فهرست
باورش سخت است، اما سردرد، سرماخوردگی مکرر، افسردگی، کاهش میل جنسی، بثورات پیش پا افتاده و حتی شوره سر در واقع می تواند نتیجه ورود کرم ها یا کرم های انگلی به بدن باشد. علاوه بر این، برداشتن آنها در برخی موارد چندان آسان نیست. به همین دلیل است که متخصصان تغذیه استفاده منظم از محصولات ضد انگلی را برای پیشگیری و درمان کرمی توصیه می کنند. علاوه بر این، اکثر آنها همیشه در دسترس هستند.
آنچه شما باید در مورد کلمینت ها یا انگل های روده بدانید
هلمینت ها ارگانیسم های چند سلولی هستند که معمولاً به آنها کرم می گویند. صدها گونه از کرم ها برای علم مدرن شناخته شده است. آنها می توانند سال ها در بدن انسان زندگی کنند و آن را با محصولات فعالیت حیاتی خود مسموم کنند. فقط تصور کنید: طبق گفته WHO، در حال حاضر حدود 3 میلیارد نفر در جهان از بیماری کرمی رنج می برند و همه آنها در کشورهای جهان سوم زندگی نمی کنند.
برخلاف تصور رایج که گفته می شود هلمینت ها فقط در روده ها زندگی می کنند ، در خون و بافت های ماهیچه ای و در ریه ها و در کبد و در چشم ها و حتی در مغز یافت می شوند. اما جالب ترین چیز این است که یک فرد اغلب متوجه حضور خود نمی شود تا زمانی که تعداد آنها در مستعمرات شمارش می شود و بحرانی می شود.
اما وجود هلمینتیازیس ، علاوه بر علائم فوق ، توسط:
- از دست دادن اشتها؛
- درد معده ، افزایش تولید گاز ، حالت تهوع.
- خارش در اطراف مقعد یا اطراف چشم ؛
- کاهش وزن؛
- سرفه؛
- کم خونی ، یا سطح هموگلوبین پایین.
- درد در عضلات
- بیخوابی؛
- افزایش خستگی و غیره
شایع ترین علل ورود کرم ها به بدن ، دست های شسته نشده ، سبزیجات کثیف ، میوه ها ، گوشت و آب آلوده است. برای مقابله با آنها ، در طب سنتی از داروهایی استفاده می شود كه در عمل سالانه یكبار برای افراد در معرض خطر (كودكان و سالمندان) تجویز می شود. یکی از موارد غیر متعارف به کمک یک رژیم غذایی خاص متوسل می شود.
رژیم ضد انگلی
ماهیت رژیم ضد انگلی این است که غذاهایی را با ویتامین ها و عناصر میکروبی خاص به رژیم غذایی وارد کنید ، که به افزایش ایمنی بدن کمک می کند و بر دستگاه گوارش تأثیر مثبت می گذارد. این در مورد:
- پروبیوتیک ها قبلاً چیزهای زیادی در مورد آنها گفته شد ، اما واقعیت همچنان باقی است که این مواد مسئول سلامت روده هستند. و در روده سالم جایی برای انگلی نیست.
- محصولات حاوی ویتامین C - آنها ایمنی را افزایش می دهند و حساسیت بدن را به بیماری های مختلف از جمله کرمی کاهش می دهند.
- محصولات حاوی روی - نه تنها ایمنی را بهبود می بخشد، بلکه عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و روند بهبود زخم معده را تسریع می کند.
- فیبر - عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد ، به از بین بردن انگلها از بدن کمک می کند.
- غذاهای دارای ویتامین A - حساسیت به کلمینت ها را کاهش می دهد.
20 محصول برتر ضد انگل
سیر - خواص معجزه آسای آن مدتها افسانه ای بوده است ، و این تعجب آور نیست. در واقع ، این ماده حاوی ماده خاصی است - آلیسین ، که از جمله موارد دیگر ، به طور موثر با انگل ها ، از جمله کرم گرد و لامبیا مبارزه می کند.
دانه های کدو تنبل - آنها توسط مادربزرگ های ما استفاده می شدند ، گاهی اوقات حتی بدون اینکه بدانند راز موفقیت این محصول در وجود روی و کوکوربیتین نهفته است. دومی انگل ها را فلج کرده و از چسبیدن آنها به دیواره روده جلوگیری می کند.
انار منبع پتاسیم ، آهن ، آنتی اکسیدان ها ، فیبر و ویتامین C است. این محصول به دفع سموم و سموم از بدن ، عادی سازی دستگاه گوارش و افزایش ایمنی کمک می کند. طب سنتی از پوست انار برای مبارزه با کرم ها استفاده می کند. با این حال ، پزشکان این روش را تأیید نمی کنند ، زیرا اگر از دوز تجویز شده روزانه تجاوز شود ، عواقب جدی از جمله فشار خون بالا ، سرگیجه و حالت تهوع ممکن است.
ترب کوهی - همچنین حاوی آلیسین است که می تواند با انگل ها مبارزه کند.
فلفل کاین یک ادویه فوق العاده داغ است که در غذاهای مکزیکی و آسیایی استفاده می شود. این ویتامین حاوی ویتامین های A و C است ، بنابراین ، ایمنی بدن را افزایش می دهد ، عملکرد دستگاه گوارش و متابولیسم را بهبود می بخشد ، به طور موثری با میکروارگانیسم ها و انگل ها مبارزه می کند و حتی باعث ترمیم زخم می شود.
زردچوبه یکی دیگر از ادویه ها با خواص مشابه است. می توانید آن را با دارچین ، هل یا جوز هندی جایگزین کنید.
پیاز منبع آلیسین است.
پاپایا - البته ، این رایج ترین میوه در کشور ما نیست ، با این حال ، فوق العاده موثر است. حاوی مقدار زیادی مواد مفید از جمله میروسین ، کارپین ، کارسین و غیره است. اما برای از بین بردن کرم ها ، استفاده از دانه های پاپایا ضروری است. آنها نه تنها به طور موثر با آنها مبارزه می کنند ، بلکه به بازسازی دستگاه گوارش پس از حضور آنها کمک می کنند. جالب است که دانشمندان دانشگاه مریلند توصیه می کنند "برای تاثیر بیشتر مخلوط کردن دانه های پاپایا با عسل".
هویج یا آب هویج منبع ویتامین A و فیبر هستند که عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و همچنین با کرم ها مبارزه می کند. به همین دلیل است که پزشکان اغلب آب هویج را در درمان ضد انگل قرار می دهند.
آب زغال اخته منبع ویتامین ها و مواد معدنی است که همچنین باعث افزایش ایمنی بدن و پاکسازی بدن از کرم ها می شود. نکته اصلی این است که باید مرزه باشد.
آناناس - حاوی بروملین است - ماده ای که مواد زائد انگل ها را از بین می برد. به هر حال، این نظر وجود دارد که می تواند کرم های نواری را در 3 روز به طور کامل از بین ببرد، به شرطی که به طور منظم مصرف شود. اما این تنها خاصیت مفید آناناس نیست. واقعیت این است که این میوه نسبتاً ترش است و کرم ها به گلوکز نیاز دارند که در غیاب آن با خیال راحت می میرند.
آویشن یا آویشن - چای از آن دم می شود ، با کمک آن کرم های نواری از بدن خارج می شوند.
توت سیاه - این انواع توت ها در کتاب "حدس بزن چه شد به شام" توسط آنا لوئیس گیتلمن ، در مورد غذاهایی که دارای خواص ضد انگلی هستند ، ذکر شده است.
روغن پونه کوهی (پونه کوهی) - حاوی دو ماده معجزه گر است - تیمول و کارواکرول ، که دارای خواص ضد میکروبی و ضد انگلی هستند.
بادام - نه تنها از تکثیر انگلی در بدن جلوگیری می کند ، بلکه به طور موثری آن را از آنها پاک می کند. و این ، طبق گفته دانشمندان ، با غلظت بالای اسیدهای چرب در آن توضیح داده می شود. در کنار این ، بادام دارای خواص آرام بخشی است و تحریک دیواره های معده را تسکین می دهد.
میخک - حاوی تانن است که تخمها و لارو کرمها را از بین می برد و بنابراین از تولید مثل آنها جلوگیری می کند. به همین دلیل است که اغلب از آن برای جلوگیری از هلمینتیاز استفاده می شود.
لیمو - دارای خواص ضد میکروبی و ضد انگلی است. برای دستیابی به حداکثر اثر ، متخصصان توصیه می کنند که آن را همراه با موز استفاده کنید. دومی یک ملین طبیعی است که دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
کلم بروکلی - به گفته فیلیس بالچ ، متخصص تغذیه ، "حاوی یک تیول است که دارای خواص ضد انگلی و ضد قارچی است."
ماست منبع پروبیوتیک است که عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد ، ایمنی بدن را افزایش می دهد و از تکثیر انگل جلوگیری می کند.
زنجبیل - نه تنها خاصیت ضد انگلی دارد ، بلکه متابولیسم و هضم غذا را نیز بهبود می بخشد و همچنین سموم را از بدن دفع می کند. به همین دلیل است که در ژاپن سوشی می گذارند.
چگونه دیگر می توان خود را در برابر انگلی محافظت کرد
- رعایت قوانین بهداشت شخصی ؛
- سلامتی خود را کنترل کنید ، زیرا کاهش ایمنی قادر به مقاومت در برابر انگلی نیست.
- مصرف غذاهای شیرین و نشاسته ای را محدود کنید ، زیرا گلوکز یک ماده عالی برای تولید مثل آنها است.
- قهوه و الکل را ترک کنید - آنها بدن را مسموم می کنند.
هلمینتیازیس یک بیماری موذی است که می تواند همه افراد را درگیر کند ، صرف نظر از موقعیت و وضعیت آنها. علاوه بر این ، در قرن 21 آنها نه تنها از آن رنج می برند ، بلکه می میرند. با این حال ، این دلیل برای وحشت نیست! بلکه نیاز به فکر کردن و در آخر ، وارد کردن غذاهای ضد انگلی در رژیم غذایی شماست.
سلامتی خود را کنترل کنید ، رژیم خود را با دقت برنامه ریزی کنید و سالم باشید!