تشک های طب سوزنی: آنها برای چه هستند و چرا همه به این وسواس علاقه دارند

نقطه فشار 

به لطف طب شرقی ، ما می دانیم که با اعمال نقاط مختلف در سطح بدن ، می توانید به اندام های داخلی "برسید". یوگی ها برای این کار روی ناخن ایستادند ، شفا دهندگان قدیمی عاشق طب سوزنی بودند و اکنون می توان از فرش های طب سوزنی استفاده کرد. 

در دهه 80 قرن گذشته ، آنها بسیار محبوب بودند و تقریباً در هر خانواده به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از حفظ سلامتی حضور داشتند. سپس آنها بی جهت فراموش شدند. اما امروزه این گجت بازگشته و بسیار محبوب شده است.

به نظر می رسد یک تشک نازک با سوزن های پلاستیکی با اشکال مختلف است. باید روی تشک دراز بکشید و سعی کنید آرام باشید. افراد با تجربه هشدار می دهند که برای اولین بار آسان نخواهد بود. 

"شما فوراً به احساسات عادت نمی کنید-در ابتدا می توانید یک تی شرت بپوشید ، به تدریج مدت زمان جلسه را افزایش دهید. آرام نفس بکشید. مربی هاتا یوگا ، آناستازیا استفینا ، در اینستاگرامش می گوید:

انواع تشک های ماساژور

تشک های ماساژ انواع مختلفی دارند که نه تنها در اصل عملکرد ، بلکه در قیمت نیز متفاوت هستند. برخی دارای پایه پارچه ای ، برخی دیگر پایه پلاستیکی هستند. همچنین بر اساس سیلیکون و لاستیک وجود دارد. صفحاتی با سوزن یا خار به بالا وصل شده است. به طور معمول ، سوزن ها در الگوهای تکراری "جمع آوری" می شوند و به صورت پلکانی یا مستقیم هستند.

تشک ها به "بانداژ" تقسیم می شوند-برای تأثیر بر ستون فقرات گردنی ، "بالش"-برای ماساژ سر ، "غلطک"-برای قسمت پایین کمر ، و در واقع ، اندازه کامل-جهانی برای هر قسمت از ستون فقرات ، بازوها ، پاها و پاها.

فرش چه کاربردی دارد؟ 

در اتحاد جماهیر شوروی ، آنها از کودکی فرش را "می پوشیدند". هنوز به والدین جوان توصیه می شود که با بچه های کوچک خود روی آنها قدم بزنند - تاثیر نقطه ای سوزن بر روی پاشنه پا باعث شکل گیری پای کودک می شود و به جلوگیری از صافی کف پا کمک می کند. فرش های بزرگسال نیازهای متعددی را برآورده می کند. آنها برای لحن عمومی روی آنها می نشینند و کمردرد را هنگام کار با رایانه کاهش می دهند ، برای بهبود عملکرد اندام های داخلی روی آنها می خوابند ، به دلیل بهبود گردش خون ، مغز را تحریک می کنند. علاوه بر این ، اگر روی فرش راه بروید ، اثر نقطه ای بدن را "زنده می کند" و اگر روی آن دراز بکشید آرامش می دهد.

ورزشکاران می توانند از تشک قبل از تمرین برای گرم کردن ماهیچه ها و آماده سازی آنها برای بار استفاده کنند ، یا بعد از آن برای ایجاد خون و آرامش استفاده کنند. می توانید از آن نه تنها در خانه ، بلکه به عنوان مثال در ماشین استفاده کنید و آن را در پشت صندلی راننده قرار دهید.

همچنین ، به گفته کارشناسان ، فرش می تواند برای کسانی که می خواهند با اضافه وزن و سلولیت خداحافظی کنند مفید باشد. اما باید در نظر داشت که این اثر تنها در ترکیب با فعالیت بدنی قابل مشاهده خواهد بود.

استفاده از تشک ماساژ برای چه افرادی ممنوع است؟

علیرغم مزایای آشکار ، تشک های طب سوزنی تعدادی موارد منع مصرف دارند. مصرف آنها برای زنان باردار ، بیماران مبتلا به دیابت و انکولوژی توصیه نمی شود. ناحیه های بدن را که دارای پاپیلوم ، خال بزرگ یا زخم است ، تحت تأثیر قرار ندهید. استفاده از حصیر با گرایش به خونریزی ، لخته شدن ضعیف خون و نارسایی قلبی ممنوع است.

نظر متخصص

ایلیا مگرا ، متخصص غدد ، نظرسنجی کوچکی را که بین پیروان خود در اینستاگرام انجام شده است ، به اشتراک گذاشت. در این مطالعه بیش از 300 نفر شرکت کردند که اکثر آنها به کمک ماساژ خود در مبارزه با درد پشت و کمر اشاره کردند. 

"این آرامش تنش عضلانی است که باعث ایجاد ناراحتی در پشت می شود. و مورد دوم ترشح هورمون های مسکن در مغز است. " علاوه بر این ، بیماران بهبود کیفیت خواب ، افزایش قدرت و کاهش تورم را گزارش کردند. 

متخصص مغز و اعصاب ، دیمیتری شوبین نیز مزایای تشک های طب سوزنی را انکار نمی کند. او معتقد است که تأثیر بر نقاط درد به کاهش حساسیت کمک می کند ، اما یک درمان نیست: "ما در مورد دردی صحبت می کنیم که با ضایعات مفاصل ، مفاصل بزرگ پاها و مفاصل مهره ای همراه است. تحت وزن بدن انسان ، "سوزن" گیرنده های درد را تحریک می کند ، ماهیچه ها شل می شوند و درد برای مدتی از بین می رود. این یک درمان نیست ، بلکه متوقف کردن آن در لحظه است. "

قیمت بستگی به چه چیزی دارد 

محدوده قیمت فرش از 1 تا 12 هزار روبل است. در درجه اول به نام تجاری ، مواد استفاده شده و کیفیت سوزن بستگی دارد. اپلیکاتورهای ارزان قیمت و کم حجم برای کسانی مناسب است که فقط گاهی اوقات از آنها برای اهداف پیشگیرانه استفاده می کنند. فرش های سایز بزرگ برای کسانی که دچار درد پشتی و خستگی مزمن می شوند جذاب خواهد بود. 

در هر صورت ، قبل از شروع استفاده از حصیر طب سوزنی ، باید به موارد منع مصرف توجه کنید و با یک متخصص - درمانگر ، متخصص مغز و اعصاب ، غدد درون ریز یا آسیب شناس مشورت کنید.