خواص مفید آبجو ، نور