گریپ فروت - گنجینه ای از سلامتی و سرزندگی!

همه درباره تأثیر مثبت گریپ فروت بر سیستم ایمنی شنیده اند. این میوه محبوبیت خود را مدیون ترکیب آبدار بودن و تلخی محسوس است که در تمام طول سال می توانیم طعم آن را بچشیم.

ما معمولاً نمی دانیم که هر گونه گریپ فروت دارای ترکیب یکسانی از ویتامین ها در نسبت های مختلف است. گریپ فروت قرمز در میان آنها سالم ترین است. اگرچه تلخ‌ترین و ترش‌ترین آن است، اما فاقد کاروتنوئید، لیکوپن و ویتامین C است که ما آن‌قدر می‌خواهیم.

گنجینه ای از سلامتی و نشاط!

علاوه بر بتاکاروتن یا ویتامین C، این میوه مملو از ویتامین های گروه B است که در سطوح مختلف از بدن حمایت می کند (از جمله برای عملکرد صحیح سیستم عصبی ضروری است)، ویتامین PP و E. فاقد مواد معدنی است. مانند پتاسیم، روی، منیزیم، آهن، فلوئور، منگنز، کلسیم یا اسید فولیک.

گریپ فروت برای بدن

افرادی که رژیم غذایی کاهش می دهند اغلب به سراغ گریپ فروت می روند. تأثیر مثبتی بر بدن دارد، همچنین به عنوان یک عنصر در لوازم آرایشی که برای کاهش سلولیت استفاده می شود. آب میوه همچنین به دلیل توانایی آن در از بین بردن تغییر رنگ و همچنین لکه های ایجاد شده در هنگام استفاده از خود برنزه ارزشمند است. با این حال، در صنعت داروسازی، به شما امکان می دهد با آکنه و سایر اشکال درماتیت مقابله کنید. همانطور که گریپ فروت با باکتری ها مبارزه می کند، به کاهش ضایعات پوستی کمک می کند و از ایجاد اسکار محافظت می کند. به عنوان بخشی از لوازم آرایشی، اغلب برای محافظت در برابر شکستن رگ های خونی در نظر گرفته شده است.

عصاره با ارزش

همانطور که حدس زدن آن دشوار نیست، بسیاری از خواص مفید در دانه های گریپ فروت به همراه قسمت های سفید رنگی که قبلاً با سایر ضایعات آشپزخانه دور می انداختیم، نهفته است. از آنها است که عصاره مفید تولید می شود. با توجه به نارینگین موجود در آنها، می توانیم به طور موثری از پیشرفت سرطان جلوگیری کنیم و همچنین با باکتری ها یا قارچ ها مقابله کنیم. اثر ضد سرطانی گریپ فروت به ویژه در هنگام محافظت از مثانه، دهانه رحم، پروستات، معده و روده مورد توجه قرار می گیرد.

پروفیلاکسی ضد انفارکتوس

آنتی اکسیدان های موجود در گریپ فروت از قلب و سیستم گردش خون محافظت می کند. آنها نقش مهمی در پیشگیری از حملات قلبی ایفا می کنند، آنها به شما امکان می دهند مجرای شریان هایی را که در معرض اثرات مضر رسوبات کلسترول در داخل قرار گرفته اند، گسترش دهید. با وارد کردن گریپ فروت به رژیم غذایی، رگ های خونی را تقویت می کنیم. در نهایت، شایان ذکر است که ما به روشی خوشمزه از خود در برابر حملات قلبی محافظت می کنیم که از علل اصلی مرگ و میر در لهستانی ها هستند.