فهرست
خشم، ترس، شادی، هیجان... کودکان اسفنج های عاطفی هستند! و گاهی اوقات، ما احساس می کنیم که آنها به خود اجازه می دهند تحت تأثیر این سرریز قرار بگیرند. کاترین ایملت پریسل *، پزشک و روان درمانگر، به ما در بیان کلمات کمک کنید در موقعیت های عاطفی قوی ... و راه حل هایی برای رفاه کودکان و همچنین والدین ارائه می دهد!
او نمی خواهد در اتاقش تنها بخوابد
>>او از هیولا می ترسد…
تشریح. «کودک به دنبال امنیت است. با این حال، اتاق خواب او می تواند به فضای ناامنی تبدیل شود، اگر او تجربه بدی در آنجا داشته باشد، در آنجا کابوس دیده باشد... سپس احساس درماندگی می کند و به دنبال حضور بزرگسال می گردد.» به همین دلیل است که خیالات او سرریز می شود: از گرگ می ترسد، از تاریکی می ترسد... همه اینها طبیعی است و هدفش جلب اطمینان والدین است.
مشاوره: نقش والدین گوش دادن به این ترس، این میل به امنیت است. روان درمانگر پیشنهاد می کند که با نشان دادن اینکه همه چیز بسته است به کودک اطمینان دهید. اگر کافی نیست، او را همراهی کنید تا خودش به خواسته اش برای امنیت پاسخ دهد. مثلاً از او بپرسید که اگر هیولایی ببیند چه کار می کند؟ بنابراین او به دنبال راه هایی برای "دفاع از خود" خواهد بود. تخیل بارور او باید در خدمت او باشد. او باید یاد بگیرد که از آن برای یافتن راه حل استفاده کند.
شما او را از دیدن کارتون منع می کنید
>> او عصبانی است
تشریح. در پشت خشم، کاترین ایملت پریسل توضیح می‌دهد که کودک بیش از هر چیز میل به شناخت دارد: «او با خود می‌گوید که اگر به آنچه می‌خواهد برسد، او به عنوان یک موجود تمام عیار شناخته خواهد شد. با این حال، با والدین او یک پیوند تبعی وجود دارد. او به آنها وابسته است تا احساس کند شناخته شده است. کودک ابراز تمایل کرد که یک کارتون را تماشا کند، زیرا می‌خواست، و همچنین برای اینکه می‌خواهد شناخته شود.
مشاوره: می‌توانید به او بگویید: «می‌بینم که این کارتون چقدر برای شما مهم است. من تشخیص می دهم که چقدر عصبانی هستید. »اما متخصص بر این واقعیت پافشاری می کند که ما باید به مجموعه قوانین پایبند باشیم : بدون کارتون با او گپ بزنید تا به شما بگوید چه چیزی را در این فیلم بسیار دوست دارد. بنابراین او می تواند سلیقه و حساسیت خود را بیان کند. شما راه را ربودید که او پیدا کرد تا شناخته شود (کارتون را تماشا کنید)، اما شما نیاز به شناخت را در نظر می گیرید کودک، و او را آرام می کند.
شما با پسرعموهایتان سفری به باغ وحش برنامه ریزی کرده اید
>>او از خوشحالی منفجر می شود
تشریح. شادی یک احساس مثبت است. به گفته کارشناس، برای کودک نوعی پاداش کلی است. «تجلی آن می تواند بسیار زیاد باشد. همانطور که یک بزرگسال می خندد، نمی توان آن را توضیح داد، اما این احساس وجود دارد. ما احساسات خود را مدیریت نمی کنیم، بلکه آنها را زندگی می کنیم. آنها طبیعی هستند و باید بتوانند خود را بیان کنند، "کاترین ایملت-پریسل توضیح می دهد.
مشاوره: مقابله با این سرریز دشوار خواهد بود. اما متخصص پیشنهاد می کند که کودک را روی قطعه ای به چالش بکشیم که شادی او را برمی انگیزد و کنجکاوی ما را تحریک می کند. از او بپرسید چه چیزی او را واقعا خوشحال می کند. آیا این واقعیت دیدن پسرعموهایش است؟ برای رفتن به باغ وحش؟ چرا ؟ روی دلیل تمرکز کنید. به این ترتیب او را هدایت خواهید کرد تا مشخص کند، چه چیزی برای او مایه لذت است. او احساسات خود را شناسایی می کند و در هنگام صحبت آرام می شود.
"یک تکنیک عالی برای آرام شدن پسرم"
وقتی ایلیس عصبانی می شود، لکنت زبان می کند. گفتاردرمانگر برای آرام کردن او، تکنیک "عروسک پارچه ای" را توصیه کرد. او باید چمباتمه بزند، سپس پاهایش را خیلی محکم به مدت 3 دقیقه فشار دهد و کاملاً استراحت کند. هر بار کار می کند! پس از آن، او آرام است و می تواند خود را با آرامش بیان کند. ”
نورالدین، پدر ایلیس، 5 ساله.
سگش مرده
>> او غمگین است
تشریح. با مرگ حیوان خانگی اش، کودک اندوه و جدایی را می آموزد. «غم و اندوه نیز به دلیل احساس درماندگی است. او نمی تواند در برابر مرگ سگش کاری انجام دهد.
مشاوره: ما باید او را در غمش همراهی کنیم. برای آن، او را با در آغوش گرفتن و در آغوش گرفتن او آرام کنید. «کلمات کاملاً خالی هستند. او باید تماس فیزیکی افرادی را که دوست دارد احساس کند و با وجود مرگ سگش احساس زنده بودن کند. شما می توانید با هم در مورد اینکه قرار است با تجارت سگ چه کار کنید فکر کنید، در مورد خاطراتی که با او دارید صحبت کنید... ایده این است که به کودک کمک کنید کشف کند که او امکان اقدام برای مبارزه را دارد. احساس درماندگی او
او در گوشه خود در زمین تنیس خود می ماند
>> او مرعوب است
تشریح. «کودک از ترسیدن در مواجهه با یک موقعیت واقعی راضی نیست. تخیل او فعال می شود و می گیرد. او فکر می کند دیگران بدجنس هستند. روان‌درمانگر می‌گوید: «او نمایشی بی‌ارزش از خود دارد. بنابراین او تصور می کند که دیگران نیت بدی دارند، بنابراین خود را در باورهای خود حبس می کند. او همچنین به ارزش خود نسبت به دیگران شک می کند و ترس او را فلج می کند.
مشاوره: دکتر هشدار می دهد: "شما یک کودک خجالتی را به یک کودک برونگرا تبدیل نمی کنید که کل مجلس را بخنداند." "شما باید آن را با نحوه وجودش آشتی دهید. خجالتی بودن او به او اجازه می دهد تا برای شناسایی دیگران وقت بگذارد. اختیار آن، عقب نشینی آن نیز یک ارزش واقعی است. لزوماً لازم نیست برای رهایی از آن تلاش کنید. با این حال، ممکن است برای مثال، با مراجعه به مربی یا یک کودک، دلهره خود را محدود کنید. او را با دیگران در تماس قرار می دهید تا احساس راحتی بیشتری کند. اثر گروهی واقعاً می تواند چشمگیر باشد. اگر کودک شما با یک یا دو کوچولو دیگر همدردی کند، کمتر مرعوب خواهد شد.
او به جشن تولد جولز دعوت نشد
>> او ناامید است
تشریح. این یک احساس بسیار نزدیک به غم و اندوه است، اما همچنین به خشم. برای کودک، دعوت نشدن از طرف دوست پسرش، به رسمیت شناخته نشدن، دوست داشتنی نیست. او به خود می گوید که بی علاقه است و می تواند آن را به عنوان یک طرد تجربه کند.
مشاوره: به گفته این کارشناس، باید تشخیص داد که او از نظر ارزشی انتظاری داشت. از او در مورد ماهیت اعتقادش بپرسید: «شاید فکر می کنید او دیگر شما را دوست ندارد؟ »بپرسید آیا کاری برای کمک به او وجود دارد یا خیر. به او یادآوری کنید که دوست پسرش نمی توانست همه را به جشن تولدش دعوت کند، او باید انتخاب می کرد. درست مثل زمانی که فرزند شما دوستان را دعوت می کند. این به او کمک می کند تا بفهمد که معیارهای مادی نیز وجود دارد که دلیل دعوت نشدن او را توضیح می دهد و دلیل ممکن است احساسی نباشد. نظر او را تغییر دهید و ویژگی هایش را به او یادآوری کنید.
* موسس سایت: www.logique-emotionnelle.com