در طول دوره فرزندآوری، تغییراتی در بدن زن رخ می دهد. بیشتر آنها در مسیر طبیعی بارداری و زایمان هستند. اما پیامدهای خوشایند کمتری نیز وجود دارد، مانند علائم کشش. علائم کشش روی شکم تحت تأثیر افزایش شدید وزن، فشار روی پوست و نوسانات هورمونی ظاهر می شوند. از بین بردن شیارهای روی پوست بسیار دشوار است، بنابراین بهتر است از آنها جلوگیری کنید.
علائم و علل ترک های پوستی
استریای بیان شده نوعی اسکار پوستی است که در آن بافت همبند بدون ملانین تشکیل می شود. آنها از کشیدگی بیش از حد پوست ظاهر می شوند، این در هنگام افزایش وزن و در طول دوره رشد فعال در نوجوانان اتفاق می افتد. در زنان باردار، علائم کشش در دیواره قدامی شکم تقریبا همیشه ظاهر می شود، زیرا فشار و کشش پوست شکم بیش از حد است. ظاهر علائم کششی نیز تحت تأثیر پس زمینه هورمونی است که در طول بارداری تغییر می کند.
تحت تأثیر هورمون‌های پروژسترون و کورتیکواستروئیدها، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد، لایه‌های بالایی درم نازک‌تر می‌شوند. به همین دلیل، تحت فشار فزاینده، پارگی های داخلی تشکیل می شود: رشته های کلاژن و الاستین طولانی شده و سپس می شکنند. علاوه بر فشار ناشی از رشد شکم، ترشح بیش از حد کورتیزول که اغلب در دوران بارداری اتفاق می افتد، اهمیت دارد. کورتیزول از تولید الاستین جلوگیری می‌کند، بنابراین بیش از حد آن، پوست را مستعد ترک‌های پوستی می‌کند.
در زمان تشکیل اشک، پوست شروع به خارش می کند، بنابراین اگر پوست در ناحیه شکم خارش می کند، این اولین علامت ترک است. در محل پارگی داخلی، بافت همبند تشکیل می شود، حاوی شبکه ای از رگ های خونی است. برای اولین بار پس از ظهور استریا، شیارهای طولی مایل به قرمز، بنفش یا آبی روی بدن قابل مشاهده است. با گذشت زمان، رگ‌ها باریک می‌شوند، پوست در این نواحی خون ضعیفی دارد، بنابراین رنگ مایل به قرمز از بین می‌رود. هیچ رنگدانه‌ای در بافت همبند وجود ندارد که باعث می‌شود ترک‌های پوستی روشن‌تر از رنگ پوست زیرین به نظر برسند و در هنگام برنزه شدن تغییر رنگ ندهند.
در جاهایی که استریا ایجاد شده است، تعریق وجود ندارد، مو رشد نمی کند، این یک نوع ناحیه پوست مرده است. آنها به خودی خود از بین نمی روند، بنابراین از درمان اصلی استفاده می شود. برای زنانی که در انتظار بچه دار شدن هستند، مهم است که پروفیلاکسی را در ماه های اول بارداری شروع کنند.
درمان ترک های پوستی پس از زایمان
برای از بین بردن شیارهای جدید و قدیمی روی بدن، قسمتی از لایه بالایی پوست برداشته می شود که به مرور زمان ترمیم می شود. مورد استفاده در برابر علائم کشش:
- لایه برداری با لیزر؛
- میکرودرم ابریژن؛
- سرما درمانی ؛
- لایه های میانی
علاوه بر لایه برداری، تزریق کمک می کند: اکسیژن درمانی، اوزون درمانی، درمان آلوپاتیک، مزوتراپی. برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، از داروهای هومیوپاتی برای بازیابی کلاژن و الاستین استفاده می شود. می توانید پس از انجام آزمایشات با اجازه متخصص زنان و زایمان آنها را مصرف کنید.
در خانه نیز از محصولات ساینده استفاده می شود. اسکراب ها و لایه بردارهای خانگی بر اساس قهوه، عسل، نمک و شکر با افزودن روغن تهیه می شوند. چنین روش هایی نمی توانند به طور کامل از شر مشکل خلاص شوند، اما در درمان پیچیده به خوبی کار می کنند. در خانه، زنان فقط می توانند به یک اثر سطحی دست یابند، بنابراین داروهای مردمی برای از بین بردن علائم کشش روی شکم در مراحل اولیه کمک می کند. هنگامی که علائم کشش هنوز قرمز هستند، راحت تر از بین می روند. نقایص قدیمی پوست نیاز به یک رویکرد یکپارچه و کمک یک متخصص دارد.
پیشگیری از ترک های پوستی پس از زایمان
پیش بینی علائم کشش برای یک زن باردار دشوار نیست. بنابراین، حتی قبل از ظهور، می توانید از آنها جلوگیری کنید یا حداقل این احتمال را کاهش دهید. لازم است هر چه زودتر پیشگیری از ترک های پوستی شروع شود، بهتر است - حتی قبل از شروع بارداری. شیارها و افتادگی پوست در زنانی که ورزش می کنند و پرس پمپاژ می کنند کمتر اتفاق می افتد. برای افزایش خاصیت ارتجاعی، باید بدن را به خوبی تغذیه کنید.
لوازم آرایشی برای پیشگیری از ترک‌های پوستی باید حاوی اسید هیالورونیک، پانتنول، ویتامین E باشد. این اجزا رطوبت را در لایه‌های درم حفظ می‌کنند، رنگ پوست و خاصیت ارتجاعی را افزایش می‌دهند. هر روز از کرم ها، لوسیون ها و ژل ها استفاده کنید و آنها را در تمام بدن بمالید. از میان روغن های طبیعی، روغن زیتون، روغن هسته انگور و کاکائو بهترین برای افزایش خاصیت کشسانی هستند. قبل از ظاهر شدن علائم کشش باید از اسکراب و لایه برداری بسیار با احتیاط استفاده کرد، زیرا می توانند پوست را بیشتر تحلیل ببرند.
خطر نقص پوست را کاهش می دهد ماساژ و دوش کنتراست. در دوران بارداری، می توان آنها را پس از اجازه پزشک انجام داد. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، دوش حاجب باید چندین بار در هفته یا هر روز – به دلخواه – گرفته شود. نکته اصلی این است که تفاوت دمای آب باید کم باشد، از گرم تا کمی سردتر. در حین استحمام می توانید از دستمال برای ماساژ بیشتر استفاده کنید. چنین روش هایی گردش خون را بهبود می بخشد و لحن کلی را افزایش می دهد.
تغذیه مناسب و فعالیت بدنی سبک به حفظ سلامت پوست کمک می کند. در میان محصولات مفید است که آنهایی را انتخاب کنید که حاوی ویتامین E و A و همچنین سیلیکون و روی هستند. اینها عبارتند از: غلات، سبوس گندم، جگر، گوشت گوساله، هویج، فلفل قرمز. پیاده روی، ایروبیک و یوگا برای زنان باردار به عنوان تربیت بدنی مناسب است. فراموش نکنید که همه روش های درمان و پیشگیری را نمی توان در دوران شیردهی انجام داد. قبل از شروع مبارزه با علائم کشش، با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.