اسهال - رویکردهای مکمل
رویکردهای مکمل زیر می تواند علاوه بر آبگیری ، از اسهال جلوگیری کرده و علائم را تسکین دهد. |
پروبیوتیک ها (پیشگیری و درمان اسهال عفونی) | ||
پروبیوتیک ها (از اسهال ناشی از آنتی بیوتیک ها) | ||
روانشناسی | ||
بلوبری (میوه خشک) | ||
انگور سیاه (آب میوه یا انواع توت ها) ، طلایی (برای اسهال عفونی) | ||
طبیعت شناسی ، فارماکوپه چینی |
اسهال - رویکردهای مکمل: همه چیز را در 2 دقیقه درک کنید
پروبیوتیک ها (اسهال عفونی)به پروبیوتیک ها هستند باکتریهای مفید که به ویژه فلور روده را تشکیل می دهند. جدیدترین ترکیبات تحقیقاتی موافق هستند که مصرف مکمل های باکتری اسید لاکتیک (لاکتوباسیل) می تواند کاهش خطرات گاستروانتریت ویروسی ، چه در کودکان و چه در بزرگسالان ، مبتلا شود3-6 ، 17به پروبیوتیک ها همچنین می توانند مدت زمان آن را کاهش دهید، پس از فعال شدن
همچنین نشان داده شده است که پروبیوتیک ها در پیشگیری مثر هستند اسهال مسافرتی (توریستا)15به طبق جدیدترین متاآنالیز18، دوزهای روزانه حداقل 10 میلیارد CFU (واحدهای تشکیل مستعمره) از ساکارومایسس بولاردی یا مخلوطی از لاکتوباسیلوس رامنوسوس GG et بیفیبوباکتریوم بیفیدوس محافظت در برابر توریستا نویسندگان همچنین ایمنی چنین استفاده ای را تأیید می کنند.
مقدار مصرف
برای اطلاعات بیشتر در مورد انواع و دوز پروبیوتیک ، به برگه پروبیوتیک های ما مراجعه کنید.
ضد دردی
در صورت تضعیف سیستم ایمنی بدن به دلیل بیماری (ایدز ، لنفوم) یا درمان دارویی (درمان با کورتیکواستروئید ، شیمی درمانی ، پرتودرمانی) بدون توصیه پزشک استفاده نکنید.
پروبیوتیک ها (آنتی بیوتیک ها)به بر اساس یک متاآنالیز منتشر شده در 2006 ، خطر اسهال مرتبط با مصرف آنتی بیوتیک ها را می توان با مصرف همزمان پروبیوتیک ها کاهش داد.13به این نتایج متاآنالیزهای قبلی را تأیید کرد7-10 به در میان گونه های مورد مطالعه ، تنها ساکارومایسس بولاردی, لاکتوباسیلوس رامنوسوس GG و برخی از ترکیبات 2 پروبیوتیک اثرات قابل توجهی داشتند. علاوه بر این ، مصرف یک نوع مخمر ساکارومایسس بولاردی در طول درمان آنتی بیوتیکی احتمال عفونت با باکتری را کاهش می دهد سخت است، یک عارضه احتمالی آنتی بیوتیک درمانی (به ویژه در بیمارستان ها).
مقدار مصرف
با برگه پروبیوتیک های ما مشورت کنید.
روانشناسی (Plantago sp.) اگرچه ممکن است این متناقض به نظر برسد ، اما از آنجا که در مبارزه با یبوست نیز مثر است ، می توان از psyllium برای درمان اسهال استفاده کرد. این به این دلیل است که چون مخاط موجود در آن آب را در روده جذب می کند ، به مدفوع مایع اجازه می دهد تا قوام بیشتری پیدا کند. از آنجا که پسیلیوم تخلیه معده و روده را نیز کند می کند ، به بدن اجازه می دهد آب بیشتری را دوباره جذب کند. نتایج مثبتی در افراد مبتلا به اسهال ناشی از مصرف داروهای خاص یا بی اختیاری مدفوع به دست آمده است25-30 .
مقدار مصرف
10 تا 30 گرم در روز در دوزهای تقسیم شده ، با یک لیوان بزرگ آب مصرف کنید. با کوچکترین دوز شروع کنید و آن را افزایش دهید تا به اثر دلخواه برسید. ممکن است نیاز به افزایش دوز تا 40 گرم در روز (4 دوز 10 گرم در هر یک) باشد.
هشدارهابه مصرف منظم پسیلیوم ممکن است نیاز به تنظیم دارو داشته باشد ضد دیابتیبه علاوه بر این ، مصرف پسیلیوم باعث کاهش جذب می شود لیتیوم، دارویی که برای درمان اختلال دوقطبی استفاده می شود.
زغال اخته (میوه خشک شده) (واکسینیم میرتیلوس) کمیسیون E استفاده دارویی از زغال اخته خشک برای درمان انواع اسهال را تأیید می کند. به طور کلی اعتقاد بر این است که عملکرد درمانی آن به دلیل قابض بودن طبیعی رنگدانه ها (آنتوسیانوزیدها) است که توت حاوی آن است. فرض بر این است که این ویژگی ها برای زغال اخته خشک شده ، که حاوی همان رنگدانه ها است.
مقدار مصرف
با فرو بردن 30 تا 60 گرم میوه خشک در 1 لیتر آب سرد ، یک جوشانده درست کنید. به جوش آورده و به آرامی به مدت 10 دقیقه بجوشانید. در حالی که آماده سازی هنوز داغ است ، فیلتر کنید. بگذارید سرد شود و در یخچال نگهداری کنید. در صورت نیاز حداکثر 6 فنجان در روز بنوشید.
توجه داشته باشید که بر خلاف توت خشک ، زغال اخته و زغال اخته هزینه عملی داشته باش ملین در صورت مصرف زیاد
انگورفرنگی سیاه (آب میوه یا توت تازه). توت های توت سیاه حاوی تانن و رنگدانه آبی تیره هستند. وجود این مواد می تواند برخی از کاربردهای دارویی سنتی آب انگور سیاه مانند درمان اسهال را توضیح دهد.33.
مقدار مصرف
با هر وعده غذا یک لیوان آب توت سیاه میل کنید یا انواع توت های تازه را مصرف کنید.
Hydraste du Canada (به Canadensis Hydrastis) ریشه ها و ریزوم های گلدنسنال به طور سنتی برای درمان اسهال عفونی استفاده می شود. این احتمالاً با محتوای بربرین ، ماده ای با خواص ضد میکروبی توضیح داده می شود که اثر آن در درمان عفونت های گوارشی در مطالعات بالینی روی انسان و مطالعات حیوانی نشان داده شده است.20، 21به با این حال ، این آزمایشات همیشه به خوبی کنترل نمی شد.
مقدار مصرف
برای اطلاع از میزان مصرف آن ، از ورق Goldenseal ما مشورت کنید.
نکات منفی
زنان باردار و شیرده.
طبیعت درمانیبه به گفته متخصص طب طبیعی JE Pizzorno ، کشف عواملی که فرد را مستعد ابتلا به اسهال عفونی می کند جالب است.23به به گفته وی ، افرادی که مشکل گوارش دارند ، به دلیل کمبود اسیدیته در معده یا مقدار کافی آنزیم های گوارشی ، در معرض خطر بیشتری هستند. در این موارد ، مصرف اسید کلریدریک و مکمل های آنزیم گوارشی ممکن است مفید باشد. این نوع فرآیند باید زیر نظر یک متخصص طبیعت آموزش دیده انجام شود. برگه Naturopathy ما را ببینید.
فارماکوپه چینبه داروی Bao Ji Wan (Po Chai) در طب سنتی چینی برای درمان اسهال استفاده می شود.
چند درمان ساده
چای بابونه آلمانی (Matricaria recutita) با 1 قاشق غذاخوری تزریق کنید. (= جدول) (3 گرم) گل خشک شده بابونه آلمانی در 150 میلی لیتر آب جوش به مدت 5 تا 10 دقیقه. 3 تا 4 بار در روز بنوشید. تزریق زنجبیل (Zingiber مقام) با نوشیدن 2 تا 4 فنجان در روز می توانید زنجبیل را به صورت انفوزیون مصرف کنید. 0,5 تا 1 گرم زنجبیل پودر شده یا تقریبا 5 گرم زنجبیل تازه رنده شده را در 150 میلی لیتر آب جوش به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کنید. چای (کاملیا سیمنسیس) طبق استفاده سنتی ، تانن موجود در چای دارای اثر ضد اسهال است. ما 6 تا 8 فنجان چای در روز توصیه می کنیم. اما توجه داشته باشید که چای ادرارآور است و حاوی کافئین است که به آن تئین نیز گفته می شود. برای کودکان و همچنین زنان باردار یا شیرده توصیه نمی شود. |