ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 6 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 28067 گرم |
پروتئین ها | 0.5 گرم | 76 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 15200 گرم |
کربوهیدرات ها | 1.1 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 19909 گرم |
آب | 98.2 گرم | 2273 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2315 گرم |
خاکستر | 0.2 گرم | ~ | |||
ویتامین ها | |||||
ویتامین B2 ، ریبوفلاوین | میلی گرم 0.01 | میلی گرم 1.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 18000 گرم |
ویتامین B4 ، کولین | میلی گرم 5 | میلی گرم 500 | 1% | ٪۱۰۰ | 10000 گرم |
ویتامین B6 ، پیریدوکسین | میلی گرم 0.02 | میلی گرم 2 | 1% | ٪۱۰۰ | 10000 گرم |
ویتامین B9 ، فولات | 1 میکروگرم | 400 میکروگرم | ٪۱۰۰ | 5% | 40000 گرم |
ویتامین PP ، NO | میلی گرم 0.1 | میلی گرم 20 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 20000 گرم |
درشت مغذیها | |||||
پتاسیم ، ک | میلی گرم 88 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2841 گرم |
کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 9 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 11111 گرم |
منیزیم ، منیزیم | میلی گرم 10 | میلی گرم 400 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 4000 گرم |
سدیم ، سدیم | میلی گرم 7 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 18571 گرم |
گوگرد ، اس | میلی گرم 5 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 20000 گرم |
فسفر ، پ | میلی گرم 15 | میلی گرم 800 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 5333 گرم |
عناصر کمیاب | |||||
آهن ، آهن | میلی گرم 0.4 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 4500 گرم |
مس ، مس | 11 میکروگرم | 1000 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 9091 گرم |
سلنیوم ، سه | 0.2 میکروگرم | 55 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 27500 گرم |
روی ، روی | میلی گرم 0.08 | میلی گرم 12 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 15000 گرم |
کربوهیدرات های قابل هضم | |||||
مونو و دی ساکاریدها (قندها) | 1.1 گرم | حداکثر 100 г |
مقدار انرژی 6 کیلوکالری است.
- fl oz = 29 گرم (1.7 کیلو کالری)
برچسب ها: محتوای کالری 6 کیلو کالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، مفید است شراب ، غیر الکلی ، کالری ، مواد مغذی ، خواص مفید شراب ، غیر الکلی