جوشانده ، از بطری ، از چشمه: کدام آب مفیدترین است

شیر آب

در غرب ، نوشیدن مستقیم آب از شیر کاملاً ممکن است ، این هیچ کس را شوکه نمی کند. کارشناسان می گویند که سیستم آبرسانی ما از آبی که برای آشامیدن کاملاً مناسب است نیز تأمین می شود: کلر اضافی مدتهاست که رها شده است ، بررسی کیفیت و ایمنی آب بدون وقفه انجام می شود. اما چگونه می تواند در غیر این صورت باشد - تفاوت های ظریف وجود دارد. آب کاملاً سالم وارد سیستم می شود. اما هر چیزی می تواند از شیر بریزد - مقدار زیادی به لوله های آب بستگی دارد.  

"در مناطق مختلف یک شهر ، آب از نظر ترکیب شیمیایی ، طعم ، سختی و سایر پارامترها متفاوت است. این به این دلیل است که آب از طریق لوله ها از یک منبع تامین آب نیست ، بلکه از چندین منبع - چاه ، مخازن ، رودخانه ها است. همچنین ، کیفیت آب بستگی به ساییدگی و پارگی شبکه های آبرسانی دارد ، موادی که برای تخمگذار سیستم تامین آب استفاده می شود. کیفیت آب در درجه اول با ایمنی آن و ایمنی با محتوای مواد شیمیایی و میکروارگانیسم ها در آب تعیین می شود. فقط ، اول از همه ، ما آب را با شاخص های ارگانولپتیک (رنگ ، کدورت ، بو ، مزه) ارزیابی می کنیم ، اما پارامترهای نامرئی در پشت صحنه باقی می مانند. ”   

جوشاندن می تواند ویروس ها و باکتری های موجود در آب را نجات دهد. و از همه چیز دیگر - به سختی.

رژیم صحیح نوشیدن برای حفظ سطح انرژی ، عملکرد صاف تمام سیستم های بدن ، زیبایی و شادابی پوست مهم است. یک فرد بالغ باید روزانه 1,5-2 لیتر آب بنوشد. البته نوشیدن آب با کیفیت و تمیز مهم است.

آب جوش موردی است که با اطمینان می توانید بگویید هیچ فایده ای از چنین آبی ندارد. آب جوشیده مرده است. مقدار کمی از مواد معدنی مفید در آن وجود دارد ، اما بیش از حد رسوبات آهک ، کلر و نمک و همچنین فلزاتی وجود دارد که بر سلامتی تأثیر منفی می گذارد. اما آب گرم با دمای حدود 60 درجه بسیار مفید است. دو لیوان از چنین آبی در صبح با معده خالی فرآیندهای هضم را آغاز می کند ، روده ها را تمیز می کند و بدن را بیدار می کند. با نوشیدن منظم این آب ، می توانید عملکرد دستگاه گوارش را به طرز چشمگیری بهبود بخشید. ” 

آب چشمه

آب چاه های عمیق پاک ترین است. فیلتراسیون طبیعی انجام می شود و از لایه های مختلف خاک عبور می کند.

"آب از منابع عمیق بهتر از تأثیرات خارجی محافظت می شود - آلودگی های مختلف. بنابراین ، آنها ایمن تر از موارد سطحی هستند. مزایای دیگری نیز وجود دارد: آب از نظر شیمیایی متعادل است. تمام خواص طبیعی خود را حفظ می کند ؛ غنی شده با اکسیژن ؛ آن را تحت کلر و دیگر مداخلات شیمیایی قرار نمی دهد ، می توان آن را تازه و معدنی کرد ، "- در نظر می گیرد نیکولای دوبینین.

خوب به نظر می رسد. اما حتی در اینجا ممکن است ظرافت هایی وجود داشته باشد. آب چاه می تواند بسیار سخت باشد ، مقدار زیادی آهن یا فلور داشته باشد - و این نیز مفید نیست. بنابراین ، باید مرتباً در آزمایشگاه بررسی شود. در مورد چشمه ها ، این به طور کلی قرعه کشی است. به هر حال ، ترکیب آب چشمه می تواند هر روز تغییر کند.

"متأسفانه وضعیت اکولوژیکی فعلی بر مزایای آب چشمه تأثیر منفی می گذارد. اگر منابع طبیعی قبلی همیشه به اکسیرهای سلامتی نسبت داده می شد ، اکنون همه چیز تغییر کرده است. " آناستازیا شاگاروا.

در واقع ، اگر منبع در نزدیکی یک شهر بزرگ واقع شود ، بعید است که آب برای نوشیدن مناسب باشد. پساب و فاضلاب ، آلاینده های منفی صنعتی ، زباله های انسانی ، سموم ناشی از زباله های خانگی به ناچار وارد آن می شوند.

حتی آب از منابع دور از شهرهای بزرگ باید با احتیاط برخورد شود. در برخی موارد ، خاک یک فیلتر طبیعی نیست ، بلکه منبع سموم مانند فلزات سنگین یا آرسنیک است. کیفیت آب چشمه باید در آزمایشگاه بررسی شود. فقط در این صورت می توانید آن را بنوشید. ”دکتر توضیح می دهد.

بطری آب

"اگر به تولید کننده اطمینان دارید انتخاب بدی نیست. برخی از شرکت های بی وجدان در حال بطری آب معمولی از لوله های آب ، آب از نزدیکترین چشمه شهر و حتی آب لوله کشی هستند. " آناستازیا شاگاروا.

سوالاتی در مورد ظرف وجود دارد. پلاستیک هنوز بسته بندی سازگار با محیط زیست نیست. و این فقط در مورد آلودگی محیط نیست - آنقدر پلاستیک در اطراف وجود دارد که حتی در خون ما یافت می شود.

همانطور که آناستازیا شاگارووا توضیح می دهد ، محققان چندین عنصر خطرناک از پلاستیک را شناسایی می کنند:

• فلوراید ، که بیش از حد آن باعث پیری زودرس می شود و ایمنی را کاهش می دهد.

• بیسفنول A ، که بر خلاف بسیاری از ایالتها در قلمرو فدراسیون روسیه ممنوع نیست. این ماده شیمیایی می تواند باعث ایجاد سرطان ، دیابت ، چاقی شود ، بر سیستم ایمنی و عصبی تأثیر منفی می گذارد.

• فتالات که عملکرد جنسی مردان را مهار می کند.

البته ، با تجمع قابل توجه مواد مضر در بدن ، نتیجه ای کاملاً تأسف بار رخ می دهد. اما ، به هر حال ، آنها برای بدن مفید نیستند.

 آب تصفیه شده

کسی چنین آبی را مرده و فاقد مواد مغذی می نامد ، اما چند نکته مهم را فراموش می کند. در ابتدا، مفیدترین آب تمیز ، بدون ناخالصی است. دومین بار، فقط یک فیلتر اسمزی می تواند آب را از تمام عناصر و نمکهای ریز کاملاً پاک کند. بسیار گران است اما بسیار مثر است. علاوه بر این ، اکثر آنها مجهز به کارتریج هایی هستند که آب تصفیه شده را با نمک های پتاسیم و منیزیم غنی می کنند - تقریباً همیشه مقدار کافی از آنها در بدن وجود ندارد. ثالثا، محتوای عناصر کمیاب در آب لوله کشی آنقدر کم است که عدم وجود آنها به هیچ وجه بر سلامتی تأثیر نمی گذارد.

"تصفیه یکی از بهینه ترین روشها برای به دست آوردن آب آشامیدنی تمیز است. شما نوع فیلتراسیون را خودتان انتخاب می کنید ، وضعیت فیلتر را کنترل کرده و آن را تغییر می دهید. در عین حال ، آب خواص خود را از دست نمی دهد ، قلیایی نمی شود و مواد منفی را جمع نمی کند آناستازیا شاگاروا.