رژیم سختی که میشل فایفر در 61 سالگی از آن پیروی می کند

رژیم سختی که میشل فایفر در 61 سالگی از آن پیروی می کند

رژیم سرخپوشان

بازیگر آمریکایی شیوه زندگی بسیار "سالمی" دارد

رژیم سختی که میشل فایفر در 61 سالگی از آن پیروی می کند

مادر دو فرزند ، ستاره هالیوود و یک زن واقعی "سالم". قهرمان داستان "Maleficent: معشوقه شر" به همراه آنجلینا جولی y برگرفته ELLE، رژیم غذایی خود را در سالهای اخیر تغییر داده است و این دلیل آن است که در 61 سالگی میشل فایفر بیش از آنکه تابناک باشد تمرکز بر زندگی شخصی او ، و دور از نورافکن ها و دوربین هایی که در معرض آن قرار گرفته بود ، به ویژه در دهه های 80 و 90 ، برنده جایزه بفتا او راز خوشبختی خود را که به سبک زندگی و رژیم غذایی او ارتباط زیادی دارد ، به اشتراک گذاشته است.

در مورد سختگیرانه است رژیم سرخپوشان یکی که به بازیگر جوان و سالم ماندن کمک کرده است. این رژیم غذایی که در دهه 70 توسط Walter L. Voegtlinpara برنامه ریزی شده بود ، شامل مصرف فقط گوشت بدون چربی ، ماهی ، تخم مرغ ، سبزیجات ، میوه ها ، آجیل و انواع توت ها است. بنابراین ، کسانی که از او پیروی می کنند ، مانند بازیگر ، خواننده مایلی سایرس یا مدل آدریانا لیما ، لبنیات ، غلات ، نمک ، شکر ، حبوبات و غذاهای فرآوری شده را در رژیم غذایی خود قرار نمی دهند. هدف از این رژیم بازگشت به شیوه ای است که بیشتر شبیه به غذای انسان های اولیه است. این رژیم از خوردن مواد مغذی موجود در آن حمایت می کند دوره پالئولیتی.

فایفر در مصاحبه با یک رسانه بین المللی دلیل تغییر رژیم غذایی خود را توضیح داد. این اتفاق پس از حمله قلبی رخ داد و همچنین شیوه زندگی او را نیز تغییر داد. رژیم پالئو و گیاهخواری دست به دست هم دادند: "من عاشق این رژیم هستم رژیم گیاهی چون عاشق کربوهیدرات هستم خوردن این نوع رژیم غذایی بسیار سالم تر است و از بسیاری از سموم که می توانند پوست و بدن شما را پیر کنند اجتناب می کنید. متوجه شدم a تفاوت در پوست من مدت کوتاهی پس از وگان شدن او در مصاحبه با "تایمز" گفت: هر چه سن من بالاتر می رود ، بیشتر فکر می کنم که این رژیم برای زندگی طولانی تر ایجاد شده است. "

بهترین محرمانه شما

با این حال ، این رژیم با یک سری تمرینات انجام می شود: او یوگا ، پیلاتس را تمرین می کند و عاشق پیاده روی و دویدن است. علاوه بر این ، او اعتراف کرده است که گاهی صبح هنگام بیدار شدن ، حدود ساعت 3 یا 4 صبح ، از مزایای آفتاب استفاده می کند و می تواند با خوابیدن شب زود بخوابد و ساعات خواب را به حداکثر برساند.

پاسخ دهید