متخصصان از مقایسه بارداری دوقلو با "مصائب جسمانی سخت" تردیدی ندارند (1). در سه ماهه اول با بیماری های حاملگی اغلب بارزتر شروع می شود. به دلایل هورمونی، حالت تهوع و استفراغ در صورت بارداری چند قلویی بیشتر است. توصیه می شود راهبردهای مقابله با حالت تهوع را چند برابر کنید: قوانین بهداشتی-رژیمی (به ویژه وعده های غذایی تقسیم شده)، آلوپاتی، هومیوپاتی، داروهای گیاهی (زنجبیل).

بارداری چند قلو نیز از ابتدای بارداری خسته‌کننده‌تر است و این خستگی عموماً با هفته‌ها تشدید می‌شود و بدن به شدت تحت فشار تغییرات فیزیولوژیکی مختلف بارداری قرار می‌گیرد. در ماه ششم بارداری، اندازه رحم به اندازه رحم یک زن در یک بارداری مجرد است (2). با افزایش وزن 30 تا 40 درصدی و افزایش میانگین 2 تا 3 کیلویی در ماه از سه ماهه دوم بارداری (3)، بدن به سرعت تحمل می کند.

برای جلوگیری از این خستگی، خواب باکیفیت با شب‌های حداقل ۸ ساعته و در صورت لزوم یک چرت ضروری است. اقدامات معمول بهداشتی-رژیمی برای خواب باکیفیت باید اعمال شود: زمان‌های منظم بیدار شدن و رفتن به رختخواب، پرهیز از محرک‌ها، استفاده از صفحه نمایش در عصر و غیره. همچنین در صورت بی خوابی به فکر طب جایگزین (فیتوتراپی، هومیوپاتی) باشید.

حاملگی چند قلو نیز می تواند از نظر روانی برای مادر آینده که حاملگی او بلافاصله در خطر تلقی می شود، تلاشی باشد. به اشتراک گذاشتن تجربیات خود با مادران دوقلو از طریق انجمن ها یا انجمن های گفتگو می تواند پشتوانه خوبی برای مقابله بهتر با این جو اضطراب زا باشد.

زایمان زودرس همچنان عارضه اصلی حاملگی های چند قلو است. محتوای دو برابر، گاهی اوقات سه برابر، تنش وارده به رحم مهم تر است و فیبرهای عضلانی بیشتر درخواست می شود. بنابراین انقباضات رحمی با خطر ایجاد تغییرات در دهانه رحم بیشتر است. پس این خطر زایمان زودرس (PAD) است.

برای جلوگیری از این خطر، مادر آینده باید مراقب باشد و به علائم بدن خود توجه کند: خستگی، انقباضات، درد معده، کمردرد و غیره. از 6 ماهگی، پیگیری مامایی نیز به طور متوسط ​​هر دو هفته یک بار و سپس یک بار در هفته در سه ماهه سوم برای رد هر گونه سوء ظن به PAD، در میان سایر عوارض، بیشتر است.

به دلیل شکنندگی و دردناک بودن این بارداری ها، در صورت چند قلویی مرخصی زایمان طولانی تر است.

• در صورت بارداری دوقلو: 12 هفته مرخصی قبل از زایمان، 22 هفته مرخصی پس از زایمان، یعنی 34 هفته مرخصی زایمان.
• در صورت بارداری سه قلو یا بیشتر: 24 هفته مرخصی قبل از زایمان، 22 هفته مرخصی پس از زایمان، یا 46 هفته مرخصی زایمان.

حتی با افزایش دو هفته مرخصی پاتولوژیک، این مرخصی زایمان اغلب در صورت بارداری چند قلو ناکافی است. دوره استراحت «اداری» در برخی موارد هنوز خیلی کوتاه است و همیشه برای همه بارداری‌های دوقلو کافی نیست تا به طور طبیعی ادامه یابد. بنابراین لازم است در مواقع لزوم به توقف کار متوسل شویم.» راهنمای دوقلوها. بنابراین، مادران باردار چندقلو بسته به فعالیت حرفه ای و نوع جفت بارداری (مونوکوریون یا بیکوریوم) کم و بیش زود دستگیر می شوند.

بدون نیاز به در بستر ماندن، مگر اینکه توصیه های پزشکی برعکس باشد، مهم است که در طول این مرخصی استعلاجی مرخصی بگیرید. این متخصصان یادآور می شوند: دوره های کاهش فعالیت در طول روز ضروری است و باید با پیشرفت بارداری افزایش یابد. دفتر کل بارداری. مادر آینده نیز باید تمام کمک های مورد نیاز خود را به صورت روزانه دریافت کند، به خصوص اگر از قبل در خانه بچه داشته باشد. تحت شرایط خاصی می توان از کمک های صندوق کمک هزینه خانواده برای مددکار اجتماعی (AVS) بهره مند شد.