کومبوجا - نحوه استفاده از دمنوش
چندین توصیه وجود دارد:
روزی روزگاری در کشور ما، ژاپن، هند، روزانه فقط 1/3 لیتر از نوشیدنی مصرف می شد. این مقدار (حداکثر 3 دقیقه 0,1 لیتر) به احتمال زیاد باید توصیه شود، زیرا در این افراد بر اساس مشاهده تأثیر مثبت از چنین دوزهایی بود. یعنی یک لیوان صبح ناشتا – حدود 15 دقیقه قبل از صبحانه، یک لیوان قبل یا بعد از شام و آخرین لیوان عصر قبل از خواب.
این توصیه ها راهنمای عمل هستند، اما از یک نیاز جدی صحبت نمی کنند.
عکس: یوری پودولسکی.