ایوان پودوبنی گیاهخوار است

در بین گوشت خواران غالباً یک کلیشه وجود دارد که مرد باید گوشت بخورد تا بدن خود را در فرم بدنی خوبی حفظ کند. این تصور غلط به ویژه در مورد بدنسازان ، وزنه برداران و سایر ورزشکاران حرفه ای صادق است. با این حال ، تعداد زیادی از ورزشکاران حرفه ای در جهان وجود دارند که از رژیم گیاهخواری و حتی وگان پیروی می کنند. ایوان پودوبنی در میان هموطنان ما یکی از قوی ترین افراد جهان است. ایوان ماکسیموویچ پودوبنی در سال 1871 در خانواده ای از قزاق های زاپوروژیه به دنیا آمد.

 

خانواده آنها به مردان قوی مشهور بودند ، اما توانایی های ایوان واقعاً برجسته بود. او "قهرمان قهرمانان" ، "روسی بوگاتیر" ، "اهن ایوان ”. Poddubny با شروع فعالیت ورزشی خود در سیرک ، به یک کشتی گیر حرفه ای تبدیل شد و قوی ترین ورزشکاران اروپایی و آمریکایی را شکست داد. اگرچه ایوان در مبارزات انفرادی شکست خورده است ، اما در مسابقات یک شکست ندارد. بیش از یک بار قهرمان روسیه قهرمان مسابقات جهانی کشتی کلاسیک شد.

ایوان پودوبنی اولین قهرمان شش بار جهان در کشتی یونانی-رومی است. وی همچنین یک هنرمند ممتاز RSFSR و استاد افتخاری ورزش اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی است. ایوان "نشان لژیون افتخار" و "نشان پرچم سرخ کار" را دریافت کرد. و امروزه مردان قوی زیادی با دستان بزرگ وجود دارند که ذاتاً غذا می خورند. یکی از این افراد بدنساز غذای خام است. باورش سخت است ، اما قهرمانی که با 184 سانتی متر قد ، 120 کیلوگرم وزن داشت ، از رژیم گیاهخواری پیروی کرد. ایوان عاشق ساده و دلچسب بود غذاهای روسی.

 

اساس رژیم غذایی شامل غلات، نان ، و میوه ها با سبزیجات. Poddubny پای کلم را به هر نوع غذای خوشمزه خارج از کشور ترجیح داد. آنها می گویند که ایوان یک بار که به یک تور آمریکایی رفته بود ، زبان روسی روسی خود را از دست داد تربچه آنقدر که او نامه ای به خواهرش نوشت و از او خواست این سبزی را برای او بفرستد. شاید این راز قدرت بی سابقه او بود: وقتی قهرمان بیش از 50 سال داشت ، کشتی های 20-30 ساله را به راحتی شکست داد.

متأسفانه ، جنگ و قحطی قهرمان روسی را شکست. ایوان در طول جنگ و بعد از آن در شهر ییسک زندگی می کرد. نسبت استاندارد ناچیز که به همه داده شد برای اشباع بدن قدرتمند Poddubny با انرژی کافی نبود.

سهمیه شکر برای یک ماه که او در یک روز خورد ، نان نیز به شدت کم بود. به علاوه ، سالها نتیجه خود را داده است. یک بار ، وقتی ایوان بیش از 70 سال داشت ، در راه خانه خود افتاد. شکستگی لگن آسیب جدی به بدن در سنین بالا است. پس از آن ، Poddubny دیگر قادر به حرکت کامل نبود. در نتیجه ، در سال 1949 ، ایوان ماکسیموویچ پودوبنی درگذشت ، اما شهرت او هنوز زنده است. روی قبر او کتیبه حک شده است: "در اینجا قهرمان روسی دروغ می گوید."

پاسخ دهید