ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 43 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | 6% | 3916 گرم |
پروتئین ها | 0.46 گرم | 76 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 16522 گرم |
کربوهیدرات ها | 3.55 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 6169 گرم |
الکل (الکل اتیل) | 3.9 گرم | ~ | |||
آب | 91.96 گرم | 2273 گرم | 4% | ٪۱۰۰ | 2472 گرم |
خاکستر | 0.16 گرم | ~ | |||
ویتامین ها | |||||
ویتامین B1 ، تیامین | میلی گرم 0.005 | میلی گرم 1.5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 30000 گرم |
ویتامین B2 ، ریبوفلاوین | میلی گرم 0.025 | میلی گرم 1.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 7200 گرم |
ویتامین B4 ، کولین | میلی گرم 10.1 | میلی گرم 500 | 2% | ٪۱۰۰ | 4950 گرم |
ویتامین B5 ، پانتوتنیک | میلی گرم 0.041 | میلی گرم 5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 12195 گرم |
ویتامین B6 ، پیریدوکسین | میلی گرم 0.046 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 4348 گرم |
ویتامین B9 ، فولات | 6 میکروگرم | 400 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 6667 گرم |
ویتامین B12 ، کوبالامین | 0.02 میکروگرم | 3 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 15000 گرم |
ویتامین PP ، NO | میلی گرم 0.513 | میلی گرم 20 | ٪۱۰۰ | 6% | 3899 گرم |
درشت مغذیها | |||||
پتاسیم ، ک | میلی گرم 27 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 9259 گرم |
کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 4 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 25000 گرم |
منیزیم ، منیزیم | میلی گرم 6 | میلی گرم 400 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 6667 گرم |
سدیم ، سدیم | میلی گرم 4 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 32500 گرم |
گوگرد ، اس | میلی گرم 4.6 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 21739 گرم |
فسفر ، پ | میلی گرم 14 | میلی گرم 800 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 5714 گرم |
عناصر کمیاب | |||||
آهن ، آهن | میلی گرم 0.02 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 90000 گرم |
منگنز ، منگنز | میلی گرم 0.008 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 25000 گرم |
مس ، مس | 5 میکروگرم | 1000 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 20000 گرم |
سلنیوم ، سه | 0.6 میکروگرم | 55 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 9167 گرم |
فلورین ، F | 44.2 میکروگرم | 4000 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 9050 گرم |
روی ، روی | میلی گرم 0.01 | میلی گرم 12 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 120000 گرم |
اسیدهای آمینه قابل تعویض | |||||
آلانین | 0.012 گرم | ~ | |||
آسپارتیک اسد | 0.016 گرم | ~ | |||
گلیسین | 0.013 گرم | ~ | |||
اسید گلوتامیک | 0.047 گرم | ~ | |||
پرولین | 0.035 گرم | ~ |
مقدار انرژی 43 کیلوکالری است.
- fl oz = 29.7 گرم (12.8 کیلو کالری)
- قوطی = 356 گرم (153.1 کیلوکالری)
برچسب ها: محتوای کالری 43 کیلو کالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، مفید آبجو ، معمولی ، انواع ، کالری ، مواد مغذی ، خواص مفید آبجو ، معمولی ، همه انواع