معده سفید
مواد تشکیل دهنده دستور "معده سفید»:
  • شکم مرغ 1700 گرم
  • 225 گرم پیاز
  • 30 گرم رب گوجه فرنگی
  • 240 گرم هویج

ارزش غذایی ظرف "معده سفید" (در هر 100 گرم):

کالری: 97.7 کیلو کالری

سنجاب ها: 14.4 گرم.

چربی: 3.3 گرم.

کربوهیدرات: 2.5 گرم.

تعداد وعده ها: 1مواد لازم و کالری دستور العمل ”معده سفید”

محصولاندازه گرفتنوزن ، گرمسفید ، گرمچربی ، گرمزاویه ، گرمکالری ، کیلو کالری
معده مرغ1700 گرم1700309.471.410.21938
پیاز225 گرم2253.15023.4105.75
رب گوجه فرنگی30 گرم300.750.095.0124
هویج240 گرم2403.120.2416.5676.8
جمع 2195316.471.755.22144.6
1 خدمت 2195316.471.755.22144.6
100 گرم 10014.43.32.597.7

پاسخ دهید