آلوئه - خواص، کاربرد، موارد منع مصرف [ما توضیح می دهیم]

محتوای اثبات شده

آلوئه گیاهی است که می توان آن را در خانه پرورش داد. اول از همه، این یک گیاه زینتی بی نیاز است، اما آلوئه ورا به عنوان یک درمان برای آفتاب سوختگی، آلرژی، زخم های سخت ترمیم شده و حتی آکنه نیز شناخته می شود. آب آلوئه ورا را می توان به عنوان بخشی از یک رژیم پاکسازی نوشید. آب این گیاه برای چه چیز دیگری مفید است؟

آلوئه - این گیاه چیست؟

به طور دقیق آلوئه آلوئه ورا به آسیاب آلوئه باربادنسیس. متعلق به خانواده است Asphodelaceae (Liliaceae) و گیاهی است درختچه ای یا چوبی، چند ساله، خشكوله، آبدار، نخودی رنگ. به طور عمده در مناطق خشک آفریقا، آسیا، اروپا و آمریکا رشد می کند.

این گیاه دارای برگ های گوشتی مثلثی با لبه های دندانه دار، گل های لوله ای زرد رنگ و میوه های حاوی دانه های متعدد است. هر برگ از سه لایه تشکیل شده است:

1. ژل شفاف داخلی حاوی 99٪. آب و بقیه شامل گلوکومانان ها، اسیدهای آمینه، لیپیدها، استرول ها و ویتامین ها است.
2. لایه میانی لاتکس که شیره زرد تلخی است و حاوی آنتراکینون و گلیکوزید است.
3. لایه ضخیم بیرونی 15-20 سلولی به نام پوست که عملکرد محافظتی دارد و کربوهیدرات ها و پروتئین ها را سنتز می کند. در داخل پوست بسته های عروقی وجود دارد که مسئول انتقال موادی مانند آب ( آوند چوبی) و نشاسته (آبکش) هستند.

همچنین بخوانید: گیاهان سالم – کدامیک ارزش داشتن در خانه را دارند؟

آلوئه - مواد مغذی

آلوئه از مواد با ارزش بسیاری برای انسان تشکیل شده است. حاوی 75 ماده بالقوه فعال است: ویتامین ها، آنزیم ها، مواد معدنی، قندها، لیگنین، ساپونین ها، اسیدهای سالیسیلیک و اسیدهای آمینه.

ویتامین هاآلوئه ورا حاوی ویتامین های A، C و E است که آنتی اکسیدان هستند، ویتامین B12، اسید فولیک و کولین – آنتی اکسیدانی که رادیکال های آزاد را خنثی می کند.

آنزیم ها: آلوئه ورا حاوی 8 آنزیم است: آلیاز، آلکالین فسفاتاز، آمیلاز، برادی کیناز، کربوکسی پپتیداز، کاتالاز، سلولاز، لیپاز و پراکسیداز. برادی کیناز به کاهش التهاب بیش از حد در هنگام استفاده بر روی پوست کمک می کنددر حالی که سایر آنزیم ها به تجزیه قندها و چربی ها کمک می کنند

مواد معدنیآلوئه ورا کلسیم، کروم، مس، سلنیوم، منیزیم، منگنز، پتاسیم، سدیم و روی را تامین می کند. این مواد معدنی برای عملکرد صحیح سیستم های آنزیمی مختلف در مسیرهای متابولیکی مختلف ضروری هستند.

شکر: آلوئه ورا مونوساکاریدها (گلوکز و فروکتوز) و پلی ساکاریدها: (گلوکومانان / پلی مانوز) را فراهم می کند. اینها از لایه مخاطی گیاه می آیند و به عنوان موکوپلی ساکارید شناخته می شوند. شناخته شده ترین مونوساکارید مانوز-6-فسفات است و رایج ترین پلی ساکاریدها گلوکومانان ها [مانان بتا (1,4،XNUMX) استیله شده] هستند. همچنین acemannan، یک گلوکومانان شناخته شده یافت شد. یک گلیکوپروتئین با خواص ضد حساسیت به نام آلپروژن و یک ترکیب ضدالتهابی جدید به نام C-glucosyl chromone از ژل آلوئه ورا جدا شد.

آنتراچینونیآلوئه ورا حاوی 12 آنتراکینون است که ترکیبات فنلی هستند که به طور سنتی به عنوان ملین شناخته می شوند. آلوئین و امودین دارای اثر ضد درد، ضد باکتری و ضد ویروسی هستند.

استروئیدهای گیاهی: آلوئه ورا دارای 4 استروئید گیاهی است: کلسترول، کامپسترول، بتا سیزوسترول و لوپئول. همه آنها دارای خواص ضد التهابی هستند و لوپئول همچنین دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد درد است.

هورمون ها: اکسین ها و جیبرلین ها که به بهبود زخم ها کمک می کنند و دارای خواص ضد التهابی هستند.

دیگر: آلوئه ورا 20 اسید آمینه از 22 اسید آمینه مورد نیاز انسان و 7 اسید آمینه از 8 اسید آمینه لازم برای عملکرد صحیح بدن را فراهم می کند. همچنین حاوی اسید سالیسیلیک با خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. لیگنین، یک ماده بی اثر، که در آماده سازی های موضعی موجود است، نفوذ سایر مواد را به پوست افزایش می دهد. ساپونین ها که مواد صابونی هستند حدود 3 درصد ژل را تشکیل می دهند و اثر پاک کنندگی و ضد عفونی کنندگی دارند.

در بازار مدونت می توانید صابون های مایع آلوئه ورا را خریداری کنید:

1. صابون مایع آنتی باکتریال با عصاره آلوئه ورا Naturaphy
2. صابون مایع لیمو ضد باکتری با عصاره آلوئه ورا Naturaphy
3. صابون مایع اسطوخودوس ضد باکتری با عصاره آلوئه ورا Naturaphy

آلوئه امروزه به طور گسترده در موارد زیر استفاده می شود:

1. غذا
2. لوازم آرایشی
3. مکمل های غذایی
4. محصولات گیاهی

آلوئه پوست را بازسازی می کند و از آبرسانی آن پشتیبانی می کند، به همین دلیل است که می توان آن را در لوازم آرایشی یافت که کیسه های زیر چشم را از بین می برند. در بازار مدونت می توانید به عنوان مثال ژل پلک و چشم با کرم شب تاب، آلوئه FLOSLEK و ژل آلوئه هربامدیکوس را خریداری کنید.

همچنین بررسی کنید: عملکرد اسیدهای آمینه در بدن چیست؟

آلوئه ورا و سلامت دهان

مطالعه منتشر شده در دندانپزشکی عمومی نشان داد که آلوئه موجود در ژل دندان به اندازه خمیر دندان در مبارزه با پوسیدگی موثر است.

دانشمندان توانایی ژل حاوی آلوئه ورا را با دو خمیر دندان محبوب مقایسه کردند. آنها دریافتند که این ژل به خوبی و در برخی موارد حتی بهتر از خمیردندان های تجاری موجود در مبارزه با باکتری هایی است که باعث پوسیدگی حفره دهان می شوند..

نویسندگان آن را توضیح می دهند لاتکس آلوئه حاوی آنتراکینون ها است، ترکیباتی که به طور فعال درد را از طریق یک اثر ضد التهابی طبیعی کاهش می دهند.

با این حال، محققان هشدار دادند که همه ژل‌هایی که آنها تجزیه و تحلیل کردند حاوی شکل صحیح آلوئه نیستند - برای مؤثر بودن، باید حاوی ژل تثبیت‌شده در داخل گیاه باشند.

نگاه کنید به: چگونه از بهداشت دهان و دندان به درستی مراقبت کنیم؟

آلوئه ورا برای زخم های پا ناشی از دیابت

مطالعه ای که در کالج داروسازی Sinhgad در هند انجام شد و در منتشر شد مجله بین المللی زخم این به توانایی آلوئه در بهبود زخم ها مربوط می شود.

آنها گزارش دادند که ژل ساخته شده از carbopol 974p (1 درصد) و آلوئه در مقایسه با یک محصول تجاری باعث بهبود قابل توجه زخم و بسته شدن زخم در موش های دیابتی شده و محصول امیدوارکننده ای را برای استفاده در زخم پا ناشی از دیابت

همین امروز جوراب بامبو بدون فشار با آلوئه ورا را سفارش دهید، مناسب برای افراد دیابتی. ما همچنین جوراب های تری بامبو آنتی باکتریال را بدون فشار همراه با آلوئه توصیه می کنیم که در لمس خوشایند هستند و می توان با خیال راحت از آن در موارد میکوز یا تمایل به تشکیل آن نیز استفاده کرد.

خوانده شده: دیابت نوع 3 - آیا وجود دارد؟

آلوئه به عنوان یک آنتی اکسیدان

محققان دانشگاه لاس پالماس د گرن کاناریا در اسپانیا این مطالعه را در مجله منتشر کردند مولکول ها.

این تیم تعیین کردند که آیا عصاره متانولی از پوست برگ و گل آلوئه ورا می تواند تأثیر مفیدی بر سلامت انسان داشته باشد یا خیر. دانشمندان بر روی اثرات آنتی اکسیدانی و ضد قارچی احتمالی عصاره تمرکز کردند.

مایکوپلاسما نوعی باکتری است که فاقد دیواره سلولی است: به بسیاری از آنتی بیوتیک های رایج مقاوم است. مواد ضد میکروپلاسمی این باکتری ها را از بین می برند.

نویسندگان گزارش کردند که هر دو عصاره گل و برگ آلوئه ورا دارای خواص آنتی اکسیدانی به خصوص عصاره پوست برگ هستند. عصاره پوست برگ نیز خواص ضد قارچی نشان داد.

نویسندگان به این نتیجه رسیدند که عصاره های به دست آمده از پوست برگ و گل آلوئه ورا را می توان منابع طبیعی خوبی از آنتی اکسیدان ها در نظر گرفت.

خواص ارزشمند آلوئه توسط برند Embryolisse مورد قدردانی قرار گرفته است و کرم مغذی و مرطوب کننده با عصاره آلوئه را ارائه می دهد. این ماده آرایشی عمیقا از پوست مراقبت می کند و از آن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت می کند. کرم Embryolisse را می توانید با قیمت مناسب در بازار مدونت خریداری کنید. همچنین ارزش آن را دارد که مومیایی کننده SOS Cicalisse با مرطوب کننده شدید و همچنین ژل شستشوی صورت Orientana با آلوئه ورا و پاپایا را امتحان کنید – فاقد پارابن و مواد مصنوعی است. مرطوب کننده، رنگ دهنده، دارای خواص ضد باکتریایی و لایه برداری است. آلوئه همچنین یکی از ترکیبات اصلی تونیک اورینتانا برای پوست های خشک با گل رز ژاپنی و میوه پاندانا است. پوست را عادی می کند، روند پیری را به تاخیر می اندازد و پوست را روشن می کند. همچنین می توانید با استفاده از آلوئه ورا و لیبیسکوس گرین لب که برای پوست های حساس توصیه می شود، به یک تونیک تسکین دهنده صورت برسید.

آلوئه ورا و محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV).

دانشمندان در پردیس جهانی دانشگاه کیونگ هی در کره جنوبی می خواستند تعیین کنند که آیا عصاره آلوئه ورا "کودک" و عصاره آلوئه ورا "بزرگسال" ممکن است اثر محافظتی بر پیری پوست ناشی از UVB داشته باشد: به عبارت دیگر، آیا آنها می توانند از پوست محافظت کنند. پوست در اثر پیری ناشی از اشعه خورشید.

عصاره آلوئه ورا "بچه" (BAE) از شاخه های 1 ماهه و عصاره "بزرگ" آلوئه ورا (AE) از شاخه های 4 ماهه به دست می آید.

در مقاله منتشر شده در تحقیقات فیتوتراپینویسندگان خلاصه کردند:نتایج ما نشان می دهد که BAE پتانسیل محافظت از پوست در برابر آسیب UVB را بیشتر از AE دارد. ”

ژل آلوئه ورا FLOSLEK را برای پوست خشک امتحان کنید، که تحریکات را تسکین می دهد و با قیمتی تبلیغاتی در بازار مدونت موجود است.

آلوئه ورا و محافظت در برابر آسیب های پوستی پس از رادیوتراپی

مطالعه‌ای در دانشگاه ناپل در ایتالیا، پنج کرم موضعی مختلف را آزمایش کرد تا ببیند چقدر می‌تواند در محافظت از پوست بیماران مبتلا به سرطان سینه تحت پرتودرمانی موثر باشد. یکی از این کرم ها حاوی آلوئه ورا بود.

نویسندگان این مطالعه 100 بیمار را به پنج گروه 20 نفری تقسیم کردند که هر کدام درمان موضعی متفاوتی را تجویز کردند. آنها کرم ها را دو بار در روز، 15 روز قبل از رادیوتراپی شروع کردند و سپس به مدت 1 ماه ادامه دادند. طی یک دوره 6 هفته ای، شرکت کنندگان تحت ارزیابی هفتگی پوست قرار گرفتند.

در مجله رادیولوژی انکولوژی محققان گزارش دادند که استفاده پیشگیرانه از مرطوب کننده های موضعی، بروز عوارض پوستی را در زنانی که تحت پرتودرمانی برای سرطان سینه قرار می گیرند، کاهش می دهد.

تمام کرم های مرطوب کننده مورد استفاده در این مطالعه به یک اندازه در درمان آسیب پوستی ناشی از تشعشع موثر بودند.

برای مراقبت روزانه می توانید از کرم صورت همراه با آلوئه نیز استفاده کنید. جذابیت تسکین دهنده ارکیده Bioherba، که تحریکات و التهابات را تسکین می دهد و از سم زدایی پوست پشتیبانی می کند. به نوبه خود، برای تغذیه شدید پوست، ماسک صورت با خاک رس قرمز و صورتی را برای پوست های آلرژیک، حساس، کوپروز و تغییر رنگ امتحان کنید.

آلوئه - افسردگی، یادگیری و حافظه

مطالعه منتشر شده در علوم اعصاب تغذیه ای نشان داد که آلوئه ورا باعث کاهش افسردگی و بهبود حافظه در موش می شود. پس از انجام آزمایشات روی موش های آزمایشگاهی، آنها به این نتیجه رسیدند که آلوئه ورا یادگیری و حافظه را بهبود می بخشد و همچنین افسردگی را در موش ها تسکین می دهد. تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا افراد نیز می توانند از مزایای مشابه برخوردار شوند، مورد نیاز است.

آلوئه برای زخم های سوختگی

تیمی از جراحان پلاستیک ژل آلوئه ورا با 1% سولفاتیازول نقره برای درمان زخم‌های پس از سوختگی درجه دو مقایسه کردند.

نتایج به دست آمده در ارائه شده است مجله انجمن پزشکی پاکستان. متوجه, زخم های سوختگی در بیماران تحت درمان با آلوئه ورا در مقایسه با بیمارانی که با 1 درصد نقره سولفادیازین (SSD) درمان شده اند، سریع تر بهبود می یابند.

محققان افزودند که افراد گروه آلوئه ورا نسبت به گروه SSD تسکین درد بسیار بیشتر و زودتر را تجربه کردند.

نویسندگان نوشتند: «بیماران مبتلا به سوختگی حرارتی تحت درمان با ژل آلوئه ورا نسبت به بیمارانی که از SSD استفاده می‌کردند، از نظر اپیتلیال شدن زودهنگام زخم‌ها و تسکین درد زودهنگام برتری داشتند.»

برای استفاده کامل از مزایای سلامتی آلوئه، ژل آلوئه بایوهربا را سفارش دهید که با قیمتی تبلیغاتی در بازار مدونت موجود است.

نگاه کنید به: سوختگی های حرارتی و شیمیایی - آنها دقیقا چیست؟

آلوئه برای آکنه

استفاده از آلوئه ورا تازه روی صورت می تواند به پاکسازی آکنه کمک کند. همچنین می توانید محصولات آلوئه ورا را برای آکنه خریداری کنید، از جمله پاک کننده ها، تونرها و کرم ها. آنها همچنین می توانند از مزایای دیگر حاوی مواد مؤثر دیگر برخوردار باشند.

محصولات آکنه مبتنی بر آلوئه ممکن است کمتر از درمان های سنتی آکنه برای پوست تحریک شوند.

ماسک صورت Orientana را برای پوست های مختلط و چرب که از ابریشم طبیعی با جلبک فیلیپینی و آلوئه ساخته شده است، امتحان کنید.

یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که یک کرم ترکیبی از داروهای معمولی آکنه با ژل آلوئه ورا به طور قابل توجهی موثرتر از داروی آکنه یا دارونما در درمان آکنه خفیف تا متوسط ​​به تنهایی است.

در این مطالعه، بهبودی در سطوح پایین‌تر التهاب و تعداد ضایعات در گروهی که از کرم ترکیبی به مدت هشت هفته استفاده کردند، مشاهده شد.

امروز می توانید عصاره آلوئه را برای پوستی زیبا از بازار مدونت خریداری کنید. همچنین سری لوازم آرایشی مراقبت از بدن و مو Aloesove و سرم BIO Orientana برای پوست کوپروز را بررسی کنید که فواید آلوئه ورا با اثرات مفید ویتامین C و توت برای پوست ترکیب شده است.

عصاره آلوئه در لوازم آرایشی مراقبت از مو نیز گنجانده شده است، به عنوان مثال شامپو تقویت کننده ویانک برای موهای خشک و آسیب دیده. ما همچنین شامپو موی Bioherba را توصیه می کنیم – پوست سر خشک و حساس که به موها درخشندگی می بخشد و از ریزش آب جلوگیری می کند. پس از شستن موها، ارزش استفاده از اسپری موی طراوت و مرطوب کننده بایوهربا با آلوئه ورا را دارد که در حال حاضر با قیمت تبلیغاتی در بازار مدونت موجود است.

پیشنهاد لوازم آرایشی ویژه با آلوئه ورا را از Peer Pharm مشاهده کنید:

1. شامپو آرگانیکر آلوئه ورا با آلوئه ورا برای انتهای موهای خشک و پوست سر چرب،
2. نرم کننده آلوئه ورا Arganicare با آلوئه ورا برای انتهای موهای خشک و پوست سر چرب،
3. ماسک آلوئه ورا آرگانیکر با آلوئه ورا برای موهای خشک و کدر،
4. سرم آرگانیکر آلوئه ورا با آلوئه ورا برای موهای خشک و کدر.

خوانده شده: آکنه سر سیاه - دقیقا چیست؟

آلوئه ورا و شکستگی شقاق مقعد

اگر ترک هایی در اطراف مقعد دارید، استفاده از کرم آلوئه ورا روی ناحیه آسیب دیده چندین بار در طول روز ممکن است تسریع در بهبودی

محققان در سال 2014 دریافتند که استفاده از کرم حاوی پودر آب آلوئه ورا در درمان شقاق مزمن مقعد موثر است. بیماران سه بار در روز به مدت شش هفته از کرم آلوئه ورا استفاده کردند.

بهبود با توجه به درد، خونریزی پس از حفره و بهبود زخم مشهود بود. این نتایج به طور قابل توجهی با نتایج گروه کنترل متفاوت بود. در حالی که این تحقیق امیدوارکننده است، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

همچنین بخوانید: شقاق مقعد - هر آنچه که باید بدانید

آیا آلوئه بی خطر است؟

استفاده موضعی از آلوئه ورا برای مشکلات جزئی مراقبت از پوست برای اکثر افراد بی خطر است. به طور کلی به خوبی تحمل می شود، اگرچه تحریکات پوستی ممکن است و واکنش های آلرژیک. هرگز از آلوئه ورا یا هرگونه بریدگی یا سوختگی جدی استفاده نکنید.

به واکنش بدنتان به آلوئه ورا توجه کنید. در صورت بروز هرگونه حساسیت یا واکنش نامطلوب، از آلوئه ورا استفاده نکنید. همچنین از مصرف آلوئه ورا در عرض دو هفته پس از جراحی برنامه ریزی شده خودداری کنید.

هنگام مصرف داخلی هر ژل یا لاتکس مشتق شده از آلوئه، دستورالعمل های دوز را به دقت دنبال کنید. استفاده از آنها را به دوره های زمانی کوتاه محدود کنید. پس از چند هفته استفاده، حداقل یک هفته استراحت کنید. برای اطمینان از ایمنی و کیفیت، همیشه آلوئه را از یک برند معتبر خریداری کنید.

اثرات ملین آلوئه ورا می تواند باعث اسهال و گرفتگی شکم شود. این اثرات می تواند جذب داروهای خوراکی را مهار کرده و اثربخشی آنها را کاهش دهد.

آلوئه - موارد منع مصرف

اگر مشکلات زیر را تجربه کرده اید از آلوئه ورا به صورت داخلی استفاده نکنید:

1. هموروئید،
2. بیماری کلیوی
3. اختلال در عملکرد کلیه،
4. بیماری های قلبی،
5. بیماری کرون،
6. کولیت زخمی،
7. انسداد روده،
8. دیابت

عوارض جانبی احتمالی آلوئه عبارتند از:

1. مشکلات کلیوی
2. خون در ادرار
3. پتاسیم کم،
4. ضعف عضلانی
5. اسهال
6. حالت تهوع یا درد معده
7. عدم تعادل الکترولیت.

اگر از داروهای زیر نیز استفاده می کنید، قبل از استفاده از آلوئه ورا با پزشک خود مشورت کنید زیرا آلوئه ورا می تواند با آنها تداخل داشته باشد:

1. دیورتیک ها،
2. گیاهان و مکمل ها،
3. کورتیکواستروئیدها
4. دیگوکسین،
5. وارفارین
6. سووفلوران،
7. ملین های محرک،
8. داروهای دیابت،
9. ضد انعقادها

چگونه آلوئه ورا را جمع آوری کنم؟

برداشت آلوئه ورا برای ژل و آب میوه نسبتاً ساده است. شما به گیاه بالغی نیاز دارید که حداقل چندین سال سن داشته باشد. این امر غلظت بالاتری از مواد فعال را تضمین می کند.

همچنین باید چند هفته صبر کنید تا دوباره برگ های همان گیاه را بردارید. اگر قصد دارید مرتباً آلوئه ورا برداشت کنید، می توانید چندین گیاه را در تناوب داشته باشید.

برای جمع آوری آلوئه ورا برای ژل و آب میوه:

1. هر بار 3-4 برگ را بردارید و برگ های ضخیم را از قسمت های بیرونی گیاه انتخاب کنید.
2. مطمئن شوید که برگها سالم و عاری از کپک یا آسیب هستند،
3. آنها را نزدیک به ساقه ببرید. بیشتر مواد مغذی مفید در پایه برگ ها یافت می شود.
4. اجتناب از ریشه ها،
5. برگها را بشویید و خشک کنید
6. لبه های خاردار را با چاقو کوتاه کنید،
7. از یک چاقو یا انگشتان برای جدا کردن ژل داخلی از قسمت بیرونی برگ استفاده کنید. ژل داخلی بخشی از آلوئه ای است که استفاده می کنید،
8. اجازه دهید آب زرد از برگ خارج شود. این لاتکس آلوئه است. اگر قصد استفاده از لاتکس را دارید، می توانید آن را در ظرفی بگیرید. اگر قصد استفاده از لاتکس را ندارید، می توانید آن را دور بریزید
9. ژل آلوئه ورا را به برش یا مکعب برش دهید.

در صورت تمایل می توانید آب آلوئه گیاهی صومعه ای آماده یا آب آلوئه را با پالپ همین برند خریداری کنید. هر دو محصول با قیمت تبلیغاتی در بازار مدونت موجود هستند.

چگونه از ژل آلوئه ورا تازه استفاده کنیم؟

می توانید ژل آلوئه ورا تازه را مستقیماً روی پوست خود بمالید یا از یک دستور العمل برای تهیه یک محصول آرایشی خانگی پیروی کنید. همچنین می توان آن را به غذا، اسموتی ها و نوشیدنی ها اضافه کرد.

برای تهیه آب آلوئه ورا، به ازای هر ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا، ۱ فنجان مایع استفاده کنید. مواد دیگری مانند میوه را اضافه کنید و از مخلوط کن یا غذاساز برای مخلوط کردن نوشیدنی استفاده کنید.

اگر قصد دارید برش های تازه ژل آلوئه ورا مصرف کنید، باید آن را برای چند روز در یخچال قرار دهید، اما بهتر است در اسرع وقت از آن استفاده کنید. هر چه تازه تر بهتر اگر نمی خواهید از آن برای استفاده فوری استفاده کنید، همیشه می توانید ژل آلوئه ورا را در فریزر نگهداری کنید.

برای بهره مندی از خواص ارزشمند آلوئه ورا نیازی به پرورش آلوئه ورا ندارید. آب آلوئه برند Nature's Sunshine را امتحان کنید، که ایمنی را تقویت می کند، خستگی را کاهش می دهد و از عملکرد سیستم گوارش حمایت می کند.

آلوئه - نظرات و دوز

هنگام خرید یک آماده سازی با آلوئه در ترکیب، باید توصیه های سازنده را دنبال کنید. اغلب، برای استفاده خارجی، ژل آلوئه ورا در صورت نیاز استفاده می شود تا زمانی که علائم ناپدید شوند. از طرف دیگر، آب آلوئه خالص برای اهداف سلامتی باید 5 قاشق غذاخوری 3 بار در روز بین وعده های غذایی نوشیده شود.

شما می توانید آب آلوئه 100% ناتجون را با قیمتی تبلیغاتی در بازار مدونت خریداری کنید.

آلوئه نظرات بسیار متفاوتی دارد، زیرا برای هر فردی کار نمی کند یا اثرات آن زمان زیادی می برد. متأسفانه برخی از افراد به آب آلوئه ورا نیز حساسیت دارند.