غذا بعد از جراحی
 

هر مداخله جراحی برای بدن استرس است. به همین دلیل است که رژیم غذایی پس از آن باید تا حد امکان متنوع و صحیح باشد و حاوی مقدار کافی مواد مغذی لازم برای بهبودی سریع باشد. علاوه بر این، ترکیب آن به هیچ وجه دشوار نیست، زیرا بیشتر محصولات لازم را می توان در آشپزخانه هر خانه دار پیدا کرد.

تغذیه بعد از جراحی

برای بسیاری از ما ، غذا منبع نیرو و انرژی لازم برای تکمیل کارهای روزمره است ، اما نه چیز دیگر. در همین حال ، در واقع ، غذای معمولی انبار ویتامین ها و مواد معدنی است که می تواند تأثیر زیادی بر بدن ما بگذارد ، از جمله بهبود سریع زخم ها پس از جراحی.

این اتفاق می افتد ، به گفته یک جراح ارتوپدی و نویسنده بسیاری از انتشارات ، سلنا پره ، "به دلیل محتوای مواد ویژه با خاصیت ضد التهابی و ترمیم زخم در آنها. بنابراین ، با قرار دادن این غذاها در رژیم روزانه ، می توانید به سرعت بعد از جراحی به زندگی عادی برگردید.'.

با توجه به اینکه انواع مختلفی از عمل وجود دارد ، تهیه منوی روزانه فقط در رابطه با پزشک معالج ضروری است ، زیرا وی به تنهایی می داند که روند درمان چگونه است و چه عواملی ترسناک است.

 

قوانین کلی برای برنامه ریزی رژیم

برای اینکه روند بهبود سریعتر پیش برود و شخص خودش با انواع عوارض مانند یبوست یا مشکلات گوارشی روبرو نشود ، در دوره بعد از عمل لازم است:

  1. 1 به صورت کسری بخورید ، اما اغلب (5-6 بار در روز)
  2. 2 به غذاهای کامل ترجیح دهید تا غذاهای "فرآوری شده". به عبارت دیگر ، یک پرتقال به جای آب پرتقال ، سیب زمینی پخته به جای سیب زمینی سرخ کرده و غیره وجود دارد ، فقط به این دلیل که غذاهای فرآوری شده نه تنها خواص مفید خود را از دست می دهند ، بلکه حاوی چربی ، نمک ، شکر و انواع افزودنی های بیشتری نیز هستند. زندگی ذخیره سازی آنها نیازی به گفتن نیست که دومی چه آسیبی می تواند به بدن خسته شده وارد کند؟
  3. 3 در مورد فیبر به یاد داشته باشید این ماده باعث بهبود هضم غذا و رفع یبوست می شود. این ماده غذایی در غلات ، غلات ، میوه ها و سبزیجات موجود است.
  4. 4 فقط غذاهایی را انتخاب کنید که دارای پروتئین قابل هضم هستند. حاوی اسیدهای آمینه ضروری است که باعث بهبود سریع زخم و بازسازی پوست می شود. می توانید آن را در گوشت های بدون چربی مانند مرغ ، بوقلمون یا گوشت خوک بدون چربی و همچنین ماهی و غذاهای دریایی پیدا کنید.
  5. 5 غذای جامد را به نفع سوپ های سبک پوره ، غلات و مایع نیمه مایع کنار بگذارید.
  6. 6 فقط از غذای تازه استفاده کنید ، از غذای منجمد یا کنسرو پرهیز کنید تا بیشترین استفاده را از آن ببرید.

آنچه ممکن است بدن بعد از جراحی به آن نیاز داشته باشد

تعدادی ویتامین و مواد معدنی وجود دارد که می تواند به شما در بهبود سریعتر کمک کند. آی تی:

  • ویتامین C. پس از عمل ، ذخایر آن در بدن به سرعت از بین می رود ، زیرا در این دوره سیستم ایمنی سعی می کند از پیشرفت هر گونه بیماری جلوگیری کند و با تمام وجود با میکروارگانیسم های بیماریزا مبارزه می کند. با این حال ، مصرف منظم غذاهای حاوی ویتامین C نه تنها قدرت دفاعی بدن را بازیابی می کند ، بلکه باعث می شود کلاژن فعال تر تولید شود ، که برای بازسازی پوست ضروری است.
  • ویتامین A. در تشکیل اجزای بافت همبند شرکت می کند ، باعث بازسازی پوست می شود.
  • روی ماده معدنی است که ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث ترمیم زود هنگام زخم می شود.
  • آهن - مسئول تشکیل گلبول های قرمز خون و سطح بهینه هموگلوبین در خون است. کمبود آن منجر به کم خونی یا کم خونی می شود ، در حالی که محتوای آن در رژیم غذایی منجر به بهبودی سریع می شود.
  • ویتامین D - از رشد و نمو بافت استخوانی حمایت می کند.
  • ویتامین E - از سلول ها در برابر سموم محافظت می کند ، دارای خواص آنتی اکسیدانی است.
  • ویتامین K - مسئول انعقاد خون است.
  • اسید فولیک - در تشکیل گلبول های قرمز خون نقش دارد. بدن به خصوص پس از عمل نوار به آن نیاز دارد.
  • فسفر - پزشکان ممکن است پس از جراحی معده یا کلیه آن را تجویز کنند. به عنوان مثال ، در حالت دوم ، بدن در حال استفاده از توده استخوانی از دست رفته در نتیجه نارسایی کلیه است ، در حالی که بیش از حد فسفر استفاده می کند. برای جلوگیری از مشکلات مرتبط با کمبود آن ، باید مقدار غذاها را با محتوای آن در رژیم غذایی خود افزایش دهید.

12 ماده غذایی برتر برای بهبود سریع

بادام منبع ویتامین E و یک ماده معدنی ضروری برای ترمیم سریع زخم است.

لوبیا منبع آهن است که تشکیل گلبول های قرمز به آن بستگی دارد.

سینه مرغ یک منبع پروتئینی است که مسئول رشد و نمو بافت عضلانی است ، که پس از جراحی آسیب دیده و نیاز به ترمیم دارد.

مرکبات منبعی از ویتامین C است که در روند تولید کلاژن و بازسازی پوست نقش دارد.

فلفل دلمه ای منبع ویتامین های A ، C ، E و فیبرین است که به طور فعال در روند بازسازی پوست نقش دارند.

زنجبیل - نه تنها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ، بلکه جینجرول است که به بهبود جریان خون و فرآیندهای متابولیک ، از جمله در ناحیه آسیب دیده بدن کمک می کند ، که به لطف آن روند بهبود زخم سریعتر است.

آب - کار تمام اندام ها و سیستم ها را تضمین می کند ، احساس تهوع و خستگی را کاهش می دهد ، سرگیجه را از بین می برد و همچنین سموم را از بدن که در نتیجه التهاب در زخم پس از عمل ایجاد می شود ، از بدن خارج می کند. می توانید آن را با چای سبز ، کمپوت میوه خشک ، آبگوشت گل رز و ژله جایگزین کنید. در همین حال ، میزان نوشیدن آب در روز باید بر اساس نوع عمل و دوره آن توسط پزشک تعیین شود.

غذاهای دریایی - آنها غنی از روی هستند ، که بر سرعت بهبود زخم تأثیر می گذارد.

هویج منبع ویتامین A است که مسئول توسعه سلول های اپیتلیال است ، ایمنی را تقویت می کند ، دارای خواص ضد التهابی و التیام زخم است.

ماست منبع کلسیم و پروبیوتیک است که عملکرد سیستم گوارش را بهبود می بخشد.

بلغور جو دوسر - حاوی ویتامین های گروه B ، E ، PP و همچنین آهن ، پتاسیم ، روی ، کلسیم ، سدیم ، فسفر و منیزیم است. به لطف آنها ، سطح قند خون عادی می شود ، کار دستگاه گوارش بهبود می یابد و خود بدن سریعتر بهبود می یابد. در ضمن بعد از عمل باید در حالت نیمه مایع مصرف شود.

ماهی منبع پروتئین ها ، ویتامین ها و مواد معدنی است.

چه موارد دیگری باید در دوره بعد از عمل انجام شود

  • تمام توصیه های پزشک خود را دنبال کنید.
  • به بدن خود گوش فرا دهید و در صورت احساس درد و ناراحتی به پزشک خود اطلاع دهید.
  • از آرد و شیرینی ها خودداری کنید - آنها یبوست را تحریک می کنند.
  • غذاهای سرخ شده ، چرب و دودی را از بین ببرید - آنها یبوست را تحریک می کنند و سطح کلسترول خون را افزایش می دهند.
  • بیرون راه رفتن.
  • به اندازه کافی خوابیدن.
  • مثبت فکر کنید و از زندگی واقعی لذت ببرید.

مداخله جراحی همیشه یک آزمایش برای بدن است. و این در اختیار ماست که به او کمک کنیم تا از پس آن برآید و هرچه سریعتر قدرت خود را بازیابد. این را بخاطر بسپارید ، رژیم خود را با دقت برنامه ریزی کنید ، به توصیه های متخصصان گوش فرا دهید و سالم باشید!

مقالات محبوب در این بخش:

1 نظر

پاسخ دهید