گیاهخواری هلو or فتق گرایی یک سیستم غذایی است که گوشت و طیور پستانداران را از رژیم غذایی حذف می کند ، اما اجازه استفاده از ماهی و غذاهای دریایی را می دهد. این نوع رژیم باعث ایجاد جنجال و مناقشه در بین گیاهخواران می شود. اغلب افرادی که به تازگی به موضوع گیاهخواری علاقه مند شده اند ، سوالی دارند: "آیا گیاهخواران می توانند ماهی بخورند؟" برای نگاهی دقیق به این موضوع ، باید درک کنید. منفی ترین نکته در مورد گیاهخواران شنی گیاهخواران اخلاقی است - کسانی که برای حمایت نکردن از خشونت علیه حیوانات از خوردن گوشت منصرف شده اند.
تفاوت بین آنها تقریباً مشابه بین است. از نظر اخلاقی ، افرادی که اجازه استفاده از ماهی و غذاهای دریایی را دارند نمی توان گیاه خوار نامید - به هر حال ، ماهی نیز متعلق به پادشاهی حیوانات است ، ساختاری شبیه پستانداران دارد - آنها دارای سیستم عصبی ، اندام های گوارشی ، تنفس ، دفع و غیره. اگر ماهی با جیغ نتواند احساسات خود را ابراز کند ، این بدان معنا نیست که وقتی قلاب تیز دهان خود را سوراخ می کند احساس ترس و عذاب نمی کند و به جای زیستگاه معمول خود ، ناگهان یک محیط نامناسب ظاهر می شود ، جایی که ماهی به آرامی خفه می شود ، و هیچ فرصتی برای کمک به خود ندارد ...
با برخی از زندگی دریایی ، که صنعت مدرن آن را کلمه اشتهاآور "غذاهای دریایی" می نامند ، وحشیانه تر رفتار می شود. به عنوان مثال ، خرچنگ و خرچنگ زنده زنده پخته می شوند. بعید است که این روش به هر موجود زنده ای اعم از شخص ، پرنده یا میگوی کوچک لذت می بخشد. افرادی که برای حفظ سلامتی گوشت خود را رها کرده اند ، گاهی اوقات می ترسند ماهی را از رژیم غذایی حذف کنند تا خود را از کمبود اسیدهای چرب چند غیر اشباع و عناصر کمیاب غنی از گوشت حیات دریایی در امان نگه دارند. با این حال ، تحقیقات نشان می دهد که اسیدهای چرب و ریزمغذی ها به بهترین وجه از دانه ها و آجیل به دست می آیند. به عنوان مثال ، دانه های خشخاش ، کنجد ، آفتابگردان و کتان حاوی فسفر بسیار بیشتری نسبت به ماهی هستند.
و مقدار کافی منیزیم و کلسیم در این دانه ها باعث جذب فسفر می شود ، در حالی که مواد مغذی از غذاهای دریایی عملاً توسط انسان جذب نمی شوند. همچنین ، فراموش نکنید که بدن ماهی تمام مواد سمی موجود در آب را جذب می کند. در نتیجه ، خطر مسمومیت با ظروف ماهی بسیار زیاد است. تصادفی نیست که غذاهای دریایی یکی از قوی ترین عوامل حساسیت زا هستند. شایان ذکر است انگل هایی که در هر گوشتی یافت می شوند - چه زمینی و چه زندگی دریایی.
طرفداران سوشی بارها با چشیدن طعم لذیذ تهیه شده از غذاهای دریایی خام یا فرآوری نشده حرارتی، بیشتر در معرض خطر ته نشین شدن انگل های روده ای در درون خود هستند. شایان ذکر است که برخی از افراد به سختی می توانند بلافاصله تمام محصولات حیوانی را رها کنند. برای بدن، اگر اطلاعات کافی در مورد تغذیه مناسب وجود نداشته باشد، تغییر ناگهانی در رژیم غذایی می تواند استرس جدی باشد. بنابراین، گیاهخواری شنی را می توان به عنوان یک نوع تغذیه موقت و انتقالی از گوشت خواری به گیاهخواری در نظر گرفت، و اکنون دیگر سوالی نخواهید داشت.آیا یک گیاهخوار می تواند ماهی بخورد".