فهرست
غدد بزاقی بخشی از سیستم هضم بدن هستند. عملکرد اصلی غدد ترشح بزاق برای نرم شدن غذا در دهان است. بزاق مخاط دهان را مرطوب می کند ، باعث بلعیدن توده غذا می شود. علاوه بر این ، بزاق دارای خواص ضد باکتری است. به عنوان مثال ، در طب سنتی ، این عمل برای مقابله با برخی مشکلات پوستی استفاده می شود.
در انسان ، علاوه بر تعداد زیادی غدد بزاقی کوچک ، که در غشای مخاطی زبان ، کام ، گونه ها و لب ها قرار دارند ، غدد بزاقی بزرگی نیز وجود دارد: زیر زبانی ، زیر فک و پاروتید.
جالب است:
- یک فرد بزرگسال روزانه 1500-2000 میلی لیتر بزاق تولید می کند.
- ترکیب بزاق و مقدار آن به حالت بدن ، نوع و بوی غذا بستگی دارد.
- در هنگام خواب ، میزان بزاق ترشح شده 8 تا 10 برابر کمتر از زمان بیداری است.
غذاهای سالم برای غدد بزاقی
- گردو. به دلیل محتوای مقدار زیادی اسیدهای اشباع نشده در آنها ، عملکرد غدد بزاقی را بهبود می بخشند. علاوه بر این ، آنها حاوی ژوگلون هستند که یک فیتونساید خوب است.
- تخم مرغ. تخم مرغ منبع مواد مغذی ضروری مانند لوتئین است. با تشکر از او ، عملکرد غدد بزاقی عادی می شود.
- شکلات تلخ محرک خوبی برای ترشح بزاق است. غدد را فعال می کند ، رگ های خونی را گشاد می کند و در تأمین اکسیژن برای آنها نقش دارد.
- هویج. غدد بزاقی را تغذیه می کند. فعالیت پاکسازی آنها را تحریک می کند. این منبع پروویتامین A است.
- جلبک دریایی حاوی مقدار زیادی ید است که به لطف آن از التهاب غدد بزاقی جلوگیری می شود.
- ماهی چرب. ماهی ، مانند آجیل ، سرشار از اسیدهای چرب است که برای عملکرد طبیعی غدد بزاقی ضروری است.
- جوجه. سرشار از پروتئین است که منبع ویتامین B و سلنیوم است. علاوه بر این ، یک مصالح ساختمانی برای ساختار غده ای است.
- سیب حاوی پکتین است. با تشکر از آنها ، عملکرد پاکسازی غدد بزاقی انجام می شود. علاوه بر این ، آنها حاوی عنصر غیر قابل جایگزینی مانند پتاسیم هستند.
- چیچوری. گردش خون را تقویت می کند و همچنین فرآیندهای متابولیک در غدد بزاقی را بهبود می بخشد.
- گل رز حاوی مقدار زیادی ویتامین C طبیعی است که عملکرد غدد بزاقی را بهبود می بخشد.
توصیه های کلی
عملکرد مناسب غدد بزاقی بستگی به وضعیت کلی سلامت کل ارگانیسم و به ویژه عملکرد دستگاه گوارش دارد. مشکلات کبدی ، لوزالمعده به بهترین شکل بر غدد بزاقی تأثیر نمی گذارد. علاوه بر این ، انگل ها برای آنها خطرناک است. ترشح بزاق زیاد بدون دلیل مشخص ممکن است نشان دهنده نقص در کار این اندام باشد.
بنابراین ، بهبود کلی دستگاه گوارش (پاکسازی ، رژیم غذایی و رژیم های غذایی توصیه شده توسط پزشکان) به بازگرداندن عملکرد مختل غدد بزاقی کمک می کند یا یک پیشگیری عالی از اختلالات مختلف خواهد بود.
جویدن کامل غذا همچنین به عملکرد مناسب غدد و حفظ تن آنها کمک می کند.
داروهای مردمی برای تمیز کردن و بازیابی عملکرد غدد بزاقی
یک روش خوب برای پاکسازی غدد بزاقی مکیدن روغن گیاهی تصفیه شده است. به همین دلیل ، سموم و نمک ها و همچنین انبساط مجاری بزاقی از بین می روند.
روغن به مقدار 1 قاشق چای خوری گرفته و به مدت 15 دقیقه مکیده می شود.
روغن در ابتدا ضخیم خواهد شد و سپس مانند آب مایع می شود. وقتی به قوام مورد نظر رسید ، باید تف شود. روغن را قورت ندهید! پس از انجام این عمل ، دهان را با آب بشویید. این روش را می توان در صبح یا شب انجام داد.
PS: روش بی ضرر ، ساده و م effectiveثر است. مکیدن روغن هر روز به طور قابل توجهی وضعیت کل بدن را بهبود می بخشد.
در صورت التهاب غدد بزاقی ، درمان با استفاده از ریشه تمشک جنگلی و شاخه های کاج انجام می شود. طب سنتی همچنین از کمپرس گل گل همیشه بهار استفاده می کند که روی فک پایین قرار می گیرد.
محصولات مضر برای غدد بزاقی
- نمکباعث احتباس رطوبت در بدن می شود. در نتیجه ، تغییرات مخربی در سلولهای غدد بزاقی رخ می دهد.
- نوشیدنی های گازدار شیرین، "کراکر"، سوسیس و سایر محصولات ذخیره سازی طولانی مدتحاوی مواد شیمیایی است که می تواند باعث اختلال در بزاق دهان شود.
- مشروبات الکلی… باعث اسپاسم مجاری بزاقی می شوند ، در نتیجه احتقان در غدد ایجاد می شود.