تغذیه برای کیسه صفرا

اغلب ، با بیماری های کیسه صفرا ، شخصیت فرد خراب می شود. تحریک پذیر و بی قرار می شود. و همه چیز در مورد این اندام کوچک است که گاهی اوقات این همه دردسر برای ما ایجاد می کند!

کیسه صفرا اندامی است که در سمت راست بدن انسان ، درست در زیر کبد واقع شده است. این یک "انبار" صفرا است ، که در وعده غذایی بعدی ، برای سرعت بخشیدن به هضم ، به روده ها ریخته می شود. اندازه کیسه صفرا کوچک است ، تقریباً به اندازه یک تخم مرغ متوسط ​​است. در داخل ، با صفراوی چسبناک و سبز رنگ پر شده است. نحوه حفظ سلامت این اندام برای سالها در مقاله ما مورد بحث قرار می گیرد.

غذاهای سالم برای کیسه صفرا

  • هویج ، فلفل دلمه ای و کدو تنبل. همه این سبزیجات حاوی کاروتن هستند که وقتی به ویتامین A تبدیل می شوند ، عملکرد کیسه صفرا را بهبود می بخشد.
  • شاه ماهی و ماهی کاد. آنها حاوی اسیدهای مهم امگا هستند و جزء مهم صفرا هستند.
  • روان حاوی موادی است که وجود آنها در صفرا ، کیفیت آن را چندین بار بهبود می بخشد!
  • کلم سفید. قادر به اتصال سموم است. در اطمینان از سلامت کیسه صفرا و تشکیل صفرا نقش فعال دارد.
  • جلبک دریایی حاوی مقدار زیادی ید آلی است که یک عامل پیشگیری کننده در برابر بیشتر بیماری های کیسه صفرا است.
  • چغندر مشابه کلم سفید ، دارای خاصیت پاک کنندگی است که با موفقیت در تشکیل صفرا مورد استفاده قرار می گیرد.
  • سیب به لطف پکتین ها و آهن موجود در آنها ، آنها می توانند کیفیت صفرا ترشح شده را افزایش دهند.
  • زردآلو خشک ، کشمش و خرما. منبعی از پتاسیم ، که برای حفظ لحن طبیعی دیواره های کیسه صفرا لازم است.
  • چیچوری. گردش خون و فرآیندهای متابولیکی در کیسه صفرا را بهبود می بخشد.
  • گل رز به دلیل محتوای مقدار زیادی ویتامین C طبیعی ، نقش مهمی در حمایت از زندگی این اندام دارد.

توصیه های کلی

برای اینکه کیسه صفرا همیشه سالم و در فرم خوبی باشد ، باید قوانین زیر را دنبال کنید:

 
  • عملکرد کبد را عادی کنید (می توانید دانه های خار خرد شده شیر را مصرف کنید)
  • پرهیز از پرخوری
  • جلوگیری از هیپوترمی ؛
  • یک رژیم غذایی کامل و منظم ایجاد کنید
  • از استرس جلوگیری کنید

داروهای مردمی برای عادی سازی کیسه صفرا

برای اطمینان از عملکرد طبیعی کیسه صفرا ، باید از خلوص آن مراقبت کنید. برای این ، گیاهان زیر مناسب هستند:

  • ابریشم ذرت ؛
  • چیچوری؛
  • دودخانه؛
  • بومادران
  • نعناع
  • cmin شنی (جاودانه) ؛
  • مریم گلی
  • قاصدک
  • چنار
  • گزنه

برای تهیه ترکیب ، همه گیاهان باید به مقدار مساوی مصرف شوند. آنها را به صورت زیر اصرار کنید: سه قاشق غذاخوری از مخلوط را با دو لیوان آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد. می توانید عسل اضافه کنید. در طول روز با معده خالی بنوشید. مدت زمان پذیرش یک ماه است.

محصولات مضر برای کیسه صفرا

  • محکم آبگوشت قارچ و گوشت - حاوی موادی است که می تواند باعث تشکیل سنگ شود.
  • گوشت سرخ شده چرب (به ویژه گوسفند و گوشت خوک) - بار زیادی روی کیسه صفرا است ، زیرا برای پردازش آنها به مقدار زیادی صفرا نیاز است.
  • ترب کوهی ، تربچه ، سیر و خردل - تاثیری داشته باشد که دیواره های کیسه صفرا را تحریک کند.
  • مشروبات الکلی - باعث اسپاسم مجاری صفراوی و در نتیجه ، رکود صفرا شود.

در مورد تغذیه سایر اندام ها نیز بخوانید:

پاسخ دهید