فوبیاهای معروف اغلب شناخته می شوند ، مانند ترس از آسانسور ، ترس از ازدحام جمعیت ، ترس از عنکبوت و ... اما آیا در مورد ailurophobia یا ترس از گربه ها اطلاعاتی دارید؟ و چرا برخی افراد آن را اغلب به شکل شدید مبتلا می کنند؟

اول از همه ، ailurophobia چیست؟ این یک ترس غیرمنطقی از گربه ها است که در موضوعی رخ می دهد که اغلب در دوران کودکی دچار تروما شده است. سپس این مکانیسم دفاعی آسیب شناختی راه اندازی می شود و به طرز نامعقول از مسابقه گربه فرار می کند.

این هراس خاص که به آن felineophobia ، gatophobia یا elurophobia نیز می گویند ، توجه پزشکی و مردم را به خود جلب کرده است ، زیرا از ابتدای قرن بیستم ، متخصصان مغز و اعصاب به بررسی علل این آسیب شناسی ، مربوط به اختلالات اضطرابی پرداخته اند.

سیلاس ویر میچل ، متخصص مغز و اعصاب آمریکایی ، به ویژه در سال 1905 مقاله ای در نیویورک تایمز نوشت و سعی کرد علل این ترس را توضیح دهد.

در عمل ، ailurophobia منجر به حملات اضطرابی (اضطراب مکرر ، طولانی و بیش از حد) می شود هنگامی که بیمار با گربه روبرو می شود ، به طور مستقیم یا غیر مستقیم.

زندگی روزمره بیمار اغلب تحت تأثیر آن قرار می گیرد ، زیرا دوستان ما گربه ها تقریباً در همه جای کره زمین ، در آپارتمان های ما یا در خیابان ها و حومه ما حضور دارند. گاهی اوقات این ترس به حدی قوی است که سوژه می تواند از قبل صدها متر در اطراف گربه را از قبل حس کند! و در موارد شدید ، دیدن یک گربه برای ایجاد حمله وحشت کافی است.

هنگامی که افراد مبتلا به هراس هراسی با موضوع ترس خود روبرو می شوند ، علائم متعددی ظاهر می شود که با توجه به شدت آنها می توان شدت آسیب شناسی خود را ارزیابی کرد.

این علائم عبارتند از:

• تولید بیش از حد عرق ؛
• افزایش ضربان قلب ؛
• احساس غیرقابل وصف تمایل به فرار ؛
• سرگیجه (در برخی موارد) ؛
• از دست دادن هوشیاری و لرزش نیز ممکن است رخ دهد.
• مشکلات تنفسی نیز به این موارد اضافه می شود.

مانند هر اختلال اضطرابی ، ailurophobia بسته به فرد می تواند ریشه های مختلفی داشته باشد. این می تواند در درجه اول ناشی از ضربه ای باشد که در دوران کودکی تجربه شده است ، مانند گاز گرفتن یا خاراندن گربه. فرد مبتلا به فوبیا ممکن است ترس خانواده ای را در ارتباط با توکسوپلاسموز ناشی از یک زن باردار در خانواده به ارث برده باشد.

سرانجام ، جنبه خرافاتی مربوط به گربه ها را فراموش نکنیم ، بدبختی را با دیدن یک گربه سیاه مرتبط می دانیم. فراتر از این موارد ، پزشکی در حال حاضر قادر نیست ریشه های این فوبیا را به وضوح مشخص کند ، در هر صورت منشاء "منطقی" مانند آسم یا حساسیت در حضور گربه ها را رد می کند. این در نهایت یک مکانیسم دفاعی است که فرد برای جلوگیری از مواجهه با هرگونه اضطراب دیگر ایجاد می کند.

وقتی زندگی روزمره تحت تأثیر این فوبیا قرار می گیرد ، می توانیم به درمان های روان درمانی فکر کنیم.

درمان شناختی رفتاری (CBT)

درمان رفتاری شناختی (CBT) برای غلبه بر آن وجود دارد. ما در اینجا با یک درمانگر سعی می کنیم با انجام تمرینات عملی بر اساس رفتار و واکنش های بیمار ، با هدف ترس خود مقابله کنیم. ما همچنین می توانیم هیپنوتیزم اریکسونی را امتحان کنیم: درمان مختصر ، می تواند اختلالات اضطرابی را که از روان درمانی فرار می کنند ، درمان کند.

برنامه نویسی عصبی-زبانی و EMDR

همچنین ، NLP (برنامه نویسی عصبی-زبانی) و EMDR (حساسیت زدایی و پردازش مجدد چشم ها) رویکردهای متفاوتی را برای درمان امکان پذیر می سازد.

برنامه نویسی عصبی-زبانی (NLP) بر نحوه عملکرد انسان در یک محیط خاص ، بر اساس الگوهای رفتاری آنها متمرکز می شود. NLP با استفاده از روشها و ابزارهای خاص ، به فرد کمک می کند تا درک خود را از جهان پیرامون خود تغییر دهد. به این ترتیب رفتارها و شرط بندی اولیه او با عمل در ساختار دیدگاه او از جهان تغییر می کند. در مورد فوبیا ، این روش به ویژه مناسب است.

در مورد EMDR ، به معنی حساسیت زدایی و پردازش مجدد با حرکات چشم ، از تحریک حسی استفاده می شود که با حرکات چشم ، بلکه با محرک های شنوایی یا لمسی نیز تمرین می شود.

این روش امکان تحریک مکانیسم عصبی و روان پیچیده ای را که در همه ما وجود دارد ، ممکن می سازد. این تحریک امکان پردازش مجدد لحظاتی را فراهم می آورد که به عنوان آسیب زا و هضم نشده توسط مغز ما شناخته می شود ، که می تواند علت علائم بسیار ناتوان کننده مانند فوبیا باشد.