فهرست
چنین افسانه ای وجود دارد: یک بار تیتان پرومته آتش مردم را از خدایان المپ به سرقت برد. آنها تصمیم گرفتند این فرد گستاخ را با زنجیر زدن به صخره ای مجازات کنند ، جایی که عقابها هر روز کبد او را می زدند. آنها چنین مجازات دردناکی را به دلایلی انتخاب کردند: قدیمی ها معتقد بودند که روح در کبد پنهان شده است. از آن زمان ، آب زیادی زیر پل جاری شد ، اما از اهمیت این اندام کاسته نشد. علاوه بر این ، دانشمندان و پزشکان خواص کبد را در داخل و خارج مورد مطالعه قرار داده و مطمئن شده اند که سلامت عمومی فرد نیز به وضعیت آن بستگی دارد.
این وضعیت به طور مستقیم تحت تأثیر شیوه زندگی است. با افزایش سن ، کبد تحت آزمایشات جدی قرار می گیرد که بر عملکرد آن تأثیر منفی می گذارد. تمیز کردن می تواند وضعیت را بهبود بخشد. روشهای کافی برای پاکسازی کبد وجود دارد ، اما یکی از رایج ترین و م effectiveثرترین روشها استفاده از روغن زیتون است.
راز چیست
روغن زیتون همیشه به دلیل خواص کلریتیک بسیار مورد توجه بوده است. مقدار کمی از این محصول کافی بود تا کیسه صفرا مجبور به انقباض شود و مجاری تا حد ممکن باز شوند. علاوه بر این ، پیدا شد اسید اولئیک - ماده ای که فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد. پس از آن ، به لطف او ، بدن از کلسترول بد پاک می شود ، و کشش دیواره های عروقی به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
با توجه به این واقعیت که همه ترکیبات تشکیل دهنده روغن گیاهی به راحتی توسط بدن جذب می شوند ، توصیه می شود روغن زیتون را به طور منظم در رژیم غذایی خود قرار دهید. جایگزینی محصول با آفتابگردان توصیه نمی شود ، زیرا حاوی نیمی از اسید اولئیک است. ترکیب مشابه روغن زیتون در روغن بادام نیز مشاهده می شود.
موارد منع مصرف
قبل از پاکسازی کبد به هر روش ، باید توسط پزشک معاینه شوید و از او نظر بگیرید. همچنین به شما کمک می کند تا موارد منع مصرف را کنار بگذارید. فقط در شرایطی که فرد از نظر سلامتی و روحیه عالی شروع به کار با روغن زیتون می شود.
تمیز کردن کبد در حضور:
- بیماری های قلبی عروقی ، از جمله فشار خون و فشار خون بالا.
- بیماری های دستگاه گوارش ؛
- آسیب شناسی کیسه صفرا ؛
- سنگ صفرا
- پانکراس؛
- قاعدگی ، بارداری و شیردهی.
آماده
مرحله مقدماتی برای تمیز کردن شامل گرم شدن بدن ، مصرف داروهای آرامبخش و ضد اسپاسم و تغذیه مناسب است. نکته مهم دیگر زمان بندی صحیح است.
بهتر است کبد را در ماه کامل پاک کنید. علاوه بر این ، در موارد انتخاب فصل ، بهتر است اولویت را به بهار ، به ویژه مارس ، زمانی که طبق بیوریتولوژی ، اندام بیشترین قدرت را دارد. بر این اساس ، انجام پاکسازی در پاییز توصیه نمی شود ، زیرا در این دوره ارگان ضعیف ترین است.
آب سیب و چغندر تازه باید 3 روز قبل از سم زدایی به رژیم غذایی شما وارد شود. به میزان 4 قسمت سیب تا 1 قسمت چغندر تهیه می شود. به موازات ، شما باید بدن را با تنقیه صبح و عصر (فقط دو بار در روز) تمیز کنید.
اجرای روش: گزینه 1
- در روز سم زدایی ، باید آب را در ساعت 14.00:XNUMX بنوشید.
- در ساعت 15.00 شما نیاز دارید غیرشپو و آلوچول (هر کدام 1 قرص) با آب گرم بشویید. از این مرحله به بعد ، ارزش دارد که ناحیه کبد را با پدهای گرمایی از هر طرف پوشانده و آنها را برای مدتی بگذارید.
- در ساعت 17.00 - زمان انما ، و در ساعت 17.30 - زمان پذیرش مجدد بدون shpy.
- در ساعت 19.00 وقت آن است که خود روش تمیز کردن را شروع کنید. برای این ، ارزش تهیه داروها را دارد - 1 قاشق غذاخوری. آب لیمو تازه فشرده و 1 قاشق غذاخوری. روغن زیتون. شما باید آنها را در 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل هر 15 دقیقه تا تمام شدن آنها بین تکنیک ها ، اجازه حرکت (راه رفتن ، چمباتمه زدن) یا دراز کشیدن به پهلو وجود دارد ، نکته اصلی این است که پد گرم کننده را از کبد خارج نکنید.
- در صورت ضعف ، ضعف عمومی ، حالت تهوع ، باید یک تکه سیر یا پوست لیمو را به بینی خود بیاورید.
- به عنوان یک قاعده ، تخلیه پس از چند ساعت اتفاق می افتد ، در همین حال ، اگر این اتفاق قبل از ساعت 23.00:XNUMX رخ نداده است ، انجام یک انما پاک کننده مهم است.
شما باید برای این واقعیت آماده باشید که صفحات صفرا ، ترکیبات سبز ، شن و ماسه ، احتمالاً سنگهای سیاه در خروجی ظاهر می شوند. با توجه به اینکه بدن در طول شب تمیز می شود ، نباید گرما را تا صبح از بین برد. در صبح ، توصیه می شود روش پاک کردن روده را با استفاده از یک انما پاک کننده تکرار کنید.
برای صبحانه ، آب سیب تازه فشرده شده با آب به نسبت 1: 2 مجاز است. بعد از نیم ساعت باید آب گریپ فروت مصرف کنید. تا پایان روز ، رعایت رژیم غذایی بدون چربی ، انتخاب میوه ، آب میوه تازه ، بلغور جو دوسر یا گندم سیاه در آب بدون روغن و نمک مهم است.
اجرای روش: گزینه 2
شایان ذکر است که اگر آن را انتخاب کنید ، باید یک روز قبل از سم زدایی به رژیم گیاهخواری روی بیاورید. در ساعت 19.00 ، شما باید نمک ملین بخورید ، و در ساعت 21.00 - یک انما انجام دهید ، در پایان حدود 6 لیتر آب استفاده کنید.
- در روز تعیین شده در ساعت 08.00 و 10.00 شما باید 100 میلی لیتر آب سیب بنوشید ، همچنین صبحانه ای آسان داشته باشید و سپس به همین راحتی ناهار بخورید. برای حداکثر اثر ، توصیه می شود از داروهای آرامبخش استفاده کنید ، به عنوان مثال ، تزریق مادر مادر یا سنبل الطیب.
- در ساعت 14.00 و 19.00 ، ضد اسپاسم نشان داده می شود. این می تواند یک تزریق شدید نعناع فلفلی یا 2 دراژ آلوکول باشد.
- در ساعت 21.00 می توانید مراحل پاکسازی کبد را خود شروع کنید. برای انجام این کار ، از قبل 250 میلی لیتر روغن زیتون و 200 میلی لیتر آب لیمو را که با دمای 36 - 37 درجه گرم می شود ، آماده کنید. قبلاً ، یک پد گرم کننده گرم روی ناحیه کبد بالای حوله ثابت شده ، در سمت راست دراز کشیده ، زانوها را به معده فشار داده و تا آنجا که ممکن است شل کنید ، آرام باشید.
- حالا مهم است که 1,5 قاشق غذاخوری بنوشید. ل روغن زیتون، شسته شده با آن همه 1 قاشق غذاخوری. ل آب لیمو و به همین ترتیب هر 12 تا 15 دقیقه تا پایان محصولات. برای به حداقل رساندن خطر آروغ زدن، باید آب آن را بلافاصله پس از مصرف روغن مصرف کنید.
- اگر حالت تهوع ایجاد شود ، مهم است که عمل را تا بهبود شرایط قطع کنید. اگر حالت تهوع به طور کامل برطرف نشود ، تمیز کردن باید به تعویق بیفتد.
- در ساعت 23.00 ، باید پد گرمایش را برداشته و به رختخواب بروید.
- در صبح ، قرار است که یک انما پاک کننده قرار دهید ، در مجموع حدود 6 لیتر آب استفاده کنید. مجاز به خوردن غذای سبک و کم چرب است. این می تواند یک سالاد از گیاهان تازه با آب لیمو بدون روغن ، هویج یا آب چغندر-سیب باشد که با سرعت 1: 5 تهیه شده است. برای ناهار و شام ، فرنی روی آب مجاز است.
در روز سوم ، رژیم غذایی نباید تغییر کند و از روز چهارم مجاز به بازگشت به رژیم غذایی معمول است.
رژیم غذایی
توصیه می شود بعد از تمیز کردن ، آب سبزیجات ، گندم جوانه زده ، سبوس را در رژیم غذایی خود وارد کنید. در عین حال ، مهم است که دست از تلاش بردارید:
- سرخ شده در روغن؛
- تند
- چربی ، از جمله آب گوشت و ماهی ؛
- دودی
- غذای کنسرو شده؛
- آرد ، از جمله کالاهای پخته شده ، نان ؛
- حبوبات
- قهوه؛
- ماریناد و ترشی؛
- قارچ.
ویژگی های
اولین روش تمیز کردن سخت ترین در نظر گرفته می شود. اگر کبد به شدت مسدود شده باشد ، در روند اجرای آن عمدتا رشته های صفراوی و سفید ایجاد می شود ، اما عملا هیچ سنگی وجود ندارد. تمیز کردن بعدی مجاز است زودتر از 90 روز انجام شود.
سم زدایی از کبد با روغن زیتون - یک روش ساده اما موثر برای سم زدایی. در همین حال ، این دارو فقط به شرط گذراندن معاینه مقدماتی توسط پزشک و به استثنای موارد منع مصرف باید استفاده شود. در غیر این صورت ، بهترین نیت و تمایل به سالم شدن می تواند به مشکلات سلامتی تبدیل شود.