طب سوزنی مطالعه ای که در سال 1999 منتشر شد نشان می دهد که درمان های طب سوزنی همراه با فیزیوتراپی در کاهش علائم سرطان م thanثرتر از فیزیوتراپی است. سندرم femoro-patellar و بهبود توانایی های بدنی این مطالعه به مدت 1 سال بر روی 75 فرد مبتلا به سندرم کشکک ران در حین فعالیت بدنی (به طور متوسط ​​6 ½ سال) انجام شد.⁶. 

 بیوفیدبکبه استفاده از بیوفیدبک برای کاهش درد مرتبط با سندرم کشکک ران در یک مطالعه اولیه روی 26 نفر مورد بررسی قرار گرفت. طبق این مطالعه ، بازخورد زیستی باعث تسریع بهبود می شود¹¹.

 Arnica (Arnica montana) کمیسیون E تشخیص می دهد که گلهای آرنیکا وقتی برای درمان موضعی استفاده می شوند دارای خواص ضد التهابی و ضد درد هستند اختلالات مفصلی.

مقدار مصرف

پمادهای مبتنی بر آرنیکا در بازار موجود است. این داروها باید دارای 20 تا 25 درصد تنتور یا 15 درصد روغن آرنیکا باشند تا اثر خود را نشان دهند. همچنین می توانید از کمپرس یا ضماد زانو آغشته به تزریق تهیه شده با قرار دادن 2 گرم گل خشک در 100 میلی لیتر آب جوش استفاده کنید (5 تا 10 دقیقه دم کنید و قبل از استفاده بگذارید خنک شود). با فایل آرنیکا مشورت کنید.

 پنجه شیطان (Harpagophytum تجمع می یابد) کمیسیون E و ESCOP تأثیر ریشه این گیاه آفریقایی را در تسکین تشخیص داده اند آرتروز و درد اسکلتی عضلانیبه اکثر مطالعات انجام شده تا کنون بر درد کمر و آرتروز متمرکز شده است. اعتقاد بر این است که پنجه شیطان باعث کاهش تولید لوکوترینها می شود ، موادی که در روند التهاب نقش دارند.

مقدار مصرف

با ورق پنجه شیطان ما مشورت کنید.

یادداشت

توصیه می شود این درمان را حداقل 2 یا 3 ماه دنبال کنید تا از اثرات آن نهایت استفاده را ببرید.

 بوسولی (کندر) در داروهای سنتی هند و چین ، رزینی که از تنه این درخت کندر بزرگ بومی شبه قاره هند خارج می شود به عنوان ضد التهاب استفاده می شود. برای اطلاعات بیشتر ، برگه اطلاعات Boswellie ما را ببینید.

مقدار مصرف

300 میلی گرم تا 400 میلی گرم ، 3 بار در روز ، از عصاره استاندارد شده به 37,5 اسید بوسولئیک استفاده کنید.

یادداشت

ممکن است 4 تا 8 هفته طول بکشد تا اثرات درمانی به طور کامل ظاهر شوند.

 صمغ کاج (Pinus sp) در گذشته از صمغ کاج برای درمان درد مفاصل و ماهیچه ها (رگ به رگ شدن ، درد عضلات ، تاندونیت و غیره) استفاده می شد. تا آنجا که ما می دانیم ، هیچ تحقیق علمی در مورد صمغ کاج انجام نشده است.

مقدار مصرف

صمغ را بمالید ، با یک تکه فلانل بپوشانید و 3 روز نگه دارید. در صورت نیاز تکرار کنید.

سخن گفتن

پس از 3 روز ، بدن آدامس را جذب کرده و ضماد آن بدون مشکل برداشته می شود. از این رو پیروی از دستورالعمل های استفاده اهمیت دارد.

 بید سفید (بید سفید) پوست بید سفید حاوی سالیسین، مولکولی که در منبع اسید استیل سالیسیلیک (آسپرین®) قرار دارد. دارای خواص ضد درد و ضد التهابی است. اگرچه هزاران سال است که برای درمان بیماری های تاندون استفاده می شود ، اما هیچ آزمایش بالینی برای تأیید این استفاده انجام نشده است. با این حال ، چندین آزمایش کارآیی آن را در تسکین کمردرد حمایت می کند.^4,5.

مقدار مصرف

با فایل بید سفید ما مشورت کنید.

 انواع امراض استخوانی به در مورد سندرم اصطکاک نوار ایلیوتیبیال ، علائم گاهی با عدم تعادل کمی در لگن حفظ می شود که می تواند با بسیج در استئوپاتی بهبود یابد.

 امواج شوک. برای افرادی که تاندونیت مزمن کشکک دارند ، درمان با امواج شوک به تسکین درد کمک می کند¹⁰، بر اساس مطالعات اولیه اولیه. این درمان که معمولاً در برابر سنگ کلیه (سنگ شکنی خارج بدن) استفاده می شود ، شامل ایجاد امواج قوی بر روی پوست است که به تاندون آسیب دیده می رسد و بهبود آن را افزایش می دهد. در سال 2007 ، مطالعه ای روی 73 ورزشکار مبتلا به التهاب تاندون کشکک کش نشان داد که درمان با موج ضربه ای (به طور متوسط ​​4 جلسه با فاصله 2 تا 7 روز) به بهبود کمک می کند.¹²، اما برای تأیید اعتبار این تکنیک به مطالعات بیشتری نیاز است.