هل که بومی جنگل های همیشه سبز هند است، به طور گسترده ای در غذاهای هندی استفاده می شود و در طب آیورودا نقش بسزایی در درمان زخم های دهان، مشکلات گوارشی و اختلالات عاطفی ایفا می کند. این ادویه مرکبات-فلفل موضوع تحقیقات مدرن برای فواید سلامتی آن است. بیایید نگاهی دقیق تر به فواید هل داشته باشیم. هضم هل از خانواده زنجبیل است و به همین دلیل مانند زنجبیل با مشکلات گوارشی مقابله می کند. از هل برای مقابله با حالت تهوع، اسیدیته، نفخ، سوزش سر دل، کاهش اشتها استفاده کنید. دفع مسمومیت این ادویه به بدن کمک می کند تا از طریق کلیه ها از شر سموم خلاص شود. ادرار آور هل سم زدایی خوبی است، همچنین به دلیل اثر ادرارآوری که دارد. این به شما امکان می دهد نمک، آب اضافی، سموم و عفونت را از کلیه ها، مجاری ادراری و مثانه حذف کنید. افسردگی علم هنوز خواص ضد افسردگی این ادویه را مطالعه نکرده است، با این حال، طب آیورودا از چای هل به عنوان یک درمان موثر برای مشکلات عاطفی صحبت می کند. بهداشت دهان هل علاوه بر رفع بوی بد دهان برای زخم ها و عفونت های دهان مفید است. پاتوژن ها اسانس های فرار هل از رشد باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها جلوگیری می کند. ضد التهابی هل مانند زنجبیل و زردچوبه دارای برخی خواص سرکوب کننده التهاب است که درد و تورم به ویژه غشاهای مخاطی، دهان و گلو را کاهش می دهد.
2022-11-11