دستور تهیه چای با شکر ، مربا ، مربا ، عسل ، مربا. کالری ، ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

مواد لازم چای با شکر ، مربا ، مربا ، عسل ، مربا

چای دم می کند 50.0 (گرم)
آب 150.0 (گرم)
قند 22.5 (گرم)
شیوه آماده سازی

”به درخواست بازدیدکنندگان ، می توانید شکر را به مقدار 15 گرم در هر وعده سرو کنید. برگهای چای را در یک لیوان یا یک فنجان بریزید و آب جوش اضافه کنید. شکر ، کنسروها ، مربا ، عسل ، مربا به طور جداگانه در خروجی سرو می شود (طبق ستون III مجاز است شکر را در یک لیوان با برگ چای بریزید). چای همچنین به عنوان یک نوشیدنی غیرالکلی عرضه می شود. چای ها فیلتر می شوند، شکر اضافه می شود و تا دمای 8-10 درجه سانتیگراد خنک می شود. چای را می توان بدون شکر تهیه کرد.

شما می توانید دستورالعمل خود را با در نظر گرفتن از دست دادن ویتامین ها و مواد معدنی با استفاده از ماشین حساب دستور العمل در برنامه ایجاد کنید.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذیمقدارعادی **٪ هنجار در 100 گرمof هنجار در 100 کیلوکالری100٪ طبیعی است
مقدار کالری41.7 کیلو کالری1684 کیلو کالری٪۱۰۰6%4038 گرم
پروتئین ها0.2 گرم76 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰38000 گرم
چربی0.05 گرم56 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰112000 گرم
کربوهیدرات ها10.8 گرم219 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰2028 گرم
آب96.6 گرم2273 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰2353 گرم
ویتامین ها
ویتامین B2 ، ریبوفلاوینمیلی گرم 0.009میلی گرم 1.8٪۱۰۰٪۱۰۰20000 گرم
ویتامین C ، اسکوربیکمیلی گرم 0.09میلی گرم 90٪۱۰۰٪۱۰۰100000 گرم
ویتامین PP ، NOمیلی گرم 0.1032میلی گرم 20٪۱۰۰٪۱۰۰19380 گرم
نیاسینمیلی گرم 0.07~
درشت مغذیها
پتاسیم ، کمیلی گرم 22.5میلی گرم 2500٪۱۰۰٪۱۰۰11111 گرم
کلسیم ، کلسیممیلی گرم 4.6میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰21739 گرم
منیزیم ، منیزیممیلی گرم 3.9میلی گرم 4001%٪۱۰۰10256 گرم
سدیم ، سدیممیلی گرم 0.8میلی گرم 1300٪۱۰۰٪۱۰۰162500 گرم
فسفر ، پمیلی گرم 7.4میلی گرم 800٪۱۰۰٪۱۰۰10811 گرم
عناصر کمیاب
آهن ، آهنمیلی گرم 0.8میلی گرم 18٪۱۰۰٪۱۰۰2250 گرم

مقدار انرژی 41,7 کیلوکالری است.

محتوای کالری و ترکیب شیمیایی مواد اولیه چای با شکر ، مربا ، مربا ، عسل ، مربا در 100 گرم
  • 152 کیلو کالری
  • 0 کیلو کالری
  • 399 کیلو کالری
برچسب ها: نحوه پخت و پز ، مقدار کالری 41,7،XNUMX کیلوکالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، چه ویتامین ها ، مواد معدنی ، روش تهیه چای با شکر ، مربا ، مربا ، عسل ، مربا ، دستور العمل ، کالری ، مواد مغذی

پاسخ دهید