ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
| مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
| مقدار کالری | 65 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | 6% | 2591 گرم |
| پروتئین ها | 1.7 گرم | 76 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 4471 گرم |
| چربی | 2.7 گرم | 56 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2074 گرم |
| کربوهیدرات ها | 8.54 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | 6% | 2564 گرم |
| آب | 86.6 گرم | 2273 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2625 گرم |
| خاکستر | 0.47 گرم | ~ | |||
| ویتامین ها | |||||
| ویتامین A ، RE | 48 میکروگرم | 900 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1875 گرم |
| رتینول | میلی گرم 0.048 | ~ | |||
| ویتامین B1 ، تیامین | میلی گرم 0.052 | میلی گرم 1.5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2885 گرم |
| ویتامین B2 ، ریبوفلاوین | میلی گرم 0.091 | میلی گرم 1.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1978 گرم |
| ویتامین B4 ، کولین | میلی گرم 8 | میلی گرم 500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 6250 گرم |
| ویتامین B6 ، پیریدوکسین | میلی گرم 0.042 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 4762 گرم |
| ویتامین B9 ، فولات | 17 میکروگرم | 400 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2353 گرم |
| ویتامین B12 ، کوبالامین | 0.16 میکروگرم | 3 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1875 گرم |
| ویتامین B12 اضافه شده است | 0.16 میکروگرم | ~ | |||
| ویتامین C ، اسکوربیک | میلی گرم 5.9 | میلی گرم 90 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1525 گرم |
| ویتامین D ، کلسیفرول | 1.1 میکروگرم | 10 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 909 گرم |
| ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TE | میلی گرم 0.91 | میلی گرم 15 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1648 گرم |
| ویتامین E اضافه شده | میلی گرم 0.91 | ~ | |||
| ویتامین K ، فیلوکوئینون | 5.2 میکروگرم | 120 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2308 گرم |
| ویتامین PP ، NO | میلی گرم 0.65 | میلی گرم 20 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3077 گرم |
| درشت مغذیها | |||||
| پتاسیم ، ک | میلی گرم 88 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2841 گرم |
| کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 78 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1282 گرم |
| منیزیم ، منیزیم | میلی گرم 5 | میلی گرم 400 | ٪۱۰۰ | 2% | 8000 گرم |
| سدیم ، سدیم | میلی گرم 25 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 5200 گرم |
| فسفر ، پ | میلی گرم 52 | میلی گرم 800 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1538 گرم |
| عناصر کمیاب | |||||
| آهن ، آهن | میلی گرم 1.2 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1500 گرم |
| مس ، مس | 55 میکروگرم | 1000 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1818 گرم |
| سلنیوم ، سه | 1.3 میکروگرم | 55 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 4231 گرم |
| روی ، روی | میلی گرم 0.52 | میلی گرم 12 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2308 گرم |
| کربوهیدرات های قابل هضم | |||||
| مونو و دی ساکاریدها (قندها) | 6.19 گرم | حداکثر 100 г | |||
| استرول ها | |||||
| کلسترول | میلی گرم 1 | حداکثر 300 میلی گرم | |||
| اسیدهای چرب اشباع | |||||
| اسیدهای چرب اشباع | 1.18 گرم | حداکثر 18.7 г | |||
| 8: 0 کاپریلیک | 0.04 گرم | ~ | |||
| 10: 0 دمدمی مزاجی | 0.03 گرم | ~ | |||
| 12: 0 لوریک | 0.27 گرم | ~ | |||
| 14: 0 مسیستی | 0.11 گرم | ~ | |||
| 16: 0 پالمیتیک | 0.63 گرم | ~ | |||
| 18: 0 استئارین | 0.1 گرم | ~ | |||
| اسیدهای چرب اشباع نشده | 0.87 گرم | دقیقه 16.8 г | ٪۱۰۰ | 8% | |
| 18: 1 اولین (امگا 9) | 0.87 گرم | ~ | |||
| اسیدهای چرب اشباع نشده | 0.6 گرم | از 11.2 به 20.6 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | |
| 18: 2 لینولئیک | 0.55 گرم | ~ | |||
| 18: 3 لینولنیک | 0.05 گرم | ~ | |||
| اسیدهای چرب امگا 3 | 0.05 گرم | از 0.9 به 3.7 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | |
| اسیدهای چرب امگا 6 | 0.55 گرم | از 4.7 به 16.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ |
مقدار انرژی 65 کیلوکالری است.
- fl oz = 30.5 گرم (19.8 کیلو کالری)
جایگزین شیر مادر ، NESTLE (Nestle) ، 2 شروع ضروری ، با آهن ، آماده استفاده سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند: ویتامین D - 11٪
- ویتامین D هموستاز کلسیم و فسفر را حفظ می کند ، فرایندهای استخراج استخوان را انجام می دهد. کمبود ویتامین D منجر به اختلال در متابولیسم کلسیم و فسفر در استخوان ها ، افزایش مین زدایی بافت استخوان می شود که منجر به افزایش خطر پوکی استخوان می شود.
برچسب ها: مقدار کالری 65 کیلوکالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، چگونه مفید است جایگزین شیر مادر ، NESTLE (Nestle) ، 2 مورد ضروری برای شروع خوب ، با آهن ، آماده خوردن ، کالری ، مواد مغذی ، خواص مفید جایگزین شیر مادر ، NESTLE (نستله) ، 2 شروع ضروری ، با آهن آماده برای خوردن