ظاهراً چیپس به عنوان تنقلات به عنوان محبوب ترین رژیم غذایی در نوع خود - سیب زمینی سرخ شده با مواد نگهدارنده و تقویت کننده طعم را رد کرد. تا به امروز ، تولید چیپس سیب زمینی یک قدم بزرگ به جلو برداشته است: آنها از مواد مفید استفاده می کنند. بدون آسیب رساندن به سلامتی خود چه نوع چیپس می توانید خریداری کنید؟
چیپس سبزیجات
تقریباً هر سبزی ممکن است چیپس شود - چغندر ، هویج ، کدو سبز. کالری متوسط و محتوای بالای فیبر ، آنها می توانند جایگزین خوبی برای میان وعده های مضر باشند. می توانید آنها را جلوی تلویزیون یا سینما ، بعد از تمرین بخورید و سر کار ببرید. این چیپس ها فاقد گلوتن ، کلسترول هستند و اگر طرفدار سبزیجات تازه و پخته نیستید ، چیپس های مورد نیاز شما هستند!
چیپس جلبک دریایی نوری
همه طعم نوری را دوست ندارند ، اما خوشبختانه آنها شبیه چیپس سیب زمینی هستند و در طعم های مختلف موجود هستند. بسیار ترد ، شور آنها مطمئناً مورد علاقه شما خواهند شد. جلبک منبع ید است که برای سلامت و ظاهر مهم است. ید رادیونوکلئیدهای بدن را از بین می برد و پوست و مو را پاک می کند. رول چیپس نوری دلچسب است ، بنابراین برای رفع گرسنگی خوب است.
چیپس میوه
چیپس میوه از سیب ، آناناس ، موز ، خربزه ، توت فرنگی ، پرتقال تهیه می شود و برای دندان شیرین طعم واقعی بهشت است! هنگام تهیه چیپس میوه ، آنها تنها 5 درصد مواد مغذی - ویتامین ها و مواد معدنی را از دست می دهند. بنابراین ، این چیپس ها مخصوصاً برای نوزادان مهم هستند - راحت است که به مدرسه بروید و نگران نباشید که کودک "چیز" بخورد.
چیپس نارگیل
یک میان وعده سالم دیگر برای دوستداران دسر - قطعات خشک شده از تفاله نارگیل با تعداد کمی مکمل طبیعی. این میان وعده منبع مغذی چربی های سالم و ویتامین C است. کودکان همچنین طعم چیپس نارگیل را دوست خواهند داشت.
فوجیتسو
این چیپس ها دانه های کتان آسیاب شده هستند ، گوجه فرنگی ، فلفل و نمک را مخلوط کرده و خشک می کنند. در چنین تراشه هایی کربوهیدرات سریع کاملاً وجود ندارد اما فیبر و پروتئین زیادی وجود دارد. به لطف تکنولوژی پخت چیپس ، فاقد چربی و مواد سرطان زا است.