هیچ کس نمی تواند زندگی خود را بدون غذا تصور کند. اما آیا ما اغلب به این فکر می کنیم که طبیعت چه نوع غذایی برای انسان تصور می کند و محصولات خاصی به ما چه می دهد؟ چرا یک غذا را غذای زنده و دیگری را مرده می نامند؟ به نظر می رسد همه می دانند که علت بیماری و سلامت ضعیف اغلب رژیم غذایی ناسالم است. فقط معمولاً همه چیز به این نتیجه می رسد که این یا آن مضر است. در حال حاضر بسیاری از رژیم های غذایی و قوانین تغذیه مناسب وجود دارد. با این حال، همه چیز بسیار ساده تر است. اصول تغذیه ای وجود دارد که توسط خود طبیعت ایجاد شده است. همه ما به زیبایی ظاهری اهمیت می دهیم، اما عملا به زیبایی درونی فکر نمی کنیم. اما فقط کوهی از زباله در درون ما جمع می شود. سیستم های دفعی ما به سادگی نمی توانند با خلاص شدن از بدن از شر مواد زائد غیرضروری کنار بیایند و شروع به ریختن همه این مواد زائد به اندام های داخلی ما می کنند. بدن مانند لوله کشی نادیده گرفته می شود که هرگز تمیز نشده است. از این رو چاقی، و بیماری، و، بر این اساس، سلامت ضعیف. این غذا را خود طبیعت به ما داده است. آن دسته از غذاهایی که برای تغذیه انسان طبیعی هستند. اینها بدون ابهام عبارتند از:
- سبزیجات و میوه ها
- گیاهان تازه
- دانه ها و آجیل های برشته نشده
- نهال غلات و حبوبات
- میوه های خشک شده ، خشک شده در دمای بالاتر از 42 درجه
- غلات غذای زنده تحت فرآوری شیمیایی قرار نمی گیرد. این ماده حاوی مواد افزودنی نیست که باعث اعتیاد به غذا می شود. یعنی همه مواد مفید و ضروری در آن ذخیره شده و به ما قدرت و انرژی می دهد و ما را با تمام مواد مفید و انرژی خورشید اشباع می کند. چنین غذایی بدون تجمع سموم و سموم در اندام ها ، به راحتی توسط بدن ما جذب می شود.
بر اساس این قوانین ، می توانید این لیست را گسترش دهید. همیشه بدن خود را گوش دهید ، به احساس خود پس از خوردن یک غذای خاص توجه کنید ، هنگام غذا خوردن هوشیار باشید و رژیم شما می تواند بسیار متنوع باشد بدون اینکه سلامتی شما را به خطر بیندازد. تمام غذایی که به طور مصنوعی ایجاد می شود ، غذای مرده است. غذای غیر طبیعی و شیمیایی ساخته دست بشر علت بیشتر بیماری هاست. بدون شک ، غذای مرده شامل موارد زیر است:
- فرآورده های گوشتی نیمه تمام و همچنین گوشت حیواناتی که در شرایط دردناک بزرگ شده اند
- غذاهای حاوی GMO
- مواد غذایی حاوی مواد افزودنی E
- نوشیدنی های انرژی زا
- محصولات به دست آمده از روش های شیمیایی
و همانطور که در مورد غذای زنده، این لیست را می توان گسترش داد. به عنوان مثال، بسیاری از مردم باید از خوردن نان مخمر و سایر محصولات نانوایی حاوی مخمر خودداری کنند، برخی از بزرگسالان شیر را به خوبی هضم نمی کنند و اگر غذاهای حاوی گلوتن بد تحمل شوند، باید گندم، چاودار و جو را کنار بگذارند. این شما هستید که باید بفهمید کدام غذاها را به لیست غذاهای مرده خود اضافه کنید. باز هم، تنها راه برای انجام این کار، مشاهده و گوش دادن به بدن خود پس از هر وعده غذایی است.
اگر پس از مصرف یک محصول ، یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کردید:
- خستگی
- تمایل به خوابیدن
- سوزش معده ، احساس پرخوری ، نفخ ، سردرد وجود دارد
- بیست تا سی دقیقه بعد از خوردن روحیه شما خراب می شود
- اضطراب
- بوی دهان یا بدن وجود دارد
- قارچ در داخل یا خارج ظاهر می شود
- درد در ناحیه کلیه وجود دارد
پس این نشانه روشنی برای مناسب نبودن محصول است. فقط غذاهایی که باعث بیماری شما می شوند را یادداشت کنید و آنها را از رژیم خود حذف کنید.
در قرن هفدهم ، هیمونت شیمی دان ، که هضم غذا را مطالعه کرد ، دریافت که غذایی که می خوریم در بدن بدون مواد تجزیه نمی شود.
با کمک آنزیم ها ، تمام فرایندهای متابولیسم در بدن اتفاق می افتد. این فرایندها را می توان به 2 نوع تقسیم کرد:
- آنابولیسم (روند ایجاد بافت های جدید)
- کاتابولیسم (فرایند تجزیه مواد پیچیده تر به ترکیبات ساده تر)
از زمان تولد ، فرد مقدار مشخصی آنزیم دارد. این ذخیره آنزیم برای ماندگاری مادام العمر طراحی شده است.
هنگام خوردن غذای مرده و فاقد آنزیم ، بدن مجبور است این آنزیم ها را مصرف کند تا مواد غذایی موجود در آن هضم شود. این امر منجر به کاهش میزان عرضه آنها در بدن می شود. و هنگام خوردن غذای زنده ، غذاها به خودی خود تجزیه می شوند ، در حالی که آنزیم های ما را حفظ می کنند.
می توان آن را با سرمایه اولیه مقایسه کرد. اگر این سرمایه هزینه شود و دوباره پر نشود ، ممکن است "ورشکستگی" رخ دهد. تغذیه نامناسب به سرعت این بانک را از بین می برد و سپس مشکلات سلامتی آغاز می شود. وقتی لحظه ای فرا می رسد که آنزیم ها دیگر تولید نمی شوند ، زندگی به پایان می رسد. از غذایی که مصرف می کنیم ، انرژی مورد نیاز برای زندگی عادی را دریافت می کنیم. بنابراین ، چرا وقتی احساس می کنید اغلب احساس می شود: هیچ نیرویی برای هیچ چیزی وجود ندارد. تحریک و ضعف ظاهر می شود. واقعیت این است که بدن انرژی انسان بسیار ظریف به سرباره بدن واکنش نشان می دهد. جریان انرژی کاهش می یابد ، که منجر به از دست دادن نشاط می شود. احساس می شود "مانند لیمو فشرده شده است" پاسخ واضح است: انرژی کافی وجود ندارد. و این ناشی از تغذیه نامناسب است. چرا یکی از مواد غذایی به ما انرژی می دهد ، در حالی که غذای دیگر برعکس ، مصرف می کند؟
این ساده است ، گیاهان انرژی خورشیدی دریافت می کنند ، به همین دلیل میوه ها ، سبزیجات و غلات به ما قدرت می دهند. انرژی خورشیدی همراه با غذای زنده منتقل می شود. بدن مجبور نیست انرژی و انرژی زیادی را برای هضم غذای مرده صرف کند و ما پتانسیل انرژی خود را بدون اتلاف آن در هضم غذاهای مرده و هضم شده ضعیف حفظ می کنیم. مواد افزودنی کاملاً اخیراً ظاهر شده اند و دستگاه گوارش انسان برای میلیون ها سال تشکیل شده است ، می توان نتیجه گرفت: یک موجود زنده باید غذای زنده بخورد.