مرزنجوش ، پونه کوهی ادویه ای است که برای پخت سوپ ، سس ، سبزیجات ، گوشت و ماهی استفاده می شود. در ترکیب با سایر ادویه جات ترشی جات ، هر بار آشکار می شود و امکان پخت غذاهای جالب هر روز را فراهم می کند. پونه کوهی چقدر مفید است و چرا باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود؟
- طب سنتی از خواص پونه کوهی قدردانی می کند - به بی خوابی ، فشار خون بالا ، روان رنجوری ، آترواسکلروز ، صرع ، اختلالات روده ، گاستریت مزمن ، بیماری های کیسه صفرا و کبد کمک می کند.
- از ترکیب پونه کوهی می توان برای تشخیص انواع اسانس ها ، موادی مانند کارواکرول ، تیمول ، تانن و رزمارینیک اسید استفاده کرد. چنین بخش ارزشمندی از انجام پونه کوهی در چندین بیماری ضروری است.
- برای زنان ، پونه کوهی در ماهیچه های صاف اندام های داخلی مربوط به تولید مثل مفید است. خطر مرتبط - پونه کوهی دارای اثر سقط کننده است و می تواند منجر به شکست اولیه حاملگی مورد نظر شود. پونه کوهی مادران شیرده به طور قابل توجهی به افزایش شیر هنگام تغذیه نوزاد کمک می کند.
- پونه کوهی به بازسازی چرخه قاعدگی کمک می کند و می تواند برای زنانی که یائسگی را تجربه می کنند بسیار مفید باشد. سبزیجات تأثیر آرام بخشی بر سیستم عصبی خواهند داشت و به اندام های داخلی کمک می کند تا از طوفان هورمونی جان سالم به در ببرند.
- اثر مفید دیگر پونه کوهی - عادی سازی عملکردهای طبیعی جنسی ، پونه کوهی لیبیدو را مهار می کند ، در نتیجه احتمال تشکیل واکنش های ناخواسته و نابهنگام را کاهش می دهد.
- پونه کوهی در تغذیه کودکان استفاده می شود - به آرامش و آماده شدن برای خواب کودکان خسته از احساس کمک می کند.
- برای دستگاه گوارش ، کمک به پونه کوهی باعث افزایش تن دیواره ها می شود و تحرک روده باعث بهبود اشتها و هضم غذا می شود. پونه کوهی دارای ضد التهاب ، ادرار آور ، و ادرار آور است.
- پونه کوهی همچنین بر اساس کاربرد خارجی آن در طب عامیانه در لوازم آرایشی استفاده می شود. بنابراین کرم با پونه کوهی می تواند قرمزی را از بین ببرد ، خارش را از بین ببرد و بنابراین ، به اگزما ، درماتیت ، سوختگی و واکنش های آلرژیک پوست کمک کند.
- در هنگام سرماخوردگی ، پونه کوهی به جلوگیری و نازک شدن بلغم کمک می کند ، سردرد را تسکین می دهد ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
برای اطلاعات بیشتر فواید و مضرات سلامتی پونه کوهی مقاله بزرگ ما را بخوانید.