دستور تهیه ژله از مواد زائد مرغ. کالری ، ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

مواد لازم ژله از مواد زائد مرغ

کله پاچه (سر ، پا ، بال ، معده ، گردن) 1500.0 (گرم)
ژلاتین خوراکی 15.0 (گرم)
هویج 32.0 (گرم)
پیاز 34.0 (گرم)
پیاز سیر 4.0 (گرم)
برگ بو 0.2 (گرم)
نخود سیاه فلفل 0.5 (گرم)
شیوه آماده سازی

محصولات فرعی فرآوری شده با آب سرد به مقدار 1,5 لیتر در هر کیلوگرم محصول ریخته می شود و به مدت 4 ساعت با جوش کم پخته می شود و به طور دوره ای چربی را از بین می برد. سپس، همانطور که در rec توضیح داده شد، بپزید و رها کنید. شماره 104.

شما می توانید دستورالعمل خود را با در نظر گرفتن از دست دادن ویتامین ها و مواد معدنی با استفاده از ماشین حساب دستور العمل در برنامه ایجاد کنید.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذیمقدارعادی **٪ هنجار در 100 گرمof هنجار در 100 کیلوکالری100٪ طبیعی است
مقدار کالری347.4 کیلو کالری1684 کیلو کالری٪۱۰۰٪۱۰۰485 گرم
پروتئین ها30.2 گرم76 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰252 گرم
چربی24.4 گرم56 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰230 گرم
کربوهیدرات ها1.9 گرم219 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰11526 گرم
اسیدهای آلی0.2 گرم~
الیاف غذایی0.2 گرم20 گرم1%٪۱۰۰10000 گرم
آب115.9 گرم2273 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰1961 گرم
خاکستر1.5 گرم~
ویتامین ها
ویتامین A ، RE300 میکروگرم900 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰300 گرم
رتینولمیلی گرم 0.3~
ویتامین B1 ، تیامینمیلی گرم 0.07میلی گرم 1.5٪۱۰۰٪۱۰۰2143 گرم
ویتامین B2 ، ریبوفلاوینمیلی گرم 0.2میلی گرم 1.8٪۱۰۰٪۱۰۰900 گرم
ویتامین B4 ، کولینمیلی گرم 87.2میلی گرم 500٪۱۰۰5%573 گرم
ویتامین B5 ، پانتوتنیکمیلی گرم 0.9میلی گرم 5٪۱۰۰٪۱۰۰556 گرم
ویتامین B6 ، پیریدوکسینمیلی گرم 0.6میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰333 گرم
ویتامین B9 ، فولات5.5 میکروگرم400 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰7273 گرم
ویتامین B12 ، کوبالامین0.6 میکروگرم3 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰500 گرم
ویتامین C ، اسکوربیکمیلی گرم 1.2میلی گرم 90٪۱۰۰٪۱۰۰7500 گرم
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TEمیلی گرم 0.3میلی گرم 152%٪۱۰۰5000 گرم
ویتامین H ، بیوتین11.5 میکروگرم50 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰435 گرم
ویتامین PP ، NOمیلی گرم 10.3132میلی گرم 20٪۱۰۰٪۱۰۰194 گرم
نیاسینمیلی گرم 5.3~
درشت مغذیها
پتاسیم ، کمیلی گرم 203.8میلی گرم 2500٪۱۰۰٪۱۰۰1227 گرم
کلسیم ، کلسیممیلی گرم 29.4میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰3401 گرم
منیزیم ، منیزیممیلی گرم 37.7میلی گرم 400٪۱۰۰٪۱۰۰1061 گرم
سدیم ، سدیممیلی گرم 126.9میلی گرم 1300٪۱۰۰٪۱۰۰1024 گرم
گوگرد ، اسمیلی گرم 232.4میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰430 گرم
فسفر ، پمیلی گرم 290میلی گرم 800٪۱۰۰٪۱۰۰276 گرم
کلر ، کلرمیلی گرم 98.3میلی گرم 2300٪۱۰۰٪۱۰۰2340 گرم
عناصر کمیاب
آلومینیوم ، آل24.9 میکروگرم~
بور ، ب13.8 میکروگرم~
وانادیوم ، وی3.4 میکروگرم~
آهن ، آهنمیلی گرم 4.3میلی گرم 18٪۱۰۰٪۱۰۰419 گرم
ید ، من7.7 میکروگرم150 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰1948 گرم
کبالت ، شرکت15.1 میکروگرم10 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰66 گرم
لیتیوم ، لی0.2 میکروگرم~
منگنز ، منگنزمیلی گرم 0.0419میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰4773 گرم
مس ، مس100.2 میکروگرم1000 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰998 گرم
مولیبدن ، مو0.7 میکروگرم70 میکروگرم1%٪۱۰۰10000 گرم
نیکل ، نیکل0.3 میکروگرم~
روبیدیوم ، Rb16.5 میکروگرم~
فلورین ، F163.7 میکروگرم4000 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰2443 گرم
Chrome ، Cr11.3 میکروگرم50 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰442 گرم
روی ، رویمیلی گرم 2.5878میلی گرم 12٪۱۰۰٪۱۰۰464 گرم
کربوهیدرات های قابل هضم
نشاسته و دکسترین0.1 گرم~
مونو و دی ساکاریدها (قندها)0.5 گرمحداکثر 100 г

مقدار انرژی 347,4 کیلوکالری است.

ژله کله پاچه مرغ سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند: ویتامین A - 33,3،2٪ ، ویتامین B11,1 - 17,4،5٪ ، کولین - 18،6٪ ، ویتامین B30 - 12٪ ، ویتامین B20 - 23٪ ، ویتامین B51,6 - 36,3٪ ، ویتامین H - 23,9٪ ، ویتامین PP - 151،22,6٪ ، فسفر - 21,6،XNUMX٪ ، آهن - XNUMX،XNUMX٪ ، کبالت - XNUMX٪ ، کروم - XNUMX،XNUMX٪ ، روی - XNUMX،XNUMX٪
  • ویتامین A مسئول رشد طبیعی ، عملکرد تولید مثل ، سلامت پوست و چشم و حفظ ایمنی بدن است.
  • ویتامین B2 در واکنش های اکسیداسیون کاهش می یابد ، حساسیت رنگ تجزیه و تحلیل بصری و سازگاری تاریک را افزایش می دهد. مصرف ناکافی ویتامین B2 با نقض وضعیت پوست ، غشاهای مخاطی ، اختلال در نور و دید گرگ و میش همراه است.
  • مخلوط بخشی از لسیتین است ، در سنتز و متابولیسم فسفولیپیدها در کبد نقش دارد ، منبعی از گروههای متیل آزاد است ، به عنوان یک فاکتور لیپوتروپیک عمل می کند.
  • ویتامین B5 در پروتئین ، چربی ، متابولیسم کربوهیدرات ، متابولیسم کلسترول ، سنتز تعدادی از هورمون ها ، هموگلوبین ، جذب اسیدهای آمینه و قندها در روده نقش دارد ، از عملکرد قشر آدرنال پشتیبانی می کند. کمبود اسید پانتوتنیک می تواند منجر به آسیب به پوست و غشاهای مخاطی شود.
  • ویتامین B6 در حفظ پاسخ ایمنی ، روند مهار و تحریک در سیستم عصبی مرکزی ، در تبدیل اسیدهای آمینه ، در متابولیسم تریپتوفان ، لیپیدها و اسیدهای نوکلئیک مشارکت دارد ، به شکل گیری طبیعی گلبول های قرمز کمک می کند ، سطح طبیعی را حفظ می کند هموسیستئین در خون. مصرف ناکافی ویتامین B6 همراه با کاهش اشتها ، نقض وضعیت پوست ، ایجاد هموسیستئینمی ، کم خونی است.
  • ویتامین B12 نقش مهمی در متابولیسم و ​​تبدیل اسیدهای آمینه دارد. فولات و ویتامین B12 ویتامین های متقابلی با یکدیگر هستند و در تشکیل خون نقش دارند. کمبود ویتامین B12 منجر به کمبود جزئی یا ثانویه فولات و همچنین کم خونی ، لکوپنی ، ترومبوسیتوپنی می شود.
  • ویتامین H در سنتز چربی ها ، گلیکوژن ، متابولیسم اسیدهای آمینه شرکت می کند. مصرف ناکافی این ویتامین می تواند منجر به اختلال در حالت طبیعی پوست شود.
  • ویتامین PP در واکنش های اکسیداسیون و کاهش سوخت و ساز بدن شرکت می کند. مصرف ناکافی ویتامین با اختلال در حالت طبیعی پوست ، دستگاه گوارش و سیستم عصبی همراه است.
  • فسفر در بسیاری از فرایندهای فیزیولوژیکی ، از جمله متابولیسم انرژی ، تنظیم تعادل اسید و باز ، بخشی از فسفولیپیدها ، نوکلئوتیدها و اسیدهای نوکلئیک است ، برای کانی سازی استخوان ها و دندان ها لازم است. کمبود منجر به بی اشتهایی ، کم خونی ، راشیتیسم می شود.
  • اهن بخشی از پروتئین های عملکردهای مختلف ، از جمله آنزیم ها است. در حمل و نقل الکترونها ، اکسیژن شرکت می کند ، جریان واکنش های اکسیداسیون و فعال سازی پراکسیداسیون را تضمین می کند. مصرف ناکافی منجر به کم خونی هیپوکرومیک ، آتونی عضلات اسکلتی با کمبود میوگلوبین ، افزایش خستگی ، میوکاردیوپاتی ، ورم معده آتروفیک می شود.
  • کبالت بخشی از ویتامین B12 است. آنزیم های متابولیسم اسیدهای چرب و متابولیسم اسید فولیک را فعال می کند.
  • کروم در تنظیم سطح گلوکز خون شرکت می کند و اثر انسولین را افزایش می دهد. کمبود منجر به کاهش تحمل گلوکز می شود.
  • روی بخشی از بیش از 300 آنزیم است ، در فرایندهای سنتز و تجزیه کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ، چربی ها ، اسیدهای نوکلئیک و تنظیم بیان تعدادی از ژن ها شرکت می کند. مصرف ناکافی منجر به کم خونی ، نقص ایمنی ثانویه ، سیروز کبدی ، اختلال عملکرد جنسی و ناهنجاری های جنین می شود. مطالعات اخیر توانایی دوزهای بالای روی را در ایجاد اختلال در جذب مس و در نتیجه ایجاد کم خونی نشان داده است.
 
محتوای کالری و ترکیب شیمیایی مواد دستور العمل ژله از فرآورده های جانبی طیور در هر 100 گرم
  • 355 کیلو کالری
  • 35 کیلو کالری
  • 41 کیلو کالری
  • 149 کیلو کالری
  • 313 کیلو کالری
  • 255 کیلو کالری
برچسب ها: طرز پخت، کالری 347,4،XNUMX کیلو کالری، ترکیب شیمیایی، ارزش غذایی، چه ویتامین ها، مواد معدنی، روش پخت ژله از فرآورده های جانبی طیور، دستور پخت، کالری، مواد مغذی

1 نظر

پاسخ دهید