مواد لازم چای با شکر ، مربا ، مربا ، عسل ، مربا
چای دم می کند | 50.0 (گرم) |
آب | 150.0 (گرم) |
قند | 22.5 (گرم) |
شیوه آماده سازی
”به درخواست بازدیدکنندگان ، می توانید شکر را به مقدار 15 گرم در هر وعده سرو کنید. برگهای چای را در یک لیوان یا یک فنجان بریزید و آب جوش اضافه کنید. شکر ، کنسروها ، مربا ، عسل ، مربا به طور جداگانه در خروجی سرو می شود (طبق ستون III مجاز است شکر را در یک لیوان با برگ چای بریزید). چای همچنین به عنوان یک نوشیدنی غیرالکلی عرضه می شود. چای ها فیلتر می شوند، شکر اضافه می شود و تا دمای 8-10 درجه سانتیگراد خنک می شود. چای را می توان بدون شکر تهیه کرد.
شما می توانید دستورالعمل خود را با در نظر گرفتن از دست دادن ویتامین ها و مواد معدنی با استفاده از ماشین حساب دستور العمل در برنامه ایجاد کنید.
ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 41.7 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | 6% | 4038 گرم |
پروتئین ها | 0.2 گرم | 76 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 38000 گرم |
چربی | 0.05 گرم | 56 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 112000 گرم |
کربوهیدرات ها | 10.8 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2028 گرم |
آب | 96.6 گرم | 2273 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2353 گرم |
ویتامین ها | |||||
ویتامین B2 ، ریبوفلاوین | میلی گرم 0.009 | میلی گرم 1.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 20000 گرم |
ویتامین C ، اسکوربیک | میلی گرم 0.09 | میلی گرم 90 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 100000 گرم |
ویتامین PP ، NO | میلی گرم 0.1032 | میلی گرم 20 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 19380 گرم |
نیاسین | میلی گرم 0.07 | ~ | |||
درشت مغذیها | |||||
پتاسیم ، ک | میلی گرم 22.5 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 11111 گرم |
کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 4.6 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 21739 گرم |
منیزیم ، منیزیم | میلی گرم 3.9 | میلی گرم 400 | 1% | ٪۱۰۰ | 10256 گرم |
سدیم ، سدیم | میلی گرم 0.8 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 162500 گرم |
فسفر ، پ | میلی گرم 7.4 | میلی گرم 800 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 10811 گرم |
عناصر کمیاب | |||||
آهن ، آهن | میلی گرم 0.8 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2250 گرم |
مقدار انرژی 41,7 کیلوکالری است.
محتوای کالری و ترکیب شیمیایی مواد اولیه چای با شکر ، مربا ، مربا ، عسل ، مربا در 100 گرم
- 152 کیلو کالری
- 0 کیلو کالری
- 399 کیلو کالری
برچسب ها: نحوه پخت و پز ، مقدار کالری 41,7،XNUMX کیلوکالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، چه ویتامین ها ، مواد معدنی ، روش تهیه چای با شکر ، مربا ، مربا ، عسل ، مربا ، دستور العمل ، کالری ، مواد مغذی