نعناع

توضیحات:

بازار مملو از محصولاتی مانند خمیر دندان، آدامس، خوشبو کننده نفس، آب نبات، و مواد استنشاقی است که نعناع ماده اصلی آنهاست. بسیاری از ما تصور می کنیم که این گیاه به عنوان یک گیاه با طراوت است، اما می تواند بسیار بیشتر به بدن انسان کمک کند.

نعنا یک گیاه چند ساله است که صدها سال مورد استفاده بوده و به دلیل خواص دارویی آن معروف است.

این ماده در نتیجه هیبریداسیون ، گونه ای مصنوعی پرورش یافته ظهور کرد. عملاً بذرهای مناسبی تشکیل نمی دهد ، بنابراین در طبیعت اتفاق نمی افتد. نمایندگان نادر گونه می توانند به طور تصادفی از ریزوم های سمت چپ رشد کنند.

کشت شده در حجم های صنعتی ، کاشته شده در قطعات شخصی. برای کشت ، از تکه های ریزوم ، نهال یا شاخه های کوچک استفاده می شود.

گلدهی در ماه جولای آغاز می شود و تا پایان تابستان ادامه دارد. نعناع فلفلی خاک مرطوب و حاصلخیز را ترجیح می دهد.

ترکیب نعنا

برگ نعناع حاوی روغن ضروری (2-3٪) است که شامل منتول ، پینن ، لیمونن ، فلاندرن ، سینئول و سایر ترپنوئیدها است ، علاوه بر این ، آنها حاوی فلاونوئیدها ، اسیدهای اورسولیک و اولئانول ، بتائین ، کاروتن ، هسپریدین ، ​​تانن ، اسیدهای آلی ، عناصر کمیاب

• ویتامین های A و C
• پتاسیم ، کلسیم و منگنز
• فیبر غذایی
• فلاونوئیدها
• اسید فولیک
• محتوای کالری - 60 کیلوکالری / 100 گرم

فواید نعناع

نعنا برای هضم غذا.

نعنا هضم مناسب را بهبود می بخشد ، در صورت آشفتگی یا التهاب معده را آرام می کند. بعلاوه ، اگر دوست دارید با هواپیما یا قایق سفر کنید ، روغن نعناع ، نعناع به حالت تهوع کمک می کند و به عنوان درمانی برای بیماری حرکت عمل می کند.

رایحه نعناع غدد بزاقی موجود در دهان و همچنین غدد ترشح کننده آنزیم های هضم را فعال کرده و در نتیجه به تسهیل هضم غذا کمک می کند.

هنگامی که در معده احساس درد می کنید ، یک فنجان چای نعنا بنوشید و بلافاصله تسکین خواهید یافت.

نعناع در حالت تهوع و سردرد.

رایحه قوی و با طراوت نعناع یک درمان سریع و موثر برای حالت تهوع است. چمن نعناع یک عامل تسکین دهنده طبیعی ضروری است که می تواند به التهاب و تب کمک کند ، که اغلب با سردرد و میگرن همراه است.

برای رفع سریع سردرد و حالت تهوع باید برگ های نعناع را روی پیشانی و بینی مالید.

نعناع حین سرفه.

رایحه نعنا فلفلی یک داروی عالی در رفع گرفتگی بینی ، گلو ، برونش ها و ریه ها است ، که تسکین دهنده ناراحتی تنفسی است که اغلب منجر به آسم و سرماخوردگی می شود. نعناع فلفلی ، بینی و سایر مجاری تنفسی را خنک و آرام می کند و تحریک ناشی از سرفه های مزمن را تسکین می دهد. این دلیل اصلی وجود این همه شربت و شربت بر پایه نعناع است.

نعناع فلفلی برای آسم.

استفاده منظم از نعناع فلفلی برای بیماران آسم بسیار مفید است ، زیرا داروی آرامبخش خوبی است و همچنین می تواند گرفتگی تنفسی را تسکین دهد. اما نعناع فلفلی زیاد می تواند بینی و گلو را تحریک کند.

هنگام شیردهی نعناع مصرف کنید.

برای بسیاری از خانم ها ، شیردهی جزئی جدایی ناپذیر از والدین است ، اما می تواند به پستانها و پستانک های شما آسیب جدی برساند. تحقیقات نشان داده است که روغن نعناع می تواند ترک پستانک و دردی را که اغلب با شیردهی همراه است کاهش دهد.

نعناع فلفلی و خستگی.

اسانس نعناع - منتول ، که رایحه آن یک محرک طبیعی مغز است. اگر احساس بی حالی ، خستگی و نگرانی از افسردگی دارید ، چای نعناع می تواند به آرامش شما کمک کند.

تکنیک محبوب آرام سازی: شبها چند قطره روغن ضروری نعناع فلفلی یا روغن منتول روی بالش خود بگذارید و بگذارید تا هنگام خواب برای بدن و ذهن شما مفید باشد.

نعناع برای مراقبت از پوست و آکنه.

در حالی که روغن نعناع یک ضد عفونی کننده خوب است ، آب گیاه نعناع یک پاک کننده عالی برای پوست است. آب نعناع تازه پوست را تسکین می دهد و به التیام عفونت و خارش کمک می کند و راهی عالی و آسان برای کاهش آکنه است. خواص ضد خارش آن به درمان نیش حشرات و رفع پف کمک می کند.

نوشیدنی نعنا برای استفاده در صورت اختلالات هورمونی پوست (به عنوان مثال آکنه) توصیه می شود ، زیرا توانایی جلوگیری از افزایش سطح استروژن را دارد.

برای رفع بثورات و التهابات پوستی می توان جوشانده های نعنا را به حمام اضافه کرد.

برای کاهش وزن

نعناع فلفلی یک ماده محرک عالی برای تخمیر مواد غذایی است که آنزیم های هضم غذا را جذب کرده و به انرژی قابل استفاده تبدیل می کند. بنابراین ، روند متابولیسم در بدن تسریع می شود و بر این اساس ، کاهش وزن بیشتر می شود.

برای مراقبت از حفره دهان.

بهبود سلامت دهان و دندان از فواید شناخته شده نعناع فلفلی است. از آنجا که ضد باکتری است و به سرعت نفس را تازه می کند ، از رشد باکتری های مضر در دهان ، دندان ها و زبان جلوگیری می کند. به همین دلیل است که از نعناع برای مالیدن مستقیم دندان ها و لثه ها ، تمیز کردن دهان و از بین بردن اشکال خطرناک التهاب استفاده می شود.

نعناع برای یائسگی.

چای نعناع علائم ناخوشایند یائسگی و دوره های قاعدگی دردناک را تسکین می دهد. نوشیدن چای از دو قاشق غذاخوری برگ نعناع خشک به ازای هر 1 لیتر آب جوش توصیه می شود.

تهیه مواد اولیه

نعناع در طول گلدهی فعال برداشت می شود. کل گیاه بریده شده است. زمان جمع آوری قبل از ظهر است. یک منطقه سایه دار برای خشک شدن مورد نیاز است ، یک منطقه تحت پوشش لازم نیست. ضرابخانه گذاشته می شود ، دوره ای واژگون می شود. برگ نعناع عمدتا برداشت می شود. بهتر است هنگام خشک شدن آنها را از ساقه جدا کنید. محل ترجیح ذخیره سازی یک مکان خشک و خنک است. خواص به مدت 2 سال ذخیره می شود.

اثر دارویی

آنها ترشح غدد هاضمه را افزایش می دهند ، اشتها را تحریک می کنند ، فرایندهای پوسیدگی و تخمیر را در کانال غذایی سرکوب می کنند ، تن عضلات صاف روده ، صفرا و دستگاه ادراری را کاهش می دهند ، ترشح صفرا را افزایش می دهند ، داروی آرامبخش و اثر فشار خون خفیف

خود درمانی ممکن است برای سلامتی شما خطرناک باشد. قبل از استفاده از هر گونه گیاهان - از یک دکتر مشاوره بگیرید!