چه زمانی برای اسپا برویم؟
بین ماه های 3 و 7 بارداری برای درمان برنامه ریزی کنید. پیش از این، ما کمتر از مزایای آن احساس می کردیم، به خصوص با توجه به کمردرد و سنگینی در پاها. سپس، خطر افزایش خستگی را در پی دارد. از متخصص زنان خود راهنمایی بخواهید تا بررسی کند که از هیچ گونه منع مصرفی (انقباضات خیلی مکرر، کمی باز بودن گردن...) رنج نمی برید.
فایده تالاسو چیست؟
درمان های پیش از تولد تقریباً برای تمام مشکلات جزئی بارداری راه حل مناسبی ارائه می دهند: کمردرد، درد پاها، اضطراب، خستگی و غیره.
تالاسو چگونه انجام می شود؟
در این نوع تالاسوتراپی، شما حق ارزیابی رژیم غذایی و پیگیری تغذیه شخصی را خواهید داشت که به حفظ دوره وزنی و حفظ رشد خوب جنین کمک می کند. در سمت درمان، جلسات فیزیوتراپی کمردرد را تسکین می دهد در حالی که یوگا، ژیمناستیک ملایم، آکواژیم و سوفرولوژی آمادگی برای زایمان را بهینه می کند. از طرف دیگر پرسی درمانی و سرما درمانی باعث بهبود گردش خون و سلامت پاها می شود. آرامش در استخر، گرداب، دوش های زیر آب و عاطفه ها استرس، اضطراب و خستگی را از بین می برد.
برای جلوگیری : جت، اتاق بخار، سونا و جلبک دریایی روی پاها بسته می شود.