بو نقش مهمی در زندگی خانه دارد. اگر شمع‌های معطر را ترجیح می‌دهید، باید بدانید که آنها حاوی مواد شیمیایی مضری هستند که همراه با دود در هوا منتشر می‌شوند. اغلب حتی شمع های سویا، که قرار است بی ضرر باشند، با مواد شیمیایی پر می شوند. بیشترین مواد مضر در شمع های پارافینی یافت می شود که محبوب ترین و ارزان ترین شمع ها هستند.
به گزارش CNN، برخی از شمع ها ممکن است حاوی مواد سرطان زا مانند بنزن و تولوئن، سایر فلزات سنگین و پارافین باشند. با توجه به این حقایق، اگر می خواهید از شمع استفاده کنید، بهتر است شمع های موم زنبور عسل یا سویا را انتخاب کنید.
با این حال، گزینه ای وجود دارد که به ایجاد عطری مطبوع در خانه بدون هیچ خطری برای سلامتی و دود کمک می کند - اسانس های طبیعی.
النا برائر، معلم یوگا در نیویورک می گوید.
علاوه بر این، انتشار اسانس ها هزاران مولکول حاوی اکسیژن و یون های منفی را در هوا و محیط آزاد می کند. یون های منفی هوا را از هاگ های کپک، گرده، بوی بد و حتی باکتری ها پاک می کنند. بنابراین، اگر می خواهید رایحه ای مطبوع در خانه ایجاد کنید و همچنین آن را تصفیه کنید، اسانس ها یک برد-برد هستند.
چرا بوها اینقدر قوی هستند؟
بروور توضیح می‌دهد که طی دو دهه آموزش یوگا و مدیتیشن با استفاده از روغن‌های ضروری، متوجه شد که فرد می‌تواند مسیرهای احساسی جدیدی را با استفاده از رایحه ایجاد کند، که می‌تواند تأثیر مثبتی بر نحوه برخورد ما با چالش‌های روزانه و نحوه رفتار ما در محیط‌ها داشته باشد. تقابل
بر اساس روانشناسی، بوها ابتدا در پیاز بویایی، از داخل بینی ما پردازش می شوند و سپس به انتهای مغز فرستاده می شوند. این مهم است زیرا پیاز بویایی ارتباط مستقیمی با دو ناحیه از مغز دارد که ارتباط نزدیکی با احساسات و حافظه دارند: آمیگدال (بدن بادامی شکل) و هیپوکامپ. بنابراین، وقتی به یک بو گوش می دهید، فوراً به جایی "انتقال" می کنید. اطلاعات دیداری، شنیداری و لمسی از این نواحی مغز عبور نمی کند.
بروور می گوید که روغن های ضروری را بر اساس جریان روز یا خلق و خوی خود انتخاب می کند.
بروور می گوید.
بهتر از شمع: رویکردی جدید به روغن ها
بنابراین، شما تصمیم گرفته اید به جای رنج بردن از دود شمع و انتشار مواد شیمیایی احتمالی، روغن ها را انتخاب کنید. چگونه یک واحه واقعی در خانه ایجاد کنیم؟ Brouwer پنج دستور العمل برای مخلوط روغن را به اشتراک می گذارد تا با طیف گسترده ای از خلق و خوی سازگار باشد.
سه قطره اسانس اسطوخودوس، سه قطره یلانگ یلانگ و سه قطره پرتقال وحشی را با هم مخلوط کنید. گزینه دیگر سه قطره ترنج، سه قطره پرتقال وحشی و سه قطره سرو است.
سه قطره یلانگ یلانگ را با سه قطره روغن شمعدانی مخلوط کنید.
این یکی از سخت ترین عطرهایی است که می توان آن را به تنهایی ساخت. به گفته بروور، به دست آوردن اسانس وانیل غیرممکن است، بنابراین بهتر است از مخلوط های آماده وانیل طبیعی استفاده کنید که حاوی هگزان، یک ماده آلی غیر سمی است. مراقب باشید اگر برچسبی می بینید که روی آن 100% وانیل نوشته شده است، زیرا طعم خالص وانیل همیشه مصنوعی است.
سه قطره اسانس صنوبر سیبری را با سه قطره پرتقال وحشی مخلوط کنید. سپس دو قطره اسانس دارچین، دو قطره هل و دو قطره میخک اضافه کنید.
چهار قطره اسانس ماندارین را با دو قطره روغن فلفل سیاه مخلوط کنید.
نحوه طعم دادن به هوا با روغن
برای معطر کردن هوا کافی است یک لامپ معطر ساده بخرید. مقرون به صرفه است و استفاده از آن بسیار آسان است. کاسه چراغ را با آب پر کنید و چند قطره از مخلوط روغن را داخل آن بریزید. یک شمع روشن را زیر کاسه قرار دهید. وقتی آب شروع به گرم شدن می کند، روغن های معطر نیز همراه با آن شروع به تبخیر می کنند و هوای خانه با رایحه هایی که انتخاب کرده اید معطر می شود. اما مطمئن شوید که همیشه آب در کاسه وجود دارد.
می توانید از راه ساده تری هم بروید. برای خوشبو کردن یک اتاق، یک بطری اسپری معمولی بردارید، آن را با آب پر کنید و چند قطره روغن به آن اضافه کنید. مخلوط را در داخل خانه اسپری کنید، اما مراقب باشید که روی مبلمان و پارچه ها قرار نگیرد. ماندگاری این عطر بیش از دو ساعت نخواهد بود.
همچنین می توان از روغن ها برای خوشبو کردن ملحفه های تخت استفاده کرد. در حین آبکشی لباس، سه قطره اسانس را به نرم کننده اضافه کنید.
ساده ترین راه، که با روشن شدن سیستم گرمایش در آپارتمان های شهری در دسترس خواهد بود: چند قطره روغن را روی یک دستمال یا تکه پارچه بریزید و آن را روی طاقچه بالای رادیاتور قرار دهید. این روش به سرعت اتاق را با رایحه ای مطبوع پر می کند.