اگر تابستان غالباً مترادف با شنا و گرما است ، همچنین دوره ای است که تعریق بیشتر می شود. در بخشهای خصوصی ، این تعریق بیش از حد می تواند باعث ایجاد برخی مشکلات صمیمی در زنان مانند عفونت قارچی یا واژینوز شود. اقدامات مناسب برای جلوگیری از این عفونت ها در شرایط آب و هوای گرم چیست؟

کاندیدا آلبیکنس

دمای بالا می تواند بر محیط فیزیولوژیکی قسمت های خصوصی تأثیر بگذارد. در واقع ، تعریق زیاد در ناحیه فاق باعث تخریب و اسیدی شدن pH فرج می شود. این می تواند باعث عفونت قارچی شود ، عفونت واژینال که معمولاً توسط قارچ ، کاندیدا آلبیکنس ایجاد می شود.

از رعایت بیش از حد بهداشت شخصی خودداری کنید

علاوه بر این ، استفاده بیش از حد از توالت خصوصی ، برای کاهش ناراحتی ناشی از تعریق یا ترس از بو ، می تواند باعث عدم تعادل فلور واژن شود و یک عفونت باکتریایی ، واژینوز ، ظاهر شود. سلین کوتو اطمینان می دهد: "برای جلوگیری از واژینوز یا عفونت قارچی واژن ، ما بیش از هر چیز به تعادل فلور واژن احترام می گذاریم." فلور واژن به طور طبیعی از باکتری های اسید لاکتیک (به نام لاکتوباسیل) تشکیل شده است. آنها در میزان 10 تا 100 میلیون واحد تشکیل دهنده کلونی در گرم (CFU / g) مایع واژن ، در زنانی که از آسیب های واژن رنج نمی برند ، یافت می شوند. این فلور یک مانع محافظتی در سطح دیواره واژن ایجاد می کند و از اتصال و توسعه میکروارگانیسم های بیماری زا جلوگیری می کند.

به دلیل تولید اسید لاکتیک توسط فلور در واژن ، pH محیط نزدیک به 4 (بین 3,8،4,4 تا XNUMX،XNUMX) است. اگر pH اسیدی تر از این باشد ، ما از واژینوز سیتولیتیک صحبت می کنیم زیرا pH بیش از حد اسیدی باعث نکروز سلول های اپیتلیوم واژن می شود. سوختگی و ترشحات واژن از علائم بالینی قابل توجه است. "

استفاده از پروبیوتیک های واژینال

برای جلوگیری از عفونت ها ، پروبیوتیک های واژینال (در کپسول یا دوزهای کرم واژن) وجود دارد که به حفظ تعادل فلور واژن کمک می کند.

به یاد داشته باشید که واژن به عنوان "خود تمیز کردن" در نظر گرفته می شود: بهداشت شخصی فقط باید بیرونی باشد (لب ، فرج و کلیتوریس). توصیه می شود روزی یکبار با آب و ترجیحاً از ژل صمیمی شستشو دهید. آنها به طور کلی فرمول بندی شده و بسیار مناسب تر از ژل های دوش معمولی هستند که برعکس ، با از بین بردن فلور خطر تشدید عفونت ها را دارند. ژل های اختصاص داده شده به بهداشت شخصی به pH اسیدی قسمت های خصوصی احترام می گذارند یا برعکس ، اگر pH محیط بیش از حد اسیدی باشد ، اجازه افزایش آن را می دهند. " در صورت گرم بودن هوا یا تعریق زیاد ، امکان استفاده از حداکثر دو توالت در روز وجود دارد.

برای محدود کردن تعریق

علاوه بر این ، برای محدود کردن تعریق:

• لباس زیر نخی را دوست داشته باشید. مصنوعی تمایل به ترشح و در نتیجه تکثیر باکتری ها دارد.
• از پوشیدن لباس های بسیار تنگ ، به ویژه هنگامی که به قسمت های خصوصی نزدیک هستند (شلوار ، شلوارک و روپوش).
• از دستمال های صمیمی یا روتختی استفاده نکنید که می تواند حساسیت زا باشد و باعث ترشح پوست شود.

اگر استخر شنا دلپذیرترین مکان برای خنک شدن در هوای گرم باقی بماند ، همچنین مکانی است که می تواند در زمینی که قبلاً شکننده است ، عدم تعادل فلور واژن را ایجاد کند. و بنابراین عفونت قارچی.

کلر اسیدی کننده است و می تواند حساس ترین غشاهای مخاطی را تحریک کند و آب استخر دارای pH مخصوص خود است که با pH واژن یکسان نیست. "

درست مانند ساحل ، ماسه می تواند قارچ ها را در خود جای دهد که در فلور شکننده می توانند عفونت قارچی ایجاد کنند.

چه کاری انجام دهید؟

• بعد از شنا برای برداشتن ماسه یا آب کلر خوب دوش بگیرید.
• لباس شنا را مرطوب نگه ندارید ، زیرا می تواند تکثیر قارچ ها و ایجاد عفونت های مخمری را تسهیل کند.
• خوب خشک کنید و شلوارهای خشک بپوشید.

اگر نمی توانید آبکشی یا تغییر دهید ، اسپری آب حرارتی را در نظر بگیرید تا ناحیه صمیمی را بشویید.

برای زنان مستعد عفونت قارچی و واژینوز

برای زنانی که مستعد عفونت قارچی یا واژینوز مکرر هستند ، هنگام حمام از تامپون Florgynal استفاده کنید که لاکتوباسیل ها را تأمین می کند.

در صورت عفونت قارچی، ما محصولات تسکین دهنده ای را توصیه می کنیم که به طور ویژه برای بهداشت صمیمی فرموله شده اند، با یک پایه پاک کننده ملایم. بنابراین PH قلیایی آنها فلور واژن را حفظ می کند. اگر خارش شدید باشد، تخم مرغ های بدون نسخه در داروخانه ها وجود دارند که می توانند تسکین دهند.

فقط پزشک می تواند یک درمان کامل که ترکیبی از تخم مرغ و کرم های ضد قارچ است را تجویز کند.