بسیاری از دوستداران دانه های فلفل در غذا - برخی با گیرنده های آهن می توانند هر روز در حالی که آرام و شاد هستند ، به غذاهای تند معتاد شوند. آیا این عادت را به همراه دارد؟ چند وقت یکبار می توانید این کار را انجام دهید؟
چرا داغ مفید است
غذای تند گردش خون را تحریک می کند ، بنابراین فشار خون گرم و عادی پیدا می کنیم ، رگ های خونی را گشاد می کنیم. آدرنالین قدرت کار کردن دارد ، باعث بهبود خلق و خو ، افزایش نشاط می شود.
هر فلفلی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است - رهبران ویتامین های a و C ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و به مبارزه با ویروس ها و باکتری ها کمک می کنند. در سرما ، غذای پرادویه به افزایش تعریق و کاهش دردهای بدن در اثر دماهای بالا کمک می کند. خوب و تند احتقان بینی را مشت می کند و به سرفه کمک می کند.
غذاهای تند به دلیل تحریک دستگاه گوارش به مبارزه با کیلوگرم اضافی کمک می کنند. ماده کپسایسین موجود در غذاهای شور باعث چربی سوزی و سرعت متابولیسم می شود.
عطر و طعم شیرین غذا به شما کمک می کند تا آرام شوید و با بی خوابی مبارزه کنید. به دلیل غذای پرادویه ، احساس سیری سریعتر ایجاد می شود و شب ها بدن هضم بدن را پرت نمی کند. بعلاوه ، غذای پرادویه تولید اندورفین و سروتونین - هورمون لذت - را تحریک می کند.
چرا ادویه مضر است
گاهی اوقات که بیش از حد دل درد حاد رخ می دهد. به خودی خود ، فقط باعث ناراحتی می شود ، اما این مجموعه می تواند نشانه مشکلات اولیه هضم غذا باشد. شایعترین علت سو abuse استفاده از غذاهای پرادویه ، ورم معده است. و اگر سوزش معده بعد از مدتی از بین رفت ، بیماری های معده مزمن می شوند.
با توجه به تأثیرات خاص غذاهای تند بر اسیدیته ، آب معده و ایجاد محیطی برای باکتری ها ، بعد از غذا با ادویه می توان باعث ایجاد بوی نامطبوع شد. و اگر زمان ناهار و در مقابل ارتباط با مردم است ، غذای تند می تواند مانعی برای زندگی اجتماعی فعال شما یا یک قرار عاشقانه باشد.
نت های تیز موجود در غذا می توانند در دسترس بودن طعم های دیگر را برای گیرنده های ما به گونه ای ارزیابی کنند که گویی بر سر آنها فریاد می کشند. با گذشت زمان ، گیرنده ها برای تشخیص تفاوت های ظریف طعم از بین می روند ، و این با مشکلات زیادی همراه است زیرا شما می توانید حساسیت جوانه های چشایی را بازیابی کنید سخت است.
هنگام چشیدن غذاهای تند ، به بدن خود گوش دهید. اگر احساس می کنید طرد شدن ، ناراحتی ، درد ، غذای تند - نه شما ، به این دلیل است که ادب یا ظرافت ارزش آن را ندارد. اگر نمی توانید بدون سوزاندن دهان و طعم مری زندگی کنید ، به شدت عواقب آن فکر کنید و سعی کنید غذاهای تند را در منوی آن کاهش دهید. نحوه استفاده از ادویه جات در حد اعتدال را بیاموزید. شما می توانید حداکثر مزایا را بدون آسیب رساندن به سلامتی خود استخراج کنید.