در 31 مه ، همه جهان بار دیگر روز بدون دخانیات را جشن می گیرند. در نیژنی نوگورود ، پزشکان از این اقدام به شدت حمایت کردند ، زیرا برخلاف ما ، آنها هر روز با عواقب وخیم نگرش بی فکر به سلامت خود روبرو می شوند.
دختران تمایلی به ترک سیگار ندارند
چهار سوار آخرالزمان
الکسی بالوین ، پزشک ارشد مرکز پیشگیری پزشکی نیژنی نوگورود ، می گوید: "امروز مشکل بیماریهای غیر عفونی در حال ظهور است: قلب ، عروق ، سرطان ، دیابت و بیماریهای ریوی." - آنها عامل 80 درصد از مرگ و میرها هستند. افسوس که سیگار کشیدن یکی از عوامل اصلی بروز این بیماری ها است. "
فشار خون بالا ، کلسترول بالا ، سوء مصرف الکل و سیگار کشیدن چهار علت اصلی مرگ و میر هستند. امروزه 25 بیماری با سیگار کشیدن ارتباط مستقیم دارد. اینها بیماری های ریوی ، فشار خون بالا ، دیابت و غیره است. سیگار کشیدن به ویژه برای کودکان ، زنان باردار و افراد بیمار خطرناک است. علاوه بر این ، سیگار کشیدن غیرفعال ، وقتی فردی در کنار ما سیگار می کشد ، کمتر از سیگار کشیدن فعال نیست. با نزدیک بودن به یک فرد سیگاری ، 50 درصد از این گازهای "خروجی" را جذب می کنیم ، در حالی که خود فرد سیگاری تنها 25٪ را جذب می کند.
اگر فردی بیش از 20 نخ سیگار در روز بکشد ، وابستگی روانی وجود دارد (تحریک پذیری ، عصبانیت ، بی حالی ، خستگی و غیره) و 20 تا 30 نخ سیگار در روز در حال حاضر یک اعتیاد جسمانی است ، در حالی که نه تنها روان ، بلکه همچنین بدن دچار مشکل می شود (سنگینی در سر ، مکش در معده ، سرفه و غیره). در درمان اعتیاد به دخانیات ، یک رویکرد یکپارچه مهم است: داروها و روان درمانی و رفلکسولوژی. انجام 8 تا 10 جلسه ضروری است. اگر فقط از یک روش واحد استفاده کنید ، اعتیاد با گذشت زمان عود می کند.
همانطور که تمرین نشان می دهد ، سیگار کشیدن زنان ، مانند اعتیاد به الکل ، بسیار مشکل تر است. بر اساس این نظرسنجی ، 32 درصد از مردان می خواهند سیگار را ترک کنند ، 30 درصد گفتند که می توانند سیگار بکشند یا نتوانند ، و تنها 34 درصد به شدت نمی خواهند سیگار را ترک کنند. در مورد زنان ، تنها 5 درصد انگیزه دارند سیگار را ترک کنند. بقیه قاطعانه قصد انجام این کار را ندارند.
در سال 2012 ، 1000 نفر از ساکنان نیژنی نوگورود برای ترک سیگار به پزشکان مراجعه کردند ، در سال 2013 - در حال حاضر 1600 نفر
والدینی که سیگار می کشند ، به ویژه اگر مادر در مراحل اولیه بارداری سیگار بکشد ، در خطر داشتن فرزند معلول هستند. سیگار کشیدن در مراحل اولیه بارداری خطر بچه دار شدن فک بالا را افزایش می دهد ، یعنی به اصطلاح "شکاف لب" و "شکاف کام". افراد سیگاری نه تنها عمر خود را کوتاه می کنند ، بلکه 10 سال بزرگتر از سن گذرنامه خود به نظر می رسند. بنابراین زنان سیگاری که سعی می کنند جوانی خود را حفظ کنند و با استفاده از وسایل مختلف جوانسازی ، این تلاش ها را بی معنی می کنند.
النا یوریونا سافیوا ، رئیس مرکز بهداشتی در بیمارستان شماره 40 منطقه Avtozavodsky گفت: "سیگاری هایی که تصمیم به ترک دخانیات گرفته اند نیز در مراکز Zdorovye کمک می شوند." - پنج مرکز در شهر وجود دارد: بر اساس بیمارستان های شماره 12 ، 33 ، 40 ، 39 و پلی کلینیک شماره 7. هر شهروند نیژنی نوگورود می تواند در آنجا درخواست کند و نه تنها یک فرد سیگاری ، صرف نظر از منطقه اقامت و ثبت نام طبق بیمه نامه اجباری بیمه پزشکی ، یک معاینه جامع به صورت رایگان برای وی انجام می شود. ما پنجمین سال است که کار می کنیم ، اما همه از ما خبر ندارند. مراکز درمانی ما مجهز به مدرن ترین تجهیزات هستند. ما آزمایشات غربالگری را انجام می دهیم که عمدتا سیستم قلبی عروقی و ریوی را هدف قرار می دهد. این تحقیق بیش از یک ساعت طول نمی کشد. براساس نتایج آن ، گفتگویی با یک پزشک انجام می شود که به شما می گوید نقاط ضعف یک فرد چیست و چه چیزی ممکن است در آینده در کمین او باشد.
به عنوان مثال ، ما سیگاری ها و اعضای خانواده آنها و همچنین افرادی را که در گروهی هستند که سیگاری های زیادی در آن هستند ، مورد بررسی قرار دادیم. سطح مونوکسید کربن بازدم در افراد سیگاری غیرفعال گاهی اوقات بسیار بیشتر از خود افراد سیگاری بود! این باعث گرسنگی اکسیژن و همه عواقب ناشی از آن می شود. به همین دلیل بسیار مهم است که به خاطر داشته باشیم که سیگار کشیدن یک بیماری است که نه تنها فرد سیگاری از آن رنج می برد. "