پران خوردن ، خام خوار ، غیرخوردن در تماس است

در سال های اخیر ، جریاناتی از دانش درباره "چگونه درست زندگی کنیم" از همه رسانه ها شروع شده است. و بیش از همه ، سیستم های مختلف تغذیه سالم ترویج می شود. گیاهخواران ، متخصصان غذای خام و تندخواران متقاعد کننده ترین عکس های قبل و بعد از انتشار ، از باز شدن "چشم سوم" ، تغییر جهان بینی و غیره خوشحال می شوند.

و بسیاری از مردم ، با الهام از آنچه در همان شبکه های اجتماعی مشاهده و خوانده اند ، بلافاصله تصمیم می گیرند: "من نیز آن را می خواهم!" و خوردن گوشت ، ماهی و تخم مرغ را کنار بگذارید یا حتی اصلاً غذا نخورید. و عواقب چنین عملی تکانشی می تواند غم انگیز باشد. بدون تردید ، هر سیستم تغذیه مشخصی حق وجود دارد (مگر اینکه غذاهای تند را زیر سوال ببرد-این باید با احتیاط شدید برخورد شود).

گیاهخواران بدون وجدان به خاطر قتل زندگی می کنند ، وزن اضافی خود را از دست می دهند و کلسترول بالا را از بین می برند. به طور کلی غذای خام صرفه جویی زیادی در غذا می کند ، بوی خوب را حتی بدون دوش گرفتن شروع می کند و از خوردن سیب زمینی خام لذت می برد. تندخواران و غیرخورندگان عموماً افرادی هستند که عملاً به نیروانا نزدیک شده اند. و مزایای ذکر شده به دور از توهم است. فقط برای دستیابی به آنها ، شما نیاز به کار طولانی و گام به گام روی خود دارید.

ایدئولوژهای اصلی رژیم غذایی خام در Runet (کشمش با خانواده و طرفداران نزدیک) در آب و هوای نیمه گرمسیری و گرمسیری زندگی می کنند. بودن در غذای خام در ساحل دریای گرم ، جایی که میوه ها و سبزیجات به وفور در آن رشد می کنند ، به این معنی نیست که بخواهید هنگام زندگی در دایره قطب شمال یا کلانشهر گازدار "خام بخورید". امکان استفاده از این سیستم قدرت در شرایط دشوار وجود دارد ، اما با عجله از روغن به داخل آتش نروید!

تلاش برای غلبه بر "بحران ها" به تنهایی ، تحمل کسالت ، خستگی و تشدید بیماری های مزمن خطرناک است ، مهم نیست که ایدئولوژیست های گرسنگی و تک خوری خام چه چیزی را مطرح کنند. بله ، همه کسانی که تجربه موفقیت آمیز خود در شکست "شکنندگی مواد غذایی" را دارند ، حقیقت را می گویند. اما بسیاری دیگر هستند که به سلامتی خود آسیب زده اند و در شبکه های اجتماعی در مورد آن چیزی نمی نویسند ، بنابراین هر چقدر عکس ها ، داستان ها و فیلم ها قانع کننده باشد ، سعی نکنید پرانا ، آب به تنهایی یا ریشه های خام بدون نظارت بر یک متخصص.

اگر نمی خواهید با چنین سوالی به یک درمانگر مراجعه کنید ، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. یا ، در موارد شدید ، به کسی که مدتهاست سیستم غذایی انتخابی شما را تمرین می کند ، از دشواری های پیش رو اطلاع دارد و می تواند به شما کمک کند تا با آنها کنار بیایید. از نوع تغذیه ای که برای آن تلاش می کنید یک پزشک پیدا کنید ، با دانشجویانش صحبت کنید ، آیا خدمات وی پرداخت می شود ، آیا نتیجه کار او واقعاً قابل اثبات و قابل تأیید است؟ و به یاد داشته باشید ، همه چیز به اندازه گیری و تدریج نیاز دارد ، طبیعت تغییرات شدید را دوست ندارد.

1 نظر

  1. صبح به خیر بچه ها

    من برای شما می نویسم همانطور که فکر کردم شما ممکن است به لیست بازاریابی B2B صنعت تغذیه ورزشی علاقه مند باشید؟

    اگر به اطلاعات بیشتری نیاز دارید یا می خواهید شخصاً با من صحبت کنید ، ایمیلی برای من شلیک کنید؟

    یک روز بزرگ!

    با احترام

پاسخ دهید