محتوای کالری سس سیب ، کنسرو شده ، شیرین ، با نمک. ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذیمقدارعادی **٪ هنجار در 100 گرمof هنجار در 100 کیلوکالری100٪ طبیعی است
مقدار کالری76 کیلو کالری1684 کیلو کالری٪۱۰۰٪۱۰۰2216 گرم
پروتئین ها0.18 گرم76 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰42222 گرم
چربی0.18 گرم56 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰31111 گرم
کربوهیدرات ها18.71 گرم219 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰1170 گرم
الیاف غذایی1.2 گرم20 گرم6%٪۱۰۰1667 گرم
آب79.58 گرم2273 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰2856 گرم
خاکستر0.14 گرم~
ویتامین ها
ویتامین A ، RE1 میکروگرم900 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰90000 گرم
ویتامین B1 ، تیامینمیلی گرم 0.013میلی گرم 1.5٪۱۰۰٪۱۰۰11538 گرم
ویتامین B2 ، ریبوفلاوینمیلی گرم 0.028میلی گرم 1.8٪۱۰۰٪۱۰۰6429 گرم
ویتامین B5 ، پانتوتنیکمیلی گرم 0.052میلی گرم 51%٪۱۰۰9615 گرم
ویتامین B6 ، پیریدوکسینمیلی گرم 0.026میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰7692 گرم
ویتامین B9 ، فولات1 میکروگرم400 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰40000 گرم
ویتامین C ، اسکوربیکمیلی گرم 1.7میلی گرم 90٪۱۰۰٪۱۰۰5294 گرم
ویتامین PP ، NOمیلی گرم 0.188میلی گرم 20٪۱۰۰٪۱۰۰10638 گرم
درشت مغذیها
پتاسیم ، کمیلی گرم 61میلی گرم 2500٪۱۰۰٪۱۰۰4098 گرم
کلسیم ، کلسیممیلی گرم 4میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰25000 گرم
منیزیم ، منیزیممیلی گرم 3میلی گرم 400٪۱۰۰٪۱۰۰13333 گرم
سدیم ، سدیممیلی گرم 28میلی گرم 1300٪۱۰۰٪۱۰۰4643 گرم
گوگرد ، اسمیلی گرم 1.8میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰55556 گرم
فسفر ، پمیلی گرم 7میلی گرم 800٪۱۰۰٪۱۰۰11429 گرم
عناصر کمیاب
آهن ، آهنمیلی گرم 0.35میلی گرم 18٪۱۰۰٪۱۰۰5143 گرم
منگنز ، منگنزمیلی گرم 0.075میلی گرم 2٪۱۰۰5%2667 گرم
مس ، مس43 میکروگرم1000 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰2326 گرم
سلنیوم ، سه0.3 میکروگرم55 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰18333 گرم
روی ، رویمیلی گرم 0.04میلی گرم 12٪۱۰۰٪۱۰۰30000 گرم
اسیدهای آمینه ضروری
آرژنین *0.006 گرم~
والین0.008 گرم~
هیستیدین *0.003 گرم~
ایزولوسین0.007 گرم~
لوسین0.011 گرم~
لیزین0.011 گرم~
متیونین0.002 گرم~
ترئونین0.007 گرم~
تریپتوفان0.002 گرم~
فنیل آلانین0.005 گرم~
اسیدهای آمینه قابل تعویض
آلانین0.007 گرم~
آسپارتیک اسد0.032 گرم~
گلیسین0.007 گرم~
اسید گلوتامیک0.019 گرم~
پرولین0.006 گرم~
سرین0.007 گرم~
تیروزین0.003 گرم~
سيستئين0.002 گرم~
اسیدهای چرب اشباع
اسیدهای چرب اشباع0.03 گرمحداکثر 18.7 г
12: 0 لوریک0.001 گرم~
14: 0 مسیستی0.001 گرم~
16: 0 پالمیتیک0.025 گرم~
18: 0 استئارین0.004 گرم~
اسیدهای چرب اشباع نشده0.007 گرمدقیقه 16.8 г
18: 1 اولین (امگا 9)0.007 گرم~
اسیدهای چرب اشباع نشده0.054 گرماز 11.2 به 20.6٪۱۰۰٪۱۰۰
18: 2 لینولئیک0.045 گرم~
18: 3 لینولنیک0.009 گرم~
اسیدهای چرب امگا 30.009 گرماز 0.9 به 3.71%٪۱۰۰
اسیدهای چرب امگا 60.045 گرماز 4.7 به 16.81%٪۱۰۰
 

مقدار انرژی 76 کیلوکالری است.

  • فنجان = 255 گرم (193.8 کیلو کالری)
برچسب ها: محتوای کالری 76 کیلو کالری ترکیب شیمیایی ارزش غذایی ویتامین ها مواد معدنی چقدر مفید است سس سیب کنسرو شیرین همراه با نمک کالری مواد مغذی خواص مفید سس سیب کنسرو شده شیرین شده با نمک

پاسخ دهید