فهرست
چرا ما هلو را خیلی دوست داریم
ما هلو را به خاطر طعم روشن ، رنگ لطیف ، پوست مخملی ، بوی نفس گیر و آب میوه خوشمزه دوست داریم ... و همچنین از آنجا که هلو کالری بالایی ندارد - 100 گرم هلو فقط 39 کالری دارد.
درمانگران عطری ادعا می کنند که رایحه هلو یک ضد افسردگی عالی است ، از حالت بی تفاوتی و بی تفاوتی خارج می شود ، توانایی های ذهنی را تحریک می کند ، حافظه و تمرکز را بهبود می بخشد.
هلو در بازار و فروشگاه: چگونه انتخاب کنیم؟
- هلوهای رسیده انتخاب دشوار نیست. آنها وقتی کمی در کف دست فشرده می شوند ، رایحه ای پرانرژی و پرانرژی از خود ترشح می کنند.
- هلو انواع مختلفی دارد که نه تنها از نظر محل رشد ، بلکه از نظر رنگ و طعم نیز متفاوت است. گوشت هلوهای رسیده می تواند صورتی ، سفید یا زرد باشد. تفاله صورتی و سفید شیرین ترین و تفاله زرد معطر است.
- زنبورها و زنبورها در هلوهای رسیده بسیار ماهر هستند. با خیال راحت میوه هایی را که روی آن نشسته اند بخرید.
- اگر هنوز با هلوهای خیلی رسیده ای روبرو شدید ناراحت نشوید. اگر چندین روز در دمای اتاق نگهداری شوند ، می توانند بالغ شوند. حتی می توانید با قرار دادن هلوها در یک کیسه کاغذی با موز ، روند رسیدن را تسریع کنید.
متخصصان نیز ادعا می کنند که خوشمزه ترین هلو همیشه کمی نامنظم هستند عدم تقارن سبک نه تنها برای هنر مفید است!
در فروشگاه، به ویژه در خارج از فصل ، ما معمولاً میوه هایی را خریداری می کنیم که قبلاً تحت فرآیند شیمیایی قرار گرفته اند: به طوری که هلو وقتی از کشورهای دور به ما می رسد خراب نشود ، "در جاده" با مواد نگهدارنده گوگرد گاز ، که به میوه ها نیز اجازه می دهد ، درمان می شوند. در راه رسیدن…
اگر می خواهید بدانید که میوه چقدر سخت پردازش شده است ، یکی از آنها را بشکنید. اگر در حفاظت شیمیایی زیاده روی کنید ، استخوان داخل آن خشک و چروکیده می شود. می توانید از چنین هلوها کمپوت ، پای ، مربا درست کنید. نکته اصلی این است که آنها را خام نخورید. حداقل آن را به کودکان ندهید.
اگر استخوان هلو دست نخورده باقی مانده است ، غذا بخورید و لذت ببرید ، فقط قبل از خوردن حتما آن را بشویید. به طور کلی ، اگر هلو را در فروشگاه خریداری می کنید ، باید از همان دستورالعمل های خرید در بازار پیروی کنید.
هلوهای رسیده: انتخاب صد ساله ها
هلو در چین نماد طول عمر است و یکی از اجزای اصلی اکسیر جوانی محسوب می شود.
هلو غالباً توصیه می شود که در رژیم غذایی گنجانده شود: هلوهای تازه به هضم غذاهای چرب کمک می کنند ، بنابراین یک دسر هلو در پایان یک شام دلچسب بسیار مفید خواهد بود.
آنچه متخصصان تغذیه در مورد هلو می گویند
- هلو به عنوان یک ماده مغذی و ترمیم کننده برای افراد بیمار و سوn تغذیه ضروری است
- آب هلو به کودکان ضعیف شده کمک می کند تا قدرت پیدا کنند
- آب هلو به بیماری های معده با اسیدیته کم و یبوست کمک می کند: 50 گرم آب هلو باید 15-20 دقیقه قبل از غذا نوشیده شود
- از میوه هلو می توان به عنوان ادرارآور برای ورم سنگ استفاده کرد
- هلو حاوی نمک پتاسیم است - به عنوان مثال ، اگر ریتم قلب مختل شود ، به بیماری های قلبی کمک می کند
- هلوهای تازه را می توان به عنوان درمانی برای کم خونی استفاده کرد: آنها افزایش هموگلوبین را تحریک می کنند
- به دلیل محتوای ویتامین های A ، C و B ، میوه های هلو برای افزایش گرایش به سرماخوردگی توصیه می شود: آنها به بدن کمک می کنند تا با شرایط نامساعد محیطی سازگار شود
مراقب هلو باشید!
مبتلایان به آلرژی ، دیابتی ها و افراد مستعد چاقی باید مراقب هلوهای معطر باشند.
چرا هلو نیاز به خواندن پرزها دارد اینجا کلیک نمایید.