فهرست
رتبه 5 برتر طبق KP
1. پیکولینات روی
روی یکی از مهمترین عناصر کمیاب مسئول باروری و تخمک گذاری در زنان و همچنین تولید اسپرم با کیفیت و تستوسترون در مردان است که مسئول استقامت، قدرت بدنی و شادابی است. کمبود روی در بدن مردان می تواند بر قدرت و تولید اسپرم تأثیر منفی بگذارد و در موارد پیشرفته حتی منجر به ناباروری یا پروستاتیت شود.
– روی برای عملکرد طبیعی غده پروستات برای مردان ضروری است. با کمبود روی، تعداد کل اسپرم در انزال و سطح تستوسترون کاهش می یابد. با اسپرماتوگرام ضعیف، یک مرد به 2,5 تا 6 میلی گرم روی در روز نیاز دارد. پیکولینات روی راحت ترین شکل است زیرا حاوی روی به شکل ارگانیک است و به راحتی توسط بدن جذب می شود و خطر ابتلا به اختلالات گوارشی را به حداقل می رساند. دکتر آلماز گاریفولین. – روی همچنین به مقدار زیادی در گوشت گاو، جگر گوساله، آجیل کاج یافت می شود، بنابراین برای آمادگی برای بارداری، این غذاها را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید.
این متخصص یادآوری می کند که وجود روی بیش از حد در بدن نیز مضر است، زیرا متابولیسم ممکن است مختل شود، کم خونی یا تصلب شرایین ممکن است رخ دهد. بنابراین مصرف داروهای حاوی روی باید فقط با تجویز پزشک و تحت نظر او صورت گیرد.
2. اسپرمسترانگ
اغلب پزشکان برای بهبود کیفیت اسپرم و عملکرد تولید مثل در مردان، مکمل بیولوژیکی Spermstrong را به بیماران خود توصیه می کنند که به صورت کپسول موجود است. حاوی ال آرژنین، ال کارنیتین، ویتامین B، C، E، سلنیوم و روی برای سلامت مردان بسیار مهم است.
– ال کارنیتین متابولیسم انرژی بین سلول ها را تحریک می کند و از اسپرم در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند، کمبود آن اغلب علت ناباروری مردان است. ال آرژنین باعث گشاد شدن عروق و تحرک اسپرم می شود. دکتر می گوید ویتامین C اثر تقویت کننده کلی بر رگ های خونی دارد و سلنیوم از سیستم تولید مثل در برابر آسیب های سمی محافظت می کند و نمک های فلزات سنگین را از بین می برد. - مصرف منظم اسپرمسترانگ کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد - غلظت، تحرک و توانایی لقاح آنها، گردش خون در اندام تناسلی را عادی می کند، عملکرد جنسی و تولید مثل را افزایش می دهد.
ترکیب ویتامین اسپرمسترانگ همچنین سلامتی خوب، ایمنی قوی و افزایش عملکرد را فراهم می کند.
3. اسپروتون
ویتامین های مردانه اسپروتون معمولاً برای ناباروری مردان و فعالیت کم اسپرم و حتی برای آمادگی برای IVF تجویز می شود. تولیدکنندگان اسپروتون قول می‌دهند که پس از سه ماه استفاده منظم، این دارو احتمال لقاح را تا 15 درصد و تحرک اسپرم را تا 86,3 درصد افزایش می‌دهد. در همان زمان، مقدار خود انزال افزایش می یابد (تا 44٪ در 3 ماه)، و اسپرم ها مانند انتخاب می شوند - شکل صحیح و بسیار فعال.
اسپروتون به صورت کیسه پودری موجود است که در یک لیوان آب حل می شود و یک بار در روز بعد از غذا مصرف می شود. فرم مایع دارو جذب خوب آن را نسبت به قرص ها تضمین می کند و عملاً هیچ عارضه ای ندارد.
– اسپروتون حاوی دوز بالایی از ال کارنیتین، اسید فولیک، ویتامین E و همچنین سلنیوم و روی است. این مواد کمک موثری به مردان با کاهش باروری می کنند. به یاد بیاورید که ال کارنیتین یک آمینو اسید است که تحرک و غلظت بالایی از اسپرم ها را فراهم می کند، اسید فولیک تعداد اسپرم های معیوب را کاهش می دهد، به این معنی که خطر بچه دار شدن با بیماری های ژنتیکی جدی به حداقل می رسد. دکتر آلماز گاریفولین. - سلنیوم به کاهش فرآیند اکسیداتیو در اسپرم کمک می کند که به طور کلی بر اسپرم زایی تأثیر منفی می گذارد و کیفیت اسپرم را مختل می کند.
4. تریبستان
ترکیب گیاهی Tribestan حاوی عصاره گیاه Tribulus terrestris است که از دیرباز در طب عامیانه به عنوان وسیله ای برای بهبود قدرت مردانه و درمان ناتوانی جنسی استفاده می شود. تریبستان به شکل قرص موجود است، معمولاً پزشک یک دوره 60 قرصی را تجویز می کند.
در بیشتر موارد، Tribestan برای کاهش فعالیت جنسی، کاهش میل جنسی و اختلال نعوظ در مردان تجویز می شود. در حال حاضر چند هفته پس از شروع مصرف دارو، یک مرد افزایش میل جنسی را مشاهده می کند: رابطه جنسی طولانی تر می شود، احساسات روشن تر می شوند و توانایی باردار شدن به طور چشمگیری افزایش می یابد. کمیت و کیفیت انزال نیز افزایش می‌یابد و خود اسپرم‌ها فعال‌تر می‌شوند و توانایی لقاح را دارند.
این متخصص توضیح می دهد: "ماده اصلی فعال، عصاره tribulus terrestris، سطح تستوسترون را افزایش می دهد، همچنین میل جنسی و تعداد اسپرم را با اثر بر غدد مربوطه مغز افزایش می دهد."
5. اسید فولیک (ویتامین B9)
به عنوان یک قاعده، اسید فولیک برای زنان در طول برنامه ریزی بارداری و در سه ماهه اول آن تجویز می شود. ویتامین B9 در سنتز DNA نقش دارد و نقش مهمی در مرحله تشکیل و رشد جنین دارد. با این حال، پزشکان معتقدند که اسید فولیک برای مردان در طول برنامه ریزی بارداری نیز ضروری است.
– اسید فولیک به میزان قابل توجهی تعداد اسپرم های حامل اطلاعات ژنتیکی تحریف شده را کاهش می دهد که علت تولد کودکان مبتلا به سندرم داون، صرع، نقایص قلبی و سایر نقایص ژنتیکی است. کمبود اسید فولیک منجر به کاهش میزان اسپرم و کیفیت آن می شود. در طول برنامه ریزی برای بارداری، برای مردان کافی است از B9 با 0,7 تا 1,1 میلی گرم در روز استفاده کنند. همچنین، اسید فولیک با دوز پیشگیری کننده 0,4 میلی گرم قبل از انجام اسپرموگرافی مفید است، زیرا حتی مردان سالم نیز اسپرم معیوب دارند. گاریفولین الماس.
پزشکان خاطرنشان می کنند که روند تشکیل اسپرم حدود 72-74 روز طول می کشد، بنابراین یک مرد باید حداقل دو ماه قبل از لقاح برنامه ریزی شده مصرف فولیک اسید را شروع کند. در عین حال، باید به خاطر داشت که B9 تحت تأثیر نیکوتین از بین می رود، بنابراین پدر آینده باید این عادت بد را ترک کند.
اسید فولیک همچنین در بسیاری از غذاها یافت می شود: گوشت گاو و جگر گاو، حبوبات، آجیل و مرکبات، سبزیجات، کدو تنبل و کلم بروکسل، و مخمر آبجو (ما فوراً توجه می کنیم که این ربطی به آبجوی فروشگاهی ندارد، و در به طور کلی، اگر می خواهید یک کودک سالم داشته باشید، الکل را ترک کنید).
– البته، ویتامین‌های مردانه، مکمل‌های غذایی، عناصر کمیاب – همه اینها در طول برنامه‌ریزی بارداری بسیار مهم است. اما به همان اندازه مهم است که یک مرد زن خود را دوست داشته باشد ، واقعاً از او فرزندی بخواهد ، از نظر روانی برای این مرحله مهم در زندگی آماده باشد ، عادت های بد را به خاطر نوزاد متولد نشده ترک کند. سپس لقاح خیلی سریع اتفاق می افتد و کودک رشد می کند و قوی و سالم به دنیا می آید - من مطمئن هستم گاریفولین الماس.
چرا مردان برای بارداری به ویتامین نیاز دارند؟
وقتی صحبت از برنامه ریزی بارداری و آمادگی برای بارداری می شود، به نظر می رسد که همه نگرانی ها فقط بر دوش مادر باردار است. پدر آینده موظف است فقط تمام آزمایشات لازم را بگذراند و معاینه کامل را انجام دهد و همچنین عادت های بد را ترک کند. ویتامین ها، مکمل های بیولوژیکی مفید، رژیم غذایی متعادل - همه اینها نه تنها برای زنان صدق می کند. متخصصان توصیه می‌کنند که مردان نیز ویتامین‌ها را برای بارداری مصرف کنند، به‌خصوص اگر نتایج اسپرم‌گرام خیلی چیزها را به‌خوبی می‌کشد و مشکلاتی در قدرت وجود دارد.
– مصرف ویتامین ها برای مردان در زمان آمادگی برای لقاح به طور قابل توجهی شانس لقاح موفق و سریع و همچنین رشد و تولد نوزاد سالم را افزایش می دهد. این امر به ویژه در صورتی مهم است که یک مرد کیفیت اسپرم پایینی داشته باشد - مقدار کمی اسپرم در انزال وجود دارد، آنها غیرفعال یا نامنظم هستند. سپس ویتامین ها و مجتمع های معدنی می توانند تحرک اسپرم را افزایش دهند و به طور کلی سلامت مردان را بهبود بخشند. با در نظر گرفتن این واقعیت که اسپرم در بدن یک مرد حدود 72-74 روز بالغ می شود، مصرف ویتامین باید حداقل دو ماه قبل از لقاح آغاز شود. دکتر آلماز گاریفولین.