در شروع گلودرد یا گرفتگی صدا، قبل از اینکه عفونت سیستم تنفسی را برای همیشه تحت تأثیر قرار دهد، ارزش دارد غرغره کنید. شستشو چه فایده ای خواهد داشت؟ آنها بر عفونت های ویروسی و باکتریایی تأثیر می گذارند، اثربخشی آنها بسیار بالا است، قیمت نیز ممکن است وسوسه انگیز باشد - هزینه نمادین است.
بی اهمیت نیست همچنین این واقعیت است که برخی از آنها با عفونت های قارچی مبارزه می کنند، اثر محافظتی دارند. پس برای نجات گلو از میکروب ها از چه چیزی استفاده کنیم؟
گلو را شستشو می دهد
- از غرغره های خانگی چند بار در روز استفاده کنید، مطمئن شوید که قبل از استفاده به دمایی مشابه بدن ما برسد.
- بره موم، به لطف خواصی که برای مبارزه با باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها دارد، باید تسکین سریعی به همراه داشته باشد. با این حال، باید در نظر داشت که برخی از افراد به آن حساسیت دارند و اگر مطمئن نیستیم که آیا باعث ایجاد واکنش آلرژیک در ما نمی شود، دستور العمل دیگری را امتحان کنیم. 1 تا 15 قطره بره موم را در یک لیوان آب رقیق کنید. با محلول به دست آمده غرغره کنید.
- بعد از اندازه گیری قسمت سوم یک لیوان آب، 5 قطره یدید پتاسیم – به اصطلاح – اضافه کنید. محلول لوگول و 2 قاشق چایخوری پراکسید هیدروژن.
- سرکه سیب موثر است با میکروب ها مبارزه می کند. می توانیم آن را در آبکشی شیشه ای استفاده کنیم تزریق مریم گلی15 قطره بره موم و یک قاشق چایخوری نمک یا سرکه.
- مریم گلی با قارچ ها و باکتری ها مبارزه می کند، استفاده از آن در ابتدای عفونت بسیار موثر است.
- در یک لیوان آب گرم و جوشیده می توانید یک قاشق چای خوری نمک بمالید. غرغره گلو را ضد عفونی می کند و به شما کمک می کند تا از شر میکروب های دهان خلاص شوید. داروخانه ها محصولاتی مبتنی بر کلرید سدیم، بی کربنات یا تترابورات سدیم ارائه می دهند.
- W شستشو گل سنجد و بابونه نیز موثر خواهند بود. نصف فنجان آب جوشیده اما نه جوشیده، 2 قاشق چایخوری از این گل ها را بریزید. اجازه دهید به مدت یک ربع زیر پوشش دم بکشد. قبل از استفاده صاف کنید.
با گلوی خشک کاری متفاوت انجام دهید!
برای افرادی که از صدای خود در محل کار استفاده می کنند باید از روش متفاوتی استفاده شود. هنگامی که در معرض کم آبی یا کاهش تولید بزاق قرار می گیرید، ارزش دستیابی به آن را دارد شیر گرم با عسل و کره یا نعناع فلفلی این عوامل باعث مرطوب شدن و محافظت از مخاط گلو می شود. از طرفی شستشوهای مبتنی بر سرکه، نمک یا مریم گلی با احتمال زیاد احساس خشکی را تشدید کرده و باعث تحریک می شود. با این حال، اگر تبلت‌ها را ترجیح می‌دهیم، بیایید به دنبال تبلت‌هایی بگردیم توسط پوشش گیاهی ایسلندی.
برای جلوگیری از بیماری های مشابه، از مرطوب کننده های هوا استفاده کنید که مخصوصاً در فصل گرما توصیه می شود. برای کاهش ناراحتی، به یاد داشته باشید که مقدار مناسبی از مایعات، به خصوص آب را تامین کنید.