دستور تهیه چای با شیر یا خامه. کالری ، ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

مواد لازم چای با شیر یا خامه

چای دم می کند 50.0 (گرم)
قند 22.5 (گرم)
شیر گاو 50.0 (گرم)
آب 100.0 (گرم)
شیوه آماده سازی

چای مطابق دستور غذا سرو می شود. شماره 628 و شیر یا خامه داغ در شیشه شیر.

شما می توانید دستورالعمل خود را با در نظر گرفتن از دست دادن ویتامین ها و مواد معدنی با استفاده از ماشین حساب دستور العمل در برنامه ایجاد کنید.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذیمقدارعادی **٪ هنجار در 100 گرمof هنجار در 100 کیلوکالری100٪ طبیعی است
مقدار کالری52.9 کیلو کالری1684 کیلو کالری٪۱۰۰٪۱۰۰3183 گرم
پروتئین ها0.9 گرم76 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰8444 گرم
چربی0.8 گرم56 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰7000 گرم
کربوهیدرات ها11.3 گرم219 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰1938 گرم
اسیدهای آلی0.02 گرم~
آب96.3 گرم2273 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰2360 گرم
خاکستر0.2 گرم~
ویتامین ها
ویتامین A ، RE5 میکروگرم900 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰18000 گرم
رتینولمیلی گرم 0.005~
ویتامین B1 ، تیامینمیلی گرم 0.01میلی گرم 1.5٪۱۰۰٪۱۰۰15000 گرم
ویتامین B2 ، ریبوفلاوینمیلی گرم 0.05میلی گرم 1.8٪۱۰۰٪۱۰۰3600 گرم
ویتامین B4 ، کولینمیلی گرم 5.3میلی گرم 500٪۱۰۰٪۱۰۰9434 گرم
ویتامین B5 ، پانتوتنیکمیلی گرم 0.09میلی گرم 5٪۱۰۰٪۱۰۰5556 گرم
ویتامین B6 ، پیریدوکسینمیلی گرم 0.01میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰20000 گرم
ویتامین B9 ، فولات1.1 میکروگرم400 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰36364 گرم
ویتامین B12 ، کوبالامین0.09 میکروگرم3 میکروگرم3%٪۱۰۰3333 گرم
ویتامین C ، اسکوربیکمیلی گرم 0.4میلی گرم 90٪۱۰۰٪۱۰۰22500 گرم
ویتامین D ، کلسیفرول0.01 میکروگرم10 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰100000 گرم
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TEمیلی گرم 0.02میلی گرم 15٪۱۰۰٪۱۰۰75000 گرم
ویتامین H ، بیوتین0.7 میکروگرم50 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰7143 گرم
ویتامین PP ، NOمیلی گرم 0.2494میلی گرم 20٪۱۰۰٪۱۰۰8019 گرم
نیاسینمیلی گرم 0.1~
درشت مغذیها
پتاسیم ، کمیلی گرم 61.3میلی گرم 2500٪۱۰۰٪۱۰۰4078 گرم
کلسیم ، کلسیممیلی گرم 32.9میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰3040 گرم
منیزیم ، منیزیممیلی گرم 8.1میلی گرم 4002%٪۱۰۰4938 گرم
سدیم ، سدیممیلی گرم 12.3میلی گرم 1300٪۱۰۰٪۱۰۰10569 گرم
گوگرد ، اسمیلی گرم 6.6میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰15152 گرم
فسفر ، پمیلی گرم 29.6میلی گرم 800٪۱۰۰7%2703 گرم
کلر ، کلرمیلی گرم 24.9میلی گرم 2300٪۱۰۰٪۱۰۰9237 گرم
عناصر کمیاب
آلومینیوم ، آل11.3 میکروگرم~
آهن ، آهنمیلی گرم 1میلی گرم 18٪۱۰۰٪۱۰۰1800 گرم
ید ، من2 میکروگرم150 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰7500 گرم
کبالت ، شرکت0.2 میکروگرم10 میکروگرم2%٪۱۰۰5000 گرم
منگنز ، منگنزمیلی گرم 0.0014میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰142857 گرم
مس ، مس2.7 میکروگرم1000 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰37037 گرم
مولیبدن ، مو1.1 میکروگرم70 میکروگرم٪۱۰۰3%6364 گرم
Olovo ، Sn2.9 میکروگرم~
سلنیوم ، سه0.5 میکروگرم55 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰11000 گرم
استرانسیم ، پدر3.9 میکروگرم~
فلورین ، F4.5 میکروگرم4000 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰88889 گرم
Chrome ، Cr0.5 میکروگرم50 میکروگرم1%٪۱۰۰10000 گرم
روی ، رویمیلی گرم 0.0906میلی گرم 12٪۱۰۰٪۱۰۰13245 گرم
کربوهیدرات های قابل هضم
مونو و دی ساکاریدها (قندها)1.1 گرمحداکثر 100 г

مقدار انرژی 52,9 کیلوکالری است.

محتوای کالری و ترکیبات شیمیایی دستورالعمل چای با شیر یا خامه برای 100 گرم
  • 152 کیلو کالری
  • 399 کیلو کالری
  • 60 کیلو کالری
  • 0 کیلو کالری
برچسب ها: نحوه پخت و پز ، مقدار کالری 52,9،XNUMX کیلوکالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، روش تهیه چای با شیر یا خامه ، دستور العمل ، کالری ، مواد مغذی

پاسخ دهید