در خارج از فصل ، نور خورشید ، ویتامین ها را نیز کاهش می دهد. در این زمان بیشتر افراد احساس خستگی ، بی حالی و کمبود انرژی می کنند. از آنجا که سیستم ایمنی در برابر ویروس ها و عفونت ها آسیب پذیرتر می شود.
ما قبلاً در مورد چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز مشاوره داده ایم و 7 راه را برای کمک به این امر حساب کرده ایم.
امروز کلمه متخصص تغذیه و تغذیه در مورد محصولاتی که برای تقویت سیستم ایمنی باید به آنها توجه کنید گفت.
10 غذا برای تقویت ایمنی شما - چگونه می توان ایمنی طبیعی را تقویت کرد
