چشم ها ممکن است آینه روح باشند، اما با نگاه کردن به ناخن ها می توان به یک ایده کلی از سلامتی دست یافت. سالم و قوی، آنها نه تنها تضمین کننده یک مانیکور زیبا هستند، بلکه یکی از شاخص های وضعیت بدن هستند. آنچه متخصص پوست جان آنتونی (کلولند) و دکتر دبرا جالیمن (نیویورک) در این مورد می گویند - ادامه مطلب را بخوانید.
دکتر آنتونی می گوید: «این می تواند به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق بیفتد. با این حال، رنگ مایل به زرد نیز ناشی از استفاده بیش از حد از لاک ناخن و اکستنشن های اکریلیک است. سیگار کشیدن یکی دیگر از دلایل احتمالی است.
یکی از شایع ترین شرایط. به گفته دکتر جلیمان، «ناخن های نازک و شکننده نتیجه خشکی صفحه ناخن هستند. دلیل آن می تواند شنا در آب کلر، پاک کننده ناخن استون، شستشوی مکرر ظروف با مواد شیمیایی بدون دستکش، یا صرفاً زندگی در محیطی با رطوبت کم باشد. توصیه می شود به طور مداوم چربی های گیاهی سالم را در رژیم غذایی گنجانده شود که بدن را از درون تغذیه می کند. اگر شکنندگی ناخن ها مشکلی دائمی است، باید با یک متخصص مشورت کنید: گاهی اوقات این نشانه کم کاری تیروئید (تولید ناکافی هورمون های تیروئید) است. به عنوان کمک اولیه خارجی، از روغن های طبیعی برای روغن کاری صفحات ناخن استفاده کنید که مانند پوست همه چیز را جذب می کند. دکتر جلیمان کره شی و محصولات حاوی هیالورونیک اسید و گلیسیرین را توصیه می کند. مکمل غذایی بیوتین باعث رشد سالم ناخن می شود.
دکتر آنتونی می گوید: «تورم و گرد شدن ناخن گاهی اوقات می تواند نشانه مشکلات کبد یا کلیه باشد. اگر چنین علامتی برای مدت طولانی شما را رها نکرد، باید با پزشک مشورت کنید.
بسیاری از مردم فکر می کنند که لکه های سفید روی صفحات ناخن نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن است، اما همیشه اینطور نیست. دکتر آنتونی می‌گوید: «معمولاً، این لکه‌ها از نظر سلامتی چیز زیادی نمی‌گویند.
برآمدگی عرضی یا غده روی ناخن اغلب در نتیجه ضربه مستقیم به ناخن یا در ارتباط با یک بیماری جدی رخ می دهد. دکتر آنتونی می گوید در مورد دوم، بیش از یک ناخن تحت تأثیر قرار می گیرد. دلیل اینکه بیماری داخلی می تواند در ناخن ها منعکس شود؟ بدن مجبور است برای مبارزه با این بیماری تلاش زیادی کند و انرژی خود را برای مهمترین وظایف ذخیره کند. بدن به معنای واقعی کلمه می گوید: "من وظایف مهم تری نسبت به رشد سالم ناخن دارم." شیمی درمانی همچنین می تواند باعث تغییر شکل صفحه ناخن شود.
به عنوان یک قاعده، این یک پدیده بی خطر است که در ارتباط با پیری بدن رخ می دهد و ایمن تلقی می شود. دکتر جلیمان می گوید: «درست مانند چین و چروک روی صورت، خطوط عمودی در نتیجه پیری طبیعی ظاهر می شوند.
ناخن قاشقی، صفحه ای بسیار نازک است که شکل مقعر به خود می گیرد. به گفته دکتر جلیمان، "این معمولا با کم خونی فقر آهن همراه است." علاوه بر این، رنگ پریدگی بیش از حد ناخن ها نیز می تواند نشانه کم خونی باشد.
اگر رنگدانه های سیاه (مثلاً راه راه) روی صفحات پیدا کردید، این یک تماس برای مراجعه به پزشک است. "احتمال ملانوم وجود دارد که می تواند خود را از طریق ناخن نشان دهد. اگر متوجه تغییرات مربوطه شدید، بسیار مهم است که در اسرع وقت با یک متخصص تماس بگیرید.