چرخه قاعدگی: قاعدگی در زنان

پریود شدن یعنی چه؟

در طول هر سیکل قاعدگی، چندین پدیده فیزیولوژیکی تکرار می شود. شروع قاعدگی که قاعدگی نیز نامیده می شود، آخرین مرحله در صورت عدم لقاح است.

قاعدگی در دختران جوان بین 10 تا 14 سال رخ می دهد. در فرانسه، میانگین سنی 12 و نیم استطبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، در سال 2015. دو قرن است که کاهش یافته است. قاعدگی نشانه شروع باروری یک زن است، به طور خلاصه به این معنی است که ما اکنون می توانیم بچه دار شویم. از آن به بعد، هر ماه، یک چرخه قاعدگی جدید تنظیم می شود که با پریودهایی در غیاب بارداری به پایان می رسد.

علت پریود چیست؟ خون از کجا می آید؟

وقتی پریود می‌شوید، معمولاً دو هفته قبل از تخمک‌گذاری است. برای رسیدن به آنجا، چهار مرحله از یکدیگر پیروی می کنند. اولین مرحله فاز فولیکولی است، جایی که یک فولیکول در تخمدان رشد می کند تا تخمک "بلوغ" شود. سپس تخمک گذاری اتفاق می افتد: تخمک توسط تخمدان به لوله فالوپ خارج می شود. مرحله پروژستاتیک یا لوتئال به دنبال دارد، جایی که پوشش داخلی رحم یا آندومتر در صورت دریافت تخمک بارور شده توسط اسپرم ضخیم می شود (ما در مورد تخمک صحبت می کنیم). در نهایت، در غیاب لانه گزینی، مرحله قاعدگی رخ می دهد: اینها قوانین یا قاعدگی هستند. آندومتر ضخیم شده متلاشی می شود، به عبارت دیگر، در غیاب جنینی که از آن استقبال شود، لانه خود تخریب می شود.

دوره ها: آنچه در سطح هورمونی اتفاق می افتد

در اولین دوره سیکل قاعدگی، استروژن باعث ضخیم شدن پوشش داخلی رحم و افزایش تعداد رگ های خونی آن می شود. سپس تخمک گذاری فرا می رسد، زمانی که تخمک از تخمدان خارج می شود تا به سمت تخمدان پیشرفت کندرحم. مرحله بعدی اجازه می دهد تا بدن زرد رنگی ایجاد شود که هورمون دیگری به نام پروژسترون ترشح می کند. این کار رحم را که با خون و بافت اشباع شده است، برای لانه گزینی تخمک بارور شده آماده می کند. اما در صورت عدم لقاح، سطح پروژسترون کاهش می یابد، تخمک حل می شود و لایه سطحی دیواره رحم، یعنی آندومتر، می شکند و به سمت بیرون جریان می یابد. این بازگشت قاعدگی است که اولین روز آن شروع یک چرخه جدید است. گاهی اوقات پریود شما نشانه تخمک گذاری نیست، بلکه نتیجه نوسانات هورمونی است. به خصوص بعد از زایمان یا بعد از قطع قرص.

میانگین قاعدگی زنان چقدر است؟

بسته به زن و ماه، قاعدگی بین 3 تا 7 روز طول می کشد. در دو روز اول، جریان خون بسیار زیاد است و خون اغلب قرمز روشن است. در روزهای بعد به مقدار کمتری تخلیه می شود و چون مدت بیشتری در حفره رحم مانده است قهوه ای یا حتی سیاه می شود. حتی با وجود اینکه گاهی اوقات احساس از دست دادن مقدار زیادی می شود، مقدار خونی که دفع می شود معمولاً از 5 تا 25 میلی لیتر متغیر است که معادل یک لیوان خردل است.

پریودها می توانند خطر عفونت قارچی را افزایش دهند

به دلیل وابستگی هورمونی واژن، pH آن، معمولاً حدود 4، تغییر می کند. در زمان قوانین بیشتر می شود و این اسیدیته فلور واژن را نامتعادل می کند و محیط را برای عفونت های قارچی روزهای قبل و روزهای بعد از قوانین مساعدتر می کند. وحشت نکنید، la عفونت واژن بسیار مکرر هستند و به راحتی بهبود می یابد.

پریودهای دردناک، نامنظم، زیاد: مشورت کنید!

در صورت داشتن درد شدید در دوران قاعدگی نباید در مراجعه به پزشک معطل شوید زیرا این درد می تواند نشانه اندومتریوز یا فیبروم رحم باشد. در حالی که داشتن برخی از احساسات دردناک به دلیل انقباض عضله رحم (میومتر) که آندومتر را خارج می‌کند طبیعی است، درد در دوران قاعدگی که مانع از انجام فعالیت‌های زن می‌شود، باید او را وادار به مشاوره کند.

در مورد پریودهای خیلی سنگین یا نامنظم هم همینطور: بهتر است با پزشک عمومی، متخصص زنان یا ماما مشورت کنید. زیرا علاوه بر عواقب زندگی روزمره، این نوع قاعدگی را می توان با آسیب شناسی زنان یا سایر آسیب شناسی (سندرم تخمدان پلی کیستیک، مشکلات انعقادی و غیره) مرتبط دانست.

در دوران قاعدگی چه دارویی؟

برای دردهای قاعدگی اسپاسفون (فلوروگلوسینول) که ضد اسپاسم است و پاراستامول که مسکن است بیشترین داروها توصیه می شود. دوز معمول نوشته شده روی جعبه را دنبال کنید. در حالی که می توان از داروهای ضد التهابی (NSAIDs) استفاده کرد، از مصرف آسپرین اجتناب کنید، از سوی دیگر، زیرا خون را رقیق می کند و ممکن است باعث خونریزی دوره شود.

قوانین: تامپون، پد، لیوان یا شورت دوره، چگونه انتخاب کنیم؟

امروزه انواع محافظ های دوره ای برای جذب یا جمع آوری خون دوره وجود دارد. می توانید نوار بهداشتی یکبار مصرف یا قابل شستشو، تامپون (مراقب سندرم شوک سمی باشید)، فنجان قاعدگی (طبق دستورالعمل استفاده استریل شود) یا حتی شورت قاعدگی را انتخاب کنید. این به هر زن بستگی دارد که با توجه به سبک زندگی، راحتی، بودجه، رابطه با حریم خصوصی و حساسیت او نسبت به محیط، نوع محافظت دوره ای را که برای او مناسب است پیدا کند. تامپون یا فنجان برای فعالیت های آبی (استخر شنا، ساحل) کاربردی هستند در حالی که حوله ها از رکود خون در حفره رحم جلوگیری می کنند. به طور خلاصه، هر یک از این حفاظت ها دارای مزایا و معایبی هستند. از آزمایش چندین نوع و چندین برند برای یافتن بهترین گزینه برای شما شک نکنید.