هایپرهیدروز پلانتار اصطلاحی برای تعریق زیاد پا است. غالباً یک موضوع تابو ، تعریق روی پا می تواند منبع ناراحتی باشد ، حتی مانعی در تمرین برخی فعالیت ها باشد. اگر علت دقیق آن بدون علت باقی بماند ، تعریق پا ممکن است محدود شود.

در حالی که تعریق یک پدیده فیزیولوژیکی طبیعی است ، تعریق زیاد اغلب منبع ناراحتی است. در پزشکی ، تعریق زیاد را هیپرهیدروز می گویند. این می تواند نواحی مختلف بدن ، از جمله پا را تحت تأثیر قرار دهد. ما به طور خاص در مورد هایپرهیدروز پلانتار هنگامی که در کف پا رخ می دهد صحبت می کنیم.

هایپرهیدروز پلانتار یا تعریق زیاد پا با غدد عرق بیش فعال یا غدد عرق مشخص می شود. این غدد که در زیر پوست قرار دارند ، عرق ترشح می کنند ، یک مایع بیولوژیکی که به طور خاص در کنترل دمای بدن نقش دارد.

هایپرهیدروز پلانتار پدیده ای است که منشأ آن هنوز به روشنی مشخص نشده است. بر اساس داده های علمی فعلی ، به نظر می رسد محرک های روانی و حرارتی در تعریق زیاد پا دخیل هستند.

اگرچه علت دقیق آن به طور واضح مشخص نشده است ، اما شرایط و عوامل خاصی باعث ایجاد تعریق در پا می شوند:

• تمرین فعالیت بدنی شدید ;
• پوشیدن کفش های کاملا محکم که اجازه نمی دهد پا تنفس کند.
• پوشیدن جوراب یا جوراب نایلونی که باعث تعریق پا می شود ؛
• بهداشت ضعیف پا.

هایپرهیدروز پلانتار باعث ترشح بیش از حد عرق می شود که منجر به ترشح پا می شود. این باعث نرم شدن لایه شاخی می شود که باعث موارد زیر می شود:

• توسعه عفونت های باکتریایی ;
• توسعه عفونت های قارچی پوست، مانند پای ورزشکار ؛
• وقوع جراحات در سطح پا ؛
• تشکیل فلیکتن ها، بیشتر لامپ نامیده می شود.
• ظاهر سرمازدگی، به ویژه در بین ورزشکارانی که ورزشهای زمستانی انجام می دهند.

تعریق بیش از حد پاها اغلب همراه است هیدروکرومید، که مطابق با ظاهر است بوی بد در سطح پا این پدیده به دلیل تجزیه مواد آلی موجود در عرق و همچنین ایجاد باکتری ها و قارچ ها است.

جلوگیری از هایپرهیدروز پا

برای جلوگیری از تعریق روی پا ، اغلب توصیه می شود:

• پا را به طور مرتب بشویید، در صورت لزوم یک یا چند بار در روز ، سپس به خشک شدن کامل پا ، به ویژه در سطح فضاهای بین دیجیتال ادامه دهید.
• جوراب یا جوراب ساق بلند را مرتبا عوض کنید، یک یا چند بار در روز در صورت لزوم ؛
• اجتناب از جوراب یا جوراب نایلونی با ترجیح مواد دیگر مانند لیکرا ، اسپندکس ، پلی استر و پلی پروپیلن ؛
• کفش هایی را انتخاب کنید که حاوی مواد ضد آب نیستند ;
• از کفی هایی با خاصیت جاذب استفاده کنید، که می توان آن را برای شستشوی معمولی جدا کرد.

تعریق را محدود کرده و بوی بد را از بین ببرید

راهکارهایی برای محدود کردن تعریق پا و جلوگیری از بوی بد وجود دارد:

• پودرها و محلولهای قابض ؛
• ضد عرق ها ؛
• محلول های خیساندن با آنتی باکتریال ؛
• محصولات جوش شیرین؛
• صندلی مسافرتی
• پودرهای خشک کننده با خواص ضد قارچی

با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید

اگر علیرغم اقدامات پیشگیرانه ، هایپرهیدروز پلانتار بیش از هشت هفته ادامه یابد ، توصیه های پزشکی توصیه می شود.