فهرست
در میان همه روشهای پاکسازی کبد ، روش استفاده از چغندر جای جداگانه ای دارد. همه چیز به سادگی توضیح داده شده است: یک محصول ریشه ارزان و قابل دسترسی در واقع دارای بسیاری از خواص مفید است. اما مهمتر از همه ، به شما امکان می دهد تمام دستکاری های لازم برای سم زدایی یک اندام حیاتی را تنها در 1 روز انجام دهید! و این نمی تواند باعث خوشحالی فرد مدرن شود. اما درست قبل از استفاده از روش پاکسازی کبد چغندر ، باید به خوبی آماده شوید. در غیر این صورت ، از مشکلات بهداشتی تا تشدید بیماری های جدی یا نیاز به مداخله فوری جراحی جلوگیری نمی شود.
چغندر و خواص درمانی آن
علیرغم این واقعیت که برای بیشتر افراد ، چغندر فقط یک ماده غذایی است ، اما برای درمانگران سنتی ، موثرترین سبزیجات شفابخش بوده و هست. خود قضاوت کنید: حاوی موارد زیر است:
- تا 16٪ قندها ، و اینها گلوکز ، ساکارز ، فروکتوز است.
- اسیدهای آمینه ، که مقدار آنها در اینجا بیش از مقدار موجود در سایر سبزیجات است.
- پکتین ، که به دلیل توانایی شگفت انگیز خود در سرکوب عملکرد باکتری های پوسیدگی در روده ها و جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان شناخته شده است (و حتی در چغندر بیشتر از هویج و سیب وجود دارد) ؛
- فیبر ، که به بهبود هضم غذا کمک می کند ، خطر یبوست را به حداقل می رساند.
- منیزیم ، فسفر ، پتاسیم ، در طول راه ، تأثیر مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارند.
- مس و آهن ، برای عادی سازی روند خونسازی و در نتیجه جلوگیری از خطر کم خونی ضروری است.
- روی و منگنز ، لازم برای عملکرد طبیعی غدد لوزالمعده ، لوزالمعده.
- بتانین و بتائین موادی هستند که چغندر را با رنگ روشن خود فراهم می کنند و در ترکیب ، باعث تقویت مویرگها ، عادی فشار خون ، کاهش سطح کلسترول ، بهبود متابولیسم چربی و عملکرد کبد می شوند
- بتائین و بتانین همچنین به تشکیل کولین کمک می کنند ، که از تخریب چربی کبد جلوگیری می کند و دارای اثر ضد اسکلروتیک است.
- ید ، که برای افراد مسن برای جلوگیری از تصلب شرایین ضروری است.
- بیوفلاونوئیدها ، که می تواند عروق و دیواره های مجاری صفراوی را شل کند ، جریان خون و صفرا را بهبود بخشد.
- کلر ، که در چغندر به مقدار مطمئن یافت می شود ، اما برای پاکسازی نه تنها کبد ، بلکه کیسه صفرا و کلیه کافی است.
اما مهمتر از همه ، چغندر التهاب را کاهش می دهد و از رشد باکتری های بیماریزا جلوگیری می کند. علاوه بر این ، باعث بهبود ترکیب خون ، تصفیه آن و کاهش هپاتوز چربی به دلیل عادی شدن متابولیسم چربی در سلول ها می شود.
و همچنین تأثیر مثبتی در روند تشکیل صفرا دارد. واقعیت این است که صفرا است که سموم را از بدن خارج می کند. اگر کبد سالم باشد ، روزانه حدود 1 لیتر صفرا آزاد می شود و فرد همزمان احساس عالی می کند. رژیم غذایی ناسالم ، استرس ، اکولوژیک نامناسب و سایر عوامل تأثیر مخربی بر عملکرد کبد دارند و هر روز میزان سرباره آن را افزایش می دهند. اولین نشانه های مشکلات این اندام به ظهور آلرژی ، یبوست ، درد در هیپوکندری راست ، خواب آلودگی بعد از خوردن کاهش می یابد ، اما با پاکسازی کبد با چغندر با موفقیت برطرف می شوند.
آماده
روش سم زدایی کبد با چغندر باید با معاینه پزشکی کامل انجام شود ، یکی از مهمترین مراحل آن تشخیص سونوگرافی اندام های شکم است. به شما امکان می دهد سنگ ها را در کلیه ، کبد و کیسه صفرا شناسایی کنید.
توجه کنید!
استفاده از هر یک از دستورالعمل های پاک کننده کبد در مورد سازندهای حساب شده یا سنگی کاملاً ممنوع است. در نتیجه تمیز کردن کبد ، آنها می توانند مجاری صفراوی ، حالب و موارد دیگر را مسدود و مسدود کنند که این امر باعث می شود فرد بطور مداوم به میز عمل برود.
موارد منع مصرف دیگر در روش سم زدایی:
- دیابت جبران نشده
- پوکی استخوان؛
- تصلب شرایین
- سرطان شناسی
- آلرژی به چغندر و اجزای آن.
- ضایعات آلی مغز
بارداری ، شیردهی ، سن تا 18 سال ، حتی اگر کودک به هپاتیت ویروسی مبتلا شده باشد - همه این موارد منع استفاده از پاکسازی کبد است.
حتی در صورت حذف همه عوامل ، توصیه نمی شود در همان روز به روش سم زدایی کبد با چغندر بروید. برای تکمیل موفقیت آمیز آن ، لازم است بدن را آماده کنید. به عبارت دیگر ، 7-14 روز قبل از روش تمیز کردن ، باید به رژیم غذایی سالم تغییر دهید ، به جز چربی ، آرد ، گوشت دودی و الکل. در این زمان ، ترجیح باید به غذاهای آب پز و بخارپز داده شود. علاوه بر این ، سبزیجات و میوه های خام مطلوب هستند ، زیرا فیبر بالایی دارند و فیبر غذایی درشتی دارند که روده ها را تمیز می کند.
لازم به ذکر است که در حالت ایده آل ، کبد فقط پس از عمل سم زدایی روده تمیز می شود!
توجه ویژه ای به انتخاب چغندر برای تمیز کردن داده می شود. بهتر است سبزیجاتی را که در باغچه شما کشت می شود بدون استفاده از کود و مواد شیمیایی مصرف کنید. علاوه بر این ، این روش باید بلافاصله پس از برداشت در پاییز انجام شود ، این اجازه می دهد تا از سبزیجات با بیشترین مقدار مواد مغذی ممکن استفاده کنید.
پس از اتمام آماده سازی ، می توانید یک دستورالعمل مناسب برای تمیز کردن انتخاب کنید و مستقیماً به آن ادامه دهید.
پاکسازی کبد با چغندر
در عمل ، روش سم زدایی کبد به استفاده از جوشانده ، آب این سبزی ریشه ای یا کواس چغندر کاهش می یابد. اما اول از همه چیز
پاکسازی کبد با آبغوره چغندر
برای استفاده از این روش ، شما باید یک چغندر متوسط را انتخاب کنید. کاملاً شسته شده ، در قابلمه ای قرار داده شده و در 3 لیتر آب ریخته می شود و پس از آن به یک آتش آرام فرستاده می شود. در آنجا او باید زمان زیادی را بگذراند تا حدود 2 لیتر آب جوش بیاید. پس از آن ، محصول ریشه را بیرون آورده و روی رنده ریز می مالند. مخلوط بدست آمده پس از پخت به آب باقیمانده ، هم زده و با حرارت حدود 20 دقیقه پخته می شود ، اما نمی جوشد. سپس باقی مانده است که آب گوشت را صاف کرده و شروع به استفاده کنید.
پذیرش آبگوشت چغندر کاملاً بر اساس ساعت انجام می شود. در حالت ایده آل ، هر 4 ساعت 200 میلی لیتر مایع ترمیم کننده نوشیده می شود ، اما بگذارید بگوییم گزینه این است که وقتی اولین مصرف در صبح زود کاهش می یابد ، دومی - برای مدتی قبل از صبحانه ، و سپس 2 بار دیگر قبل از ناهار و قبل از شام. شایان ذکر است که کاهش فاصله بین دوزها به 3,5،XNUMX ساعت امکان پذیر است ، در همین حال ، تنها پس از انجام چندین تمیزکاری از این دست. به سادگی به دلیل اینکه فواصل کوتاه تر ، روند سم زدایی را قویتر و سخت تر می کند. بعد از هر بخشی که می نوشید ، باید با یک پد گرم کننده گرم که روی ناحیه کبد قرار گرفته دراز بکشید.
توجه کنید!
در روز سم زدایی می توانید غذاهای دیگری بخورید. نکته اصلی این است که اینها غلات خوب پخته شده بدون نمک و روغن هستند. نمک زدن یا چاشنی سوپ به خودی خود نیز توصیه نمی شود.
افرادی که قبلاً کبد را با آب چغندر تمیز کرده اند ، اصرار دارند که همه دستکاری ها در آخر هفته انجام می شود ، از جمله در مشق شب. فقط به این دلیل که چغندر اثر ادرارآوری بسیار خوبی دارد و اجازه نمی دهد فرد از دستشویی دور شود. متعاقباً ، تمام سموم همراه با ادرار از بین می روند. در روز تمیز کردن ، می توانید آب تمیز غیر گازدار بنوشید.
در طی سم زدایی از اندام با کمک آبگوشت چغندر ، فقط با تکرر ادرار می توانید مطمئن شوید که همه چیز طبق برنامه پیش می رود. دیگر تکرار دستکاری ها در روز بعد توصیه نمی شود ، زیرا این روش فقط برای 1 روز طراحی شده است. بله ، به آنها نیازی نیست ، زیرا معمولاً صبح ها بعد از آن فرد احساس سبکی ، افزایش انرژی و قدرت می کند.
تمیز کردن آب
خواص شگفت انگیز آب درمانی از مدت ها قبل توسط پزشکان سنتی مورد توجه قرار گرفته است ، اگرچه همه آنها قبل و در طول استفاده از آب میوه ها احتیاط می کنند. نوشیدن آنها فقط با دستگاه گوارش کاملاً مجاز مجاز است. علاوه بر این ، باید وجود آلرژی به آب سبزیجات خام را کنار بگذارید.
روند تهیه یک نوشیدنی پاک کننده ساده است. چغندرهای شسته شده به یک آبمیوه گیری و آب فشرده آغشته می شوند ، اما روش دیگری نیز وجود دارد ، به روش قدیمی ، وقتی رنده می شود ، و سپس آب حاصل از ترکیب حاصل را از طریق پارچه فشرده فشرده می کنید.
دانستن مهم است!
آب میوه تازه ننوشید ، بگذارید 2 ساعت بماند. قبل از مصرف ، آب 1 لیمو ، آب هویج تازه فشرده شده را اضافه کنید. آب میوه درمانی فقط برای بزرگسالان مجاز است!
دریافت یک نوشیدنی شفابخش با استفاده از 1 قاشق چایخوری شروع می شود. مقدار دارو را به تدریج به 1/3 فنجان افزایش دهید. البته پاکسازی کبد با آب آسان تر است اما بیشتر طول می کشد. دوره تمیزکاری 14 روز طول می کشد. در این زمان ، می توانید تغییر رنگ ادرار ، هنگامی که رنگ آن مایل به قرمز است ، مشاهده کنید ، طبیعی است ، اما رنگ زردی پوست ، که با افزودن آب هویج مشاهده می شود ، طبیعی است.
لایه برداری با کواس از چغندر
این روش موثر دیگری است که اکثر افراد آن را به دلخواه خود امتحان کرده اند. این تهیه کواس چغندر با کشمش را فراهم می کند. برای این:
- 1 کیلوگرم چغندر برداشته و آن را به هر روشی راحت خرد کنید.
- مخلوط در 3 لیتر آب در دمای اتاق ریخته می شود.
- سپس 100 گرم شکر و چند دانه اسید سیتریک به آن اضافه می شود.
- پوسته نان تهیه شده از آرد چاودار در یک ماهیتابه قهوه ای شده ، نمک زده و به کواس آینده ارسال می شود.
- ظرف حاوی نوشیدنی را با گاز پوشانده و به مدت 3 روز در حرارت قرار دهید.
- پس از گذشت زمان مشخص ، کواس فیلتر شده و در بطری های با ظرفیت 0,5،XNUMX لیتر ریخته می شود.
- در هر بطری کواس 10 عدد کشمش ریخته می شود.
- بطری ها چوب پنبه ای شده و به مدت 24 ساعت در سرما نگه داشته می شوند.
کواس آماده در عرض 3 هفته قبل از غذا به مدت 125 گرم مصرف می شود. به لطف اجزای اضافی ، طعم مطبوعی پیدا می کند و در هوای گرم به خوبی نوشیدنی می کند. به همین دلیل برخی افراد ترجیح می دهند از آن نه تنها برای التیام بدن ، بلکه برای خنک سازی بدن در تابستان نیز استفاده کنند. بنابراین ، به صورت ذخیره تهیه و به طور منظم مصرف می شود.
چند بار کبد را با چغندر پاک کنید و بعد از آن چه کار کنید
با کمک جوشانده یا آب میوه ، کبد سالی یکبار تمیز می شود. در حالت اول ، همه چیز در مورد همه چیز 1 روز طول می کشد ، و در مرحله دوم - 1 هفته. همین مورد در مورد کواس چغندر نیز صدق می کند ، گرچه بسیاری از افراد دقیقاً از آن استفاده می کنند.
با توجه به این که قبل از سم زدایی کبد با چغندر از روزه داری یا اقدامات سخت دیگر استفاده نمی شود ، اقدامات اضافی پس از پایان روش نیازی نیست. به بیمار توصیه می شود که یک سبک زندگی سالم را ادامه دهد ، جایی که در آن جایی برای گوشت های دودی ، چربی ، نمک ، الکل و سیگار وجود نخواهد داشت.
چه نتیجه ای انتظار می رود
صرف نظر از انتخاب دستور سم زدایی ، چغندر توصیه می شود که به طور منظم مصرف شود ، فقط به این دلیل:
- این به تقویت رگ های خونی کمک می کند. در همان زمان ، رگها باریک می شوند ، تنگی آنها کاهش می یابد ، فشار خون نرمال می شود و افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند ، احساس بهتری دارند.
- بدن با مواد مفید غنی شده و عملکرد کبد را بهبود می بخشد ، در نتیجه فرد احساس تقویت ایمنی ، مقاومت در برابر بیماری ها می کند.
- یک کبد سالم بهتر می تواند با رادیکال های آزاد مقابله کند ، این امر باعث کند شدن ظاهر چین و چروک ها و سایر علائم پیری می شود.
- بهبود تولید صفرا هضم را تحریک می کند ، در نتیجه مشکلات دستگاه گوارش از بین می رود - افزایش تشکیل گاز ، یبوست ، رکود سموم.
- متابولیسم بهبود یافته شما را از اضافه وزن نجات می دهد.
سرانجام ، همراه با یک رژیم غذایی سالم ، کار همه ارگان ها و سیستم ها بهتر می شود و فرد احساس بهتری دارد.
هشدارهای
با وجود تمام خواص درمانی سبزیجات ریشه ، لازم است کبد را فقط با کمک تمام موارد مثبت و منفی با کمک آن پاک کنید. به عنوان مثال ، آب چغندر یک اثر ملین قوی دارد ، بنابراین می تواند باعث مشکلات روده در افراد مستعد اسهال شود.
موارد دیگری نیز وجود دارد که قبل از استفاده از نوشیدنی ها و جوشانده های چغندر به مشاوره پزشک نیاز است:
- قند خون بالا - قندهای زیادی در سبزیجات ریشه وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
- بیماری کلیه و آرتروز - اسید اگزالیک موجود در چغندر در واقع برای افراد مبتلا به این بیماری منع مصرف دارد.
- افت فشار خون - نوشیدنی های حاصل از ریشه فشار خون پایین را کاهش می دهد ، که می تواند بر سلامت بیماران فشار خون تأثیر منفی بگذارد.
- مصرف مکرر چغندر باعث افزایش اسیدیته آب معده و در نتیجه دل درد می شود.
توصیه نمی شود که حتی در صورت وجود کوچکترین بیماری ، سرماخوردگی یا عفونت های حاد تنفسی ، روش را شروع کنید. بدخلقی ، ترس نیز عواملی هستند که می توانند منجر به اسپاسم شوند و ایجاد عوارض را تحریک کنند.
سم زدایی کبد با چغندر یک فرایند عملی و موثر است ، در عین حال منع مصرف و هشدارهایی نیز دارد. برای اینکه بعداً مزایای این روش را تجربه کنید و با عواقب آن مقابله نکنید ، حتماً به آنها توجه کنید.
با تشکر، ماینتره‌ها و ناخواسته‌ها باید از هر وسیله‌ای برای درمان استفاده کنند، اما فقط بی‌نظیر نوشته‌اند. چرا نمی نویسی نرمال؟ خیلی ماینترس می کنه.